”心肌炎”指心肌中有炎”性病”变。近年来”病毒性心肌炎”发病率较高。心肌炎一般是因”感冒”治疗不及时而引起的。因此，预防”感染”，积极治疗感染性疾病，可起到预防心肌炎发生的作用。 预防心肌炎措施一：为了远离心肌炎疾病，我们一定要从自身的饮食卫生和生活习惯做起。不要吃过于油腻的食物，以少吃多餐的原则，烹调方法应该以蒸、煮、炖为主。吃一些营养均衡清淡的食物，以减轻消化道和心脏的压力。 预防心肌炎措施二：在秋冬季节里，一定要预防病毒性疾病，以免造成因病毒性疾病引发的心肌炎。对于自身免疫能力和抗病能力普遍较弱的人群，应该去注射预防”流行性感冒”等疾病的疫苗。如果患了病毒性疾病，一定要及时到专业医院进行彻底的治疗。 预防心肌炎措施三：日常生活中，我们应该多进行一些户外运动，通过体育锻炼和运动的方式帮助我们增强自身的抵抗能力和免疫能力。还要保证充足的睡眠，补充日常所需的”维生”素C，积极预防心肌炎疾病。 预防心肌炎措施四：充分休息心肌炎患者应至少休息3～6个月，如果有”心脏扩大”的患者应至少休息半年以上，同时要限制体力活动。 预防心肌炎措施五：加强营养心肌炎患者宜进食一些富含维生素的饮食，保证有足够的蛋白质，以利于心肌的修复，促进病情恢复。 |
