2024 年 9 月 3 日，北京卫视《养生堂》节目精彩呈现。中国中医科学院西苑医院康复医学科主任肖京携手其团队，为大家传授如何护好“长寿中轴线”的宝贵知识。 在如今这个时代，人们每天都低头看着手机，你可曾想过，你的脖子承受着多大的负担？有一种特殊的脚形，竟能成为“脊梁骨”上某个部位出现问题的信号。节目中介绍了三个自测小方法，能够帮助你提前察觉你的“长寿中轴线”是否出现了问题。 “长寿中轴线”上首先需要关注的关键部位是寰枕关节。寰枕关节所处位置极为特殊，紧邻脑干、脑神经以及椎动脉等重要结构，就如同脑神经和椎动脉的保护罩一般，对人体的健康长寿起着至关重要的作用。通常情况下，寰枕关节这个位置在日常生活中不太容易受到磕碰，照理说应该比较安全，可为何却成了“长寿中轴线”上最为薄弱的关口呢？ 原来，在平躺放松的状态下，如果两只脚倾斜的角度大小不一样，那就可能是阴阳脚了。在生活中，大部分中老年人都存在阴阳脚的情况，这意味着他们的“长寿中轴线”已经出现了问题。那么，遇到这种状况应该如何应对呢？有没有什么方法可以将其纠正过来呢？ 【专家出诊信息】 肖京——中国中医科学院西苑医院专家门诊：周一上午、周二下午、周三上午、周四上午；特需门诊：周六下午。 谭天阳——中国中医科学院西苑医院气功推拿科门诊：周一上午、周四上午。 温馨提示：因突发原因可能导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用发生改变，请以医院当日公布的信息为准。 视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/p4100rdtp6i.html |
