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为什么维生素D非得是UVB才能促进合成?

2024-3-25 11:57| 发布者: 田园网| 查看: 642| 评论: 0

UVB:波长为 290 ~ 320 nm,可穿透角质层进入表皮层,表皮层存在 7-脱氢胆固醇,由 7-脱氢胆固醇合成前维生素 D3 的最大作用光谱为 305 nm。而 UVA 波长达到了真皮层,UVC 波长太短到达臭氧层就被云层吸收了,因此 UVA、UVC 都「出局了」。而人体皮肤中维生素 D 合成的每日持续时间与纬度、臭氧总量、海拔高度、地面覆盖、气溶胶和云层厚度有关。

另外,还与紫外线占太阳总辐射的比例有关,冬季(如 12 月)晴朗天气时紫外线辐射量占太阳总辐射的 0.8% 左右,而夏季(如 6 月)该比例增加至 3.37%;紫外线辐射强度还与太阳高度角有关,太阳在空中位置越高,紫外线辐射强度越高。

在夏季中午前后,太阳高度角最大,是一天中紫外线辐射最强的时候。而北方(济南)的冬季,如下图,在正午 12:30 分,太阳不是直射,UVB 被云层等因素吸收了,晒不出。

标签: 维生素D

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