随着人们的生活水平提高，一些生活条件的改善，人们的吃喝玩乐比较讲究了。但是很多人都是饮食没有规律，再加上工作生活上的压力，久而久之就有疾病的侵入。脑中风就是一种常见的疾病。大家在日常生活中一定要有好的生活习惯避免一些常见疾病的困扰。那么，我们在饮食要注意哪些问题呢？ 1、脑中风患者多吃一些蔬菜，必须要有红萝卜才行。要少68%罹患中风的危险！这是追踪9000位女护士长达八年之后，所得到的结果。 2、脑中风患者不要经常过量的饮酒，适量的酒能预防中风，过量的酒则会导致中风。研究人员发现，每天喝一、两杯酒，罹患出血性中风或因血管栓塞而引起中风的机会，只有不喝酒的人的60-70%。至於每天喝三到四杯酒以上的人，比不喝酒的人要高出三倍的中风机会。 3、经常喝茶会预防脑中风的发生，能够在你万一中风时，减轻你神经的受伤程度，并降低死于中风的机会。这在中风的饮食中是非常重要的。 |
