众所周知，手淫和房事过度是导致前列腺炎的主要原因之一，那么该怎么预防前列腺炎的发生呢？ 首先，要预防前列腺炎，男性不能滥用抗生素，或者前列腺的的抗菌药没有规范使用，这些不良习惯都会引发前列腺炎，滥用抗生素也会破坏男人身体本来的一个正常机构，破坏了身体的平衡，因此引发前列腺炎。 其次，预防前列腺炎的一个关键，就是不要性生活过度，要有节制的进行性生活，频繁的性生活或者手淫，会让前列腺长期处在一个充血，兴奋的状态，这对前列腺是非常有害的，充血过度也是前列腺炎发生的一个重要因素，因此一定要格外注意。 最后，包茎，包皮过长也是男性诱发前列腺炎的一个重要因素，包皮过长会使阴茎存储大量细菌，诱发疾病，这不光对男性，对于女性也是会造成细菌感染的，因此，有这方面问题的男性应该及早进行手术治疗。 另外，建议平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，有利于预防前列腺炎细菌感染；而且忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素；还有坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。 所以，想要做到预防前列腺炎，应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。平常里预防前列腺炎，不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。 |
