随着社会时代的进步，人均生活水平的提高，很多工作中的朋友们，由于平时工作劳累，很少有时间来关注自己的女性的身体健康 女性乳腺增生要注意什么？乳腺增生是女性比较高发的疾病之一，为了不使乳腺增生程度加重，女性朋友平时要注意多加呵护，注意月经期保健，避免烦躁、生气、生冷饮食或冷浴，胸罩不要太紧，做好乳房自查等。多于女性乳腺增生要注意什么，下面小编做一下具体的介绍。 女性乳腺增生要注意什么： 1、乳腺增生要注意自我检查和定期复查。 2、乳腺增生避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。 3、乳腺增生要注意禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。 4、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，这也是乳腺增生要注意的事项。 5、乳腺增生要注意什么？腺增生多运动，防止肥胖提高免疫力。有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。 6、乳腺增生要注意改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 中医对付乳腺增生有几个板斧？ 经研究发现，最近几年患乳腺增生的女性逐渐的增多，并且女性乳腺增生发病率上升很快。患者可出现乳房疼痛、肿块等，所以现代的女性比较关心乳腺增生的治疗方法，那么，下面我们给大家介绍以下3种中医特色疗法可在一定程度上改善乳腺增生的症状，帮助患者早日康复。 中药内服法 中药：紫花地丁60g、蒲公英60g、牡蛎15g、王不留行15g、当归15g、赤芍15g、川芎12g、香附12g、威灵仙12g、三棱12g、莪术12g、柴胡9g、甘草9g。 用法：每剂药用开水浸泡15分钟后，用文火煨半小时，日服3次，每剂服2天，12剂为1疗程。 功效：软坚散结，行气止痛。治疗乳腺增生引起的乳房胀痛等。 中药外敷法 中药：大黄、芒硝各5份，冰片1份。 制作：研末过筛（100目），装瓶密封备用。用时取适量加陈醋调成糊状，敷于患处，外盖医用纱布或清洁手帕、乳罩固定，每日1换。 功效：药理直接作用于患处，可化瘀止痛。 中药食疗法 材料：瓜蒌、丝瓜络各15克，公英60克。 制法：水煎服，日1剂，早晚分服。 功效：舒经通络，合适乳腺增生患者食用。 |
