控制大气污染 长期生活在污染的空气中,尤其是大城市,几乎无蓝天白云,晚上几乎无星星,肺吸入有害气体,细胞发生变性,细胞中的DNA发生突变,肺癌就会发生,因此肺癌发生率逐年居高不下。 禁止和控制吸烟 禁止和控制吸烟,首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例,需要制订一定的法律或条例限制人们,特别是限制青少年吸烟。你不吸烟,但被动吸烟也会损害肺细胞的DNA,发生癌变。 职业防护 对开采放射性矿石的矿区,应采取有效的防护措施,尽量减少工作人员受辐射的量。对暴露于致癌化合物的工人,必须采取各种切实有效的劳动防护措施,避免或减少与致癌因子的接触。 注意饮食 饮食方面应经常食用新鲜蔬菜、水果,补充维生素,这对肺部有保护作用。最重要一点是调整好心态,保持心情畅快。情绪低落会导致身体免疫系统降低,分辨不出哪些是异常细胞,从而增加疾病的发生率。 |