《健康之路》20140105视频和笔记:张晋讲小寒养生,隔姜灸,腊八粥,石楠藤汤泡脚方

专家观点：重要脏腑都在腰腹，腰腹受寒的话会危急生命。中医观点十病九寒，张仲景的《伤寒杂病论》中就有所提及。

羊肉搭配什么驱寒效果最好？萝卜？枸杞？当归？

正确答案是羊肉搭配当归驱寒效果最好。当归甘温养血，祛寒效果好。

专家推荐驱寒养生第一方：当归生姜羊肉汤。

专家观点：热水泡脚也能祛寒。

泡脚时加什么驱寒效果更好？艾叶？黄芪？红花？

正确答案是泡脚时加艾叶驱寒效果更好。