饮食养生汇20170522 钙你补对了吗？

饮食养生汇20170522 钙你补对了吗？骨骼是钙在体内存在的主要形式，因此钙与骨骼健康息息相关。好多人以为吃蔬菜与骨骼健康无关，其实不然，蔬菜中含有的钾镁元素可以维持体内的酸碱平衡以减少钙流失。