现代社会中，大家谈癌色变是很正常的，因为大家所处的环境的变化，导致病毒在我们身边扩散。今天的话题是乳腺癌。它是影响女性生命健康的头号杀手，所以说预防疾病的发生显得尤为重要，食物对疾病有着很强的预防作用。那么什么样的食物才是首选呢？ 猕猴桃：猕猴桃是果中珍品，也是预防的最好的水果之一。因为猕猴桃富含维生素c，是橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。并且猕猴桃的某些营养物质，可以阻断亚硝胺生成，是防癌的好水果。 芒果：芒果确实有预防癌的功效，主要因为芒果中含有多酚，特别是其中的生物活性成分丹宁是可以打破癌细胞分裂周期，芒果对于预防的效果是极佳的。 芦笋：它的是维生素A和维生素C番茄的两倍，并且含有多种的抗癌营养成分。另外含有一种丰富的组织蛋白，能有效地抑制癌细胞生长，同时还含有丰富的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，可抑制癌细胞生长，并可防止癌细胞的扩散。所以说，芦笋很适宜预防和治疗。 “红皮”瓜果蔬菜：可以有效遏制住肿瘤细胞中蛋白质的生长，红苹果、红辣椒、胡萝卜、山楂可防治。“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物化学成分。能降低肿瘤细胞对雌激素，的反应能力。洋葱、紫葡萄等也是含有该植物化学成分。 |
