一年之际在于春，一天之际在于晨，在开春之初，对于糖尿病人来说是预防糖尿病及其并发症危害的重要时刻，那要怎么预防糖尿病呢？你做好了糖尿病饮食治疗的准备了吗？糖尿病饮食吃什么？ 对于糖尿病患者来说，糖尿病饮食应该根据具体病情来决定是否需要进补，何时进补，如何进补？ 专家提议糖尿病饮食吃这些：五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及糖尿病饮食食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素。且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想的食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。 相信大家也都明白了，同时，还要提醒糖尿病饮食尽量避免各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等的摄入，因为这些食品食粮量太高，如果食用很容易出现高血糖。 只需在足够热量的基础上保证营养就可以，糖尿病饮食尽量多吃清淡少油蔬菜，另外控制血糖稳定还需借助药物辅助治疗，以帮助控制糖尿病病情。 |
