中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年7月14日节目《夏种“太阳”保冬安》（下）视频要点文字笔记，主要介绍冬病夏医解决老寒腿，预防老寒腿足浴方，冬病夏医解决老胃病，预防反复感冒热敷方，热敷包使用方法等相关内容。 王麟鹏：首都医科大学附属北京中医医院针灸中心主任医师。 冬病夏医解决老寒腿问题 患骨关节退化性疾病的人群中，90%的患者会出现老寒腿。随着年龄的增长，阳气供应不足，四肢远端气血供应越不好，经脉越容易阻滞，从而导致四末不温。 在三伏天，充分利用自然界的阳热之气祛除体内的伏邪，可以改善冬季老寒腿发作的问题。 预防老寒腿贴敷方
乳香通经止痛；桂枝温经通络；川芎活血通络；艾叶温经。四味药等量配合制成三伏贴，从入伏第一天7月16号开始，隔日贴一次，共贴20贴。 入伏贴使用方法： 预防老寒腿足浴方
生姜温热；肉桂温补肾阳；桂枝温通经络；牛膝引血下行，四味药结合从入伏7月16号开始，每日或隔日进行足浴。 冬病夏医解决老胃病问题 老胃病多是中焦虚或寒导致的。由于年龄增大，气血不足会导致胃部消化能力变差，容易疲惫，出现气血虚、阳虚的症状。 子姜药食同源·缓解老胃病 子姜性平和、健脾胃、散风寒、止呕吐、治反胃、温中暖胃，伏天食用可以缓解轻症的中焦虚寒。 家庭巧做暖胃子姜 冬病夏医解决冬季反复感冒问题 中医将体表抗病邪的能力称为卫气。卫气虚时，人就会容易外感，是阳气功能失调的表现。 预防反复感冒热敷方
封包疗法作用面积大，通过调补督脉阳气，加强卫阳。从入伏第一天开始，隔日一次，可缓解冬日反复感冒的情况。 热敷包使用方法 冬病夏医解决老寒腿、老胃病、反复感冒 |
