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春季多喝三种水,疏肝又护肝

2024-3-27 12:02| 发布者: 田园网| 查看: 999| 评论: 0

养生先养肝,养肝先排毒,肝脏有调节气血的作用,肝脏健康脸色才会红润有光泽,每天常喝这3种水有利于疏通肝脏,帮助肝脏代谢和排毒。

1、牛蒡蜂蜜水

牛蒡含有膳食菊粉,它不仅有助于肝脏排出水溶性胆固醇,而且有助于肝脏排出毒素。而且在中医认为,牛蒡有降火解毒的作用,蜂蜜具有润肺通便的作用。

2、五味子蜂蜜水

五味子中含有两种对肝细胞有益的物质,这些物质能够保护肝细胞免受损伤,此外,五味子中的提取物质能够帮助修复肝损伤,还能排出肝脏中的有毒垃圾。

3、人参养肝茶

这款茶有很好的养肝护肝的效果,里边含有决明子、桑葚、蒲公英、甘草、枸杞子、玫瑰茄、栀子、菊花、人参、杜仲雄花可以补气养血,治疗睡眠不好和口干口苦,还针对火大尿黄,乏力,眼干眼涩这些都会有改善。可以有效增强肝脏新陈代谢,减轻肝脏负担,保护肝脏,增强免疫。

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