《健康之路》20140312视频和笔记:海涌讲《腰疼背后(下)》腰椎管狭窄,间歇性跛行

专家观点：严重的腰椎管狭窄建议手术治疗。

腰椎管狭窄微创手术

专家观点：确诊腰椎管狭窄需做核磁和CT。

何嘉博士现场演示：巧锻炼缓解腰腿痛。

专家观点：游泳也可以缓解腰椎管狭窄。

哪种泳姿能缓解腰椎管狭窄带来的腰痛？自由泳？仰泳？蛙泳？

正确答案是：仰泳能缓解腰椎管狭窄带来的腰痛。仰泳还可以预防驼背。

专家观点：老年人腰椎管狭窄不要使用健骑机。