熬夜坏习改不掉 如何把熬夜的伤害降低？

摘要: 人们时常把医生挂在嘴边，另一边却不停地在熬夜。无论是中老年人还是年轻人，熬夜对每个年龄段的人来说都是一种隐形的巨大伤害。有些人抱着侥幸的心理，“我天天熬夜了怎么也没事”，而一旦出事，便是追悔莫及。熬夜 ...