中午不睡下午崩溃？到底有没必要午睡？

摘要: 经过了一个上午忙碌的工作，不少人都会选择在中午的时候睡个午觉，给自己“充充电”，还有人说中午不睡下午崩溃，不睡个午觉会让下午工作都没精神。但也有人说，午睡会影响晚上睡眠，午睡过后晚上会反而睡不好。到底 ...