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每天这样走6000步可以走掉这3个慢性疾病

2018-10-6 20:59| 发布者: 安康养生视频| 查看: 14| 评论: 0

摘要: 随着现代人的生活水平提高，人们对身体的也越来越注意，但人们的身体亚健康状态更多，各种慢性疾病也接踵而。步行也是一种锻炼方法，强度低适合所有的人，但是要达到锻炼的目的，必须要每天坚持，时间最好半小时以上 ...

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每天这样走6000步 可以走掉这3个慢性疾病