睡觉前应不应该喝水？

摘要: 很多女性认为晚上睡觉前喝水会导致水肿，还会加重肾脏负担，增加起夜的次数，影响睡眠质量，所以睡觉前不宜喝水。也有人认为睡前不喝水，会增加血液黏稠度，易诱发心血管疾病。这两种截然相反的观点，究竟孰是孰非？ ...