代茶饮不能随意喝,只有正确运用,才能收到疗效。 1、因证用饮“寒者热之,热者寒之”,意思是说,寒证用热药,热证用寒药。 比如,同样是咽痛,有的人属于实热证,有的人属于虚热证,实热者可以用寒凉药物代茶饮,虚热者单纯用寒凉药物清热,就会导致脾胃受寒,所以需配伍健脾祛湿化痰的药物。 类似,同样是大便不通,有的人是胃火引起,有的是肺火导致,代茶饮要辨证饮之。 2、因人制宜不是所有人都适合用同一个代茶饮,比如身体上火要祛火,但对于脾胃虚寒的人来说,需要加些甘草、大枣、生姜、干姜等健脾和胃的药物中和,以免祛火药伤了脾胃。 同时,还要视症状严重程度选不同搭配。比如,身体虚寒又夹热的人,稍用热药可能就会上火,因此要有凉药辅佐。 3、喝法有别中药饮片过大或坚硬的需要捣碎,以便药物成分溶出,如天花粉、青果、罗汉果、川贝母等。 如果饮片多呈碎末状,最好装入无纺布小袋,制成袋泡茶形式,以方便服用。 一些花类中药饮片由于质地松脆,通常呈碎末状,最好也采用袋泡方式,以避免呛咳。 4、掌握正确用法 代茶饮的中药饮片,用沸水冲泡前应过一下水,去除杂质和灰尘。茶具最好选择带盖的大口杯(最好是大口保温杯),沸水泡10~30分钟即可。 代茶饮每日一剂多次泡服至无味为止。 5、及时调整用量“是药三分毒”,代茶饮中药也不例外。如药性平和的枸杞,过量泡服用会造成上火,出现眼屎增多等症状。 另外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者泡茶喝前,最好咨询医生。还有不少人上火时会选择喝菊花茶,但长时间饮用后发现胃部不适,这是因为菊花的微寒伤到了人体的脾胃。 所以,喝代茶饮讲究中病即止,即某方药治疗某病取得效果后,就可停止使用。 标签: |