乳腺癌是一种生活中常见的肿瘤疾病，对患者的健康有着很大的威胁，为了减少疾病的发生，生活中就应该积极的预防。 1、增强体育锻炼，提高身体抗病能力。可以根据患者的身体状况，选择适合的体育活动，持之以恒，必有成效。 2、养成科学的生活方式和饮食习惯。多吃富含维生素和微量元素的蔬菜和水果对于预防有重要作用，另外，还要不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪食品和烧烤食品。 3、保持积极乐观的心态，也是预防的重要因素。 4、使用美容产品要慎重选择，最好不使用含激素的。 另外，如果更年期患者想要有效的预防疾病，应该注意在生活中避免放射性和电磁辐射。对身体造成影响，例如看电视时要距电视机2米以上，烹调食物时要远离微波炉等。 |
