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《养生堂》杨志敏,岭南本草,热邪,脾虚,罗汉果,木棉花

2024-5-29 19:00| 发布者: 田园网| 查看: 270| 评论: 0

北京卫视2024年5月30日养生堂节目文字笔记。广东省中医院杨志敏副院长主讲的《岭南本草中的食养方(1)》。

在小满到芒种这段时间里,热邪悄悄发展壮大,容易心烦失眠、口干舌燥、大便秘结、咽干痰黏、体倦乏力甚至头重眩晕。这段时间里,三味亦食亦药的岭南本草最能发挥作用,帮您祛热防湿!

第一味岭南本草,被称为“水下落花生”。它在我国长江三角洲、珠江三角洲的水域广泛种植,生吃能清热、熟吃能健脾,专门祛除老年人因为脾虚而导致的内热,清热而不伤脾胃,可以说对老年人十分友好!您能猜出它是什么吗?最适合夏季的这道清热时蔬又该如何配伍制作?

第二味岭南本草是“不苦的清热药”!它清肺润肠、化热解毒,被称为“藤上神仙果”。它作为药食同源的本草,使用频率非常高,一道用它煲的广东靓汤,糖尿病患者也能放心喝!

第三味岭南本草是岭南祛湿第一花木棉花。

【专家出诊信息】杨志敏——广东省中医院大德路总院:周二下午;广东省中医院二沙岛分院:周四下午;

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

视频链接:https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/z410063g998.html

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