血糖高不高，看饭后有没有这3种表现

1、饭后犯困

吃饱饭后，血液会流向胃部以帮助消化食物，这可能导致大脑的血液供应相对减少，从而使人感到困倦。这是正常的生理反应。然而，如果这种困倦感异常强烈，甚至在饭后长时间都无法缓解，那么这可能是一个警告信号，表明血糖水平过高。过高的血糖可能导致血液循环不良，从而影响大脑的氧气和营养供应。

2、饭后仍有明显饥饿感

对于糖尿病病人而言，由于胰岛素泌出不足或抵抗，身体往往不能有效利用葡萄糖，即使在进食后，身体组织也可能缺乏能量，会导致大脑接收到持续的饥饿信号，使患者感觉总是吃不饱。这种感觉与正常生理饥饿感不同，它更为强烈和持续。

3、饭后口渴明显

当血糖水平过高时，血浆的渗透压会增加，这会刺激神经中枢，导致不停产生口渴的感觉。这种口渴感与普通的口渴感不同，它更为强烈和持久。