高血压的食疗。众所周知，饮食与疾病的防治息息相关，科学的饮食可帮助防治疾病，而不良饮食习惯则会促成疾病发生。常见的食疗方法有很多，以下主要为大家介绍3种控制高血压的饮食疗法。 1、醋泡花生： 将带红衣的花生米 2、素炒凤尾菇： 凤尾菇500克，生姜、葱白、麻油各适量。将凤尾菇剪去菇脚、洗净，把大朵凤尾菇切成小件，入水汆一下，滤干水分备用。起油锅，下姜丝、葱白爆炒出香味，放入凤尾菇，调味下芡粉炒熟，上碟淋麻油即可食用。 此方有清热解毒、润燥化痰的功效，适用于高血压病、高血脂症属痰湿壅盛兼有热者。 3、鲜芹菜汁： 将鲜芹菜250克，洗净，放入沸水中烫2分钟，取出后切碎绞汁即可食用。每次服1小杯，每日2次。 此方有降血压、平肝、镇静、解痉、和胃止吐、利尿的功效，适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。 |
