2025年3月8日北京卫视《养生堂》节目《你的“长寿之本”还够吗？》文字笔记。 在国医大师许润三许老的身上，有着三个极为显著的标签：其一为百岁高龄，其二是仿若逆生长的状态，其三则是十足的工作狂特质。尽管已至百岁之龄，许老却依旧面色红润、思维清晰且精力充沛。尤为难得的是，他将诊病视为人生一大乐事，直至如今，每周仍坚持出诊五天。这般令人称奇的长寿背后，许老究竟暗藏着怎样的秘诀呢？作为中医妇科领域的大家，广大女性朋友又能够从他身上汲取到哪些实用的养生之法呢？ 百岁国医大师许老秉持着独特的养生理念，他将气血充足视作 “长寿之本”。那么，气血亏虚在日常生活中会呈现出哪些具体的症状表现，我们又该如何精准地判断自身的气血状况呢？ 许老在临床实践中，有一味最为常用的补气血药物，不仅会推荐给患者使用，他自己在日常生活里也会按时服用。这味神秘的药物究竟是什么呢？而且，许老又是怎样独具匠心地将其改良成药膳的呢？ 自 60 岁起，许老便开启了每日服用一种特制 “长寿粉” 的习惯。令人惊叹的是，直至当下，许老的血压和心率始终维持在稳定状态，每日的睡眠时间更是能够保证在十小时以上，真正做到了饮食香甜、睡眠安稳。 那么，许老精心秘制的 “长寿粉”，其配方究竟是什么呢？ 【专家出诊信息】许润三——中日友好医院国际部国医大师门诊：周五上午； 王乾平——中日友好医院中医妇科专家门诊：周二上午、周五上午、周三全天； 王清——中日友好医院本部中医妇科：周一周四上午专家门诊、周三下午（西区中医妇科专家门诊）； 许琳——中日友好医院中医妇科：周一全天、周四全天、周五全天妇科门诊； 视频链接：https://item.btime.com/27fko2uk0jc1n6gau49d4kl9ao3 |
