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《健康之路》钱菊英,丁晶,董智慧,血管堵塞,三高

2024-4-10 10:47| 发布者: 田园网| 查看: 446| 评论: 0

中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年4月10日节目《心病未必是心病》文字笔记。出现心梗,可能和脑血管、下肢血管有关?同一个病因,如何共治疗、共预防?

复旦大学附属中山医院心血管科钱菊英主任医师,神经内科丁晶主任医师,血管外科董智慧主任医师。

心梗、脑梗、“腿梗”为何是“共病”?

我们全身的血管都是相通的,如果心脏发生血管堵塞,有可能会导致大脑、下肢等地方出现血管堵塞。得过一次心梗后的患者,可能发生脑血管梗塞的概率43.7%,再次发生心梗的概率可能是40%左右,发生下肢血管堵塞的概率可能达到61.5%左右。

由此看来,心病可能不仅仅是心脏出了问题,还要关注到大脑及全身血管的健康情况。由于腿部血管最长、离心脏最远,血供到这里阻力最大,所以下肢血管也是容易、常见发生堵塞的位置。

专家提示

下肢血管堵塞不易被察觉。

“共治”血管堵塞,如何降“三高”?

“三高”是引起血管阻塞最重要的三大诱因。对于心梗、脑梗、“腿梗”这类血管性疾病,治疗方式也是相通的。

降血压需注意:

合并有糖尿病及既往有心梗史、脑梗史、多支动脉狭窄的人群属于高危人群,要执行更严格的标准,医生会根据患者的情况,制订合理的降压方案。

降血糖需注意:

血糖并非越低越好,要听取专业医生的意见,根据自身情况控糖。

降血脂需注意:

要会看血脂检验报告单,轻度的甘油三酯升高,可以通过控制饮食等方式改善。正常情况下,如果化验单上显示低密度脂蛋白增高,需要引起注意;如果是有过脑出血病史或其他脑部疾病病史的患者,即使低密度脂蛋白数值在正常范围内,也要提高警惕,定期和医生进行沟通。

预防血管堵塞,要从源头抓起

运动上,推荐步行锻炼或活动下肢预防血栓

饮食上,推荐“地中海饮食”

1、多摄入不饱和脂肪酸,如橄榄油、大豆油、玉米油等植物油;

2、每周至少摄入2次优质蛋白,如三文鱼等鱼类;

3、每天吃3种以上的蔬菜,最好是深绿色、紫色的蔬菜。

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