 炎炎夏日，人都会显得十分的急躁，与此同时，肝的状况也是好不到哪里去，因为我们动气，烦躁会让肝气郁结，这样造成肝的损伤。每个人的身体内都有一个高效的解毒器，那就是肝脏。然而这个解毒装置有时也会出故障，各种形式的肝炎以及长期油腻饮食、过量饮酒，都是肝脏问题的常见病因。三伏天，最好多吃点“2黄”，尽量要少吃，或者不吃“2红”，这样肝病就不会找上门来了。 两黄： 1、玉米须泡水 是一个十分好的养生饮品，而且玉米多吃点，还能帮我们减少体内的血糖含量，对于血压能够形成一定的控制作用，所以多吃点玉米是分厂有好处的，这样能帮肝脏分摊一下压力。 2、香蕉 大家都知道，我们要是吃点熟透了的香蕉非常有益于我们排出体内的粪便，这样就让一些毒素在我们体内挺溜的时候缩短了，也能减轻肝脏的工作量，肝病一般就不会找上你了。 两红： 1、羊肉 羊肉是一个十分上火地食材，尤其是这么热的天，我们不是总在说肝火肝火么，因此简直就是火上浇油，肝的问题当然会挺大。 2、动物肝脏 肝脏在这样的三伏时节，因为里面还是有各种未消解完的毒素，这样加重了我们肝的任务量。 注意，肝病患者不能吃什么？1、油腻的食物这是因为肝病患者的肝脏受损后，肝细胞肿胀破坏，导致胆汁在肝内淤积，从而使胆汁分泌减少，导致对脂肪的消化吸收能力下降。因此，不能吃太过油腻的食物 枸杞子30克，母鸡1只，清汤1250克，料酒10克。将母鸡在鸡肛门部开膛，挖去内脏，洗净；将枸杞洗净装入鸡腹内，然后放入钵内（鸡腹部向上），摆上葱、姜，注入清汤，加盐、料酒、胡椒面，隔水蒸2小时取出，拣去姜、葱，调好咸淡即成。每日2次，吃肉渴汤，有保肝益精、养阴明目功效。适用于慢性肝炎、早期肝硬变、贫血等患者。 |
