1、戒掉抽烟酗酒的坏习惯：抽烟饮酒会影响到肾脏健康，并且会加重肾脏的负担，容易导致肾衰竭的发生，大家要做好预防肾衰竭的措施，尽量少抽烟，少饮酒，否则会对肾脏造成严重的伤害，尤其是抽烟对肾脏的损伤非常大。 2、注意保护自己：生活中，大家要做好预防感冒的措施，注意预防呼吸道感染，呼吸道感染容易诱发肾衰竭，大家尽量做好肾脏的保养工作，改掉不健康的生活习惯，良好的生活习惯有利于肾脏保护，可以起到预防肾衰竭的作用。 3、多吃青菜，少吃动物脂肪：在饮食方面要改掉偏食或挑食的不良习惯，注意日常营养均衡，多吃些蔬菜水果对身体有好处，可以起到保护肾脏的作用，能降低肾衰竭的发病率，合理的饮食结构可以增强身体素质。 哪些人更易患肾衰竭？糖尿病和高血压患者更易患肾衰竭，大家要做好肾脏的保养工作，改掉不健康的饮食习惯，并且要重视情绪的调节，如果患有肾病要积极配合治疗，并且要养成良好的饮食习惯，注意日常营养合理均衡。 |
