一般的痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器也易引起痛经。少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。 女人痛经很常见，大多数情况下症状都很轻微，不需要特殊治疗。虽然痛经本身不会危及生命，但许多时候它可能是某种较严重疾病的征兆。因此，如果你有痛经的情况，应尽早到医院看医生，以确定引起痛经的原因。若属继发性痛经，应积极治疗原发病。因发育不良、体质虚弱引起，则应对全身情况进行治疗；因宫颈狭窄引起，可行宫颈扩张手术；因内分泌失调造成，应进行调整。 生活中保持良好的生活习惯可有效的减轻女性痛经症状。痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。也可以通过保健品补充营养缓解痛经，例如补充钙d和b族维生素等对痛经都很有帮助。 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。 原发性痛经原因： 一：子宫肌痉挛性收缩。女性子宫发生肌痉挛性收缩时，会导致原发性痛经出现。这与宫颈管或者宫颈内口狭窄、子宫过度后倾后屈等情况有关。当子宫内经血不能够顺利流出体外时，子宫需要加强收缩，从而帮助排走经血。这种痛经情况通常出现在月经到来的第1到第二天里，随之经血的排出，痛经情况就会消失。 二：子宫发育畸形。如果女性子宫发育畸形，子宫肌就会出现不协调性的收缩情况，进而诱发痛经症状。弱子宫内膜出现整块形式的脱落时，就不容易排出体外，子宫进而出现痉挛性痛经，有被称作“膜样痛经”。 三：精神紧张。精神状态过度紧张、身心过劳、身体受寒（特别是子宫受寒）、感觉过程、不良生活习惯等因素，都会导致女性痛经出现。因此女性平时需注意及时放松精神情绪，减少焦虑、紧张、烦躁情绪出现几率，做好身体保暖工作。 |
