健康有道20140508视频和笔记:戴光强讲吃鱼的学问,鱼肉的功效,挑选鱼的窍门,鱼肝油

2014年5月8日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，主题是《吃鱼的学问》。请到的嘉宾是戴光强。主要介绍鱼肉的功效，适宜吃鱼的人群，鱼油和鱼肝油的区别，不宜吃鱼的人群，挑选鱼的窍门等相关内容，田园网安康养生健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

戴光强：医学著名保健专家。

鱼肉中的欧米伽-3脂肪酸对人体血管有保护作用。

适宜吃鱼的人群

鱼油是鱼肉中的提取物；鱼肝油是鱼肝脏中的提取物；因此鱼油不等于鱼肝油。

常吃鱼肉和鱼油可保护心脏。