2014-5-8 17:58| 发布者: 田园网| 查看: 2110| 评论: 0|原作者: 广东卫视
鱼肉中的营养物质可降低冠心病的发病几率。
鱼肉中的营养物质对大脑有保健作用。
常吃鱼有利于预防乳腺癌、结肠癌等。
鱼肉含丰富的维生素D ，利用骨骼生长。
不宜吃鱼的人群
三文鱼、金枪鱼等脂肪丰富的还有含丰富的欧米伽-3脂肪酸。
挑选鱼的窍门
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