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《养生堂》郭立新,糖尿病,控糖运动,降糖

2024-6-28 20:58| 发布者: 田园网| 查看: 230| 评论: 0

北京卫视2024年6月29日养生堂节目文字笔记。

什么样的运动降糖效果最好有了科学依据。

自身降糖力比拼大赛”,这项测试不合格,糖尿病患病危险性是合格人群的 3.7 倍。

一般口服降糖药对于“糖化”的降幅在 1%左右,而2 型糖尿病患者规律运动能降低糖化血红蛋白 0.5%-0.7%。

3个最有效果的控糖运动,坚持能抵“半片药”。

想要达到最好的降糖效果,3个细节需要注意。

哪种运动降糖效果最好?

什么样的运动强度和频率最适合糖尿病患者?

早上运动和晚上运动相比,哪种运动时机更有利于降糖?

【专家出诊信息】郭立新——北京医院·国家老年医学中心内分泌科:周一上午特需门诊、周四上午专家门诊;

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

视频链接:https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/v41006cdog7.html

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