运动锻炼能预防乳腺癌吗？

乳腺癌发病率在近20年间持续增长，已居我国女性癌症首位。运动能不能够预防乳腺癌呢？

国外研究发现，乳腺癌发病率随着运动时间增加而降低，与几乎不锻炼的女性相比，能够维持持续性锻炼的女性乳腺癌的发病降低了37%。此后，我国研究成果同样支持这一结论。

常规运动，如跑步，器械锻炼，还有其他形式如舞蹈、瑜伽，甚至重体力活，都对预防乳腺癌起着积极的作用。

运动并不能够完全阻止乳腺癌的发生。因为乳腺癌的发生的因素很复杂，还包括了遗传因素，年龄，激素水平，药物，环境等。