2024 年 9 月 6 日，北京卫视《养生堂》节目中，北京大学第三医院心血管内科副主任祖凌云老师带来了精彩内容 ——《留神 “瘦” 出来的高血压更危险！》。 一提到体型与健康，不少人都觉得瘦比胖好，认为瘦的人患上三高以及心脑血管疾病的概率会更低。然而，事实并非如此，瘦子同样可能患上高血压，而且后果或许比胖人更加严重。 究竟是什么原因使得患者任叔叔从一个 65 年来从未进过医院的健康人，在短短一年间血压出现异常，甚至还做了心脏和颈动脉的两个支架手术呢？他的这种情况与他那苗条的体型又有着怎样的关联呢？ 专家为大家带来了两个在家就能进行的自测方法，无需花费一分钱，就能初步判断你的苗条身形是否健康，以及是否会让高血压并发症的发生几率高于同龄人。 专家提醒，想要避免高血压并发症，首先要关注的就是心率。在临床上，心率是反映交感神经兴奋性的重要窗口，而交感神经兴奋增强也是高血压发生、发展的重要机制之一。如果高血压患者经常心率加快，会引起血管内膜损伤，进而发展为动脉粥样硬化。 一般来说，高血压患者的心率最好不要超过 80 次 / 分钟。对于有心绞痛的病患，晨起心跳次数应控制在 55 - 60 次 / 分钟。那么，如果血压高且合并心率快，应该怎么办呢？指南为我们提供了一个一举两得的好方法，敬请关注今晚播出的《养生堂》。 【专家出诊信息】祖凌云 —— 北京大学第三医院心血管内科副主任：周一上午、周二上午为专家门诊，周一下午、周六上午为特需门诊。 备注：由于突发原因可能导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）以及挂号费用发生改变，请以医院当日公布的信息为准。 视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/l4100fesb7s.html |
