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抗衰老食普

2018-8-8 08:08| 发布者: 安康养生视频| 查看: 7| 评论: 0

摘要: 1、核桃银耳粥核桃是富含维生素E的坚果，而维生素E是肌肤对抗氧化和衰老的营养元素。经常来喝核桃粥吧，可以吃出细嫩美肌。准备三五颗核桃、适量的银耳、适量的大米和少许冰糖，将银耳用水泡上一个小时，然后摘成小 ...

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