 《白露时节，警惕 “假秋乏” 背后的健康危机》 2024 年 9 月 8 日，正值二十四节气中的白露。白露，寒生露凝，标志着天气逐渐转凉，昼夜温差进一步拉大。这个特殊的节气，在中医节气养生中被视为 “分水岭”，更是考验人体 “倒时差” 能力的关键节点。 你知道吗？“秋乏” 有真有假。其中，第一类 “假秋乏” 的真正病因是心肺阴虚。刚刚过去的夏季，心阴耗损，若未及时补充，秋燥又来袭，进一步伤及肺阴。心肺阴虚会严重影响心肺功能，引发心悸、心烦、干咳、痰黏等不适症状。尤其是那些原本就有心肺基础病的人群，若不及时调理心肺阴虚，很可能导致慢病加重，使五脏六腑陷入恶性循环。医圣张仲景在《金匮要略》中留下一张经典名方，仅两味药，专家将其化裁为三个针对不同程度阴虚人群的药膳，润五脏、调阴阳，功效显著。 而第二类 “假秋乏” 问题更为严重。当痰饮、热邪、瘀血等实邪堵塞了卫气由阳入阴的 “通道” 时，人们会出现入睡困难、早醒多梦、晨起乏力困倦等 “秋乏” 症状。在这个季节，痰饮壅肺的类型最为多见。医圣张仲景也有两张经方专门用于祛除胶痰热痰。如果你正被喉咙痰黏难咳所困扰，那么专家带来的祛痰茶不容错过。 北京中医药大学王雪茜教授在 2024 年 9 月 7 日北京卫视《养生堂》节目中，主讲了《调和阴阳 “解秋乏”》。她提醒大家，白露时节要特别关注身体的变化，及时辨别 “秋乏” 的真假，采取正确的养生方法。 王雪茜教授在北京中医药大学国医堂的出诊时间为周二夜间门诊（17：00—19:30）；在北京东城中医医院为周六全天。但需注意，由于突发原因可能导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用发生改变，请以医院当日公布为准。 在这个白露时节，让我们一起关注健康，远离 “假秋乏” 带来的健康危机。 视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/l4100qdwaz1.html |
