1、山药芡实扁豆糕也要多吃：鲜山药，赤小豆，芡实米，山药益气健脾治本，芡实固涩，白扁豆、云茯苓助山药，乌梅配伍芡实收敛，本方标本同治，而更适宜于疾病缓解期食用 ，能健脾止泻，但抗菌、消炎、解毒功能稍差。 2、荞麦山楂石榴饼，养麦面，鲜山楂，橘皮、青皮、砂仁、枳壳、石榴皮、乌梅各10g，白糖适量，养麦又名净肠草，有清利肠道污物之效。 3、多食银花红暮粥，红薯，大米，金银花，生姜，红薯含大量食物纤维，可加强肠蠕动，其所含的多量维生素e参与胶原蛋白的合成，能促进溃疡面的愈合，而含有的大量胡萝 卜素对上皮组织有良好的保护作用，在红薯饭内加入金银花无疑会增强抗菌、抗炎功能，与生姜调胃和中的作用相结合，腹胀、腹痛症状均可减轻。 4、马齿苋饭也是慢性结肠炎怎样饮食重要一步，马齿苋，大米，马齿苋是常用的清热解毒、痢止泻的中草药，也可作食物用，乡间以马齿苋加肉作馅，包饺子、做包子等均可，有防治胃肠炎、细菌性疾 等作用。 |
