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四大常见睡姿哪种好?

2018-8-17 16:31| 发布者: 安康养生视频| 查看: 4| 评论: 0

摘要: 昨晚又没有睡好?一早起来身体酸痛,脖子僵硬,那是你的睡眠姿势不对。睡得不对,会直接导致我们的睡眠质量降低,会间接的挤压我们的内脏,导致内伤杂病。古人云:“立如松、坐如钟、卧如弓”。养生家认为行走坐卧旨 ...
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