数九寒天多种呼吸道传染病高发,正是养肺的关键时刻,燥邪也最易伤肺。
介绍几个适合泡茶饮用的养生中药 化橘红 功效:化橘红能燥湿化痰、和胃行气,适合寒证引起的痰,尤其适合在感冒后期化痰。 罗汉果 功效:罗汉果能清热润肺、利咽开音,适用于肺热咳嗽,有口干咽干、舌红苔黄、咳黄痰等症状的人使用。 柿饼 柿饼不仅是美味的零食,也可以做代茶饮,柿饼上的那层白霜有清热利咽的作用。 功效:柿饼清肺止咳,梨清热润肺,搭配煮茶对发热后的咽干、咳嗽等症状,有很好的改善作用。 紫苏 功效:紫苏能宽中理气、化痰温肺,适合有肺气虚寒表现的人使用。 麦冬、天冬 功效:天冬、麦冬均可润肺养阴,除烦止渴,止咳消痰。 标签: |