 2014年6月5日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是高晶。主题是《动动脑不会老-1》。主要介绍大脑越用越聪明，生活单调危害大，如何预防痴呆等相关内容，田园网安康养生养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 高晶：北京协和医院神经内科教授。 最近20年，北美和欧洲的老年痴呆发病率降低，这与从中年开始预防，提倡健康生活方式，预防血压血脂血糖的升高不无关系。 除了要有健康的生活方式，大脑还要多“用”才好。敬请收看北京协和医院神经内科的高晶教授为您主讲的《动动脑不会老-1》。
退休以后，只是吃饭、睡觉、看电视，大脑就就退化了。专家主张老年人生活内容要丰富。 比如过去做艺术的，退休以后做做数独。过去是做医生的，现在学学画画。还有，要多与人接触。
游戏中也有健康智慧，借助游戏，我们可以做各种锻炼。 所有形式的动手活动，都有改善认知功能、防痴呆的功效。任何形式的学习，亦对防痴呆有帮助。
最后还有一个研究结论告诉大家：2000年初，英国BMG杂志就发表过这样的文章，每天走路5公里和走路很少的人比，痴呆发生率差别很大。
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