- 《养生堂》刘宝利,脾肾阳虚,膜性肾病,早期,未病先防,纯中药治疗
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2025年7月2日北京卫视节目《化解趁“虚”而入的肾危机》文字笔记。夏至过后，天气又闷又热，上了年纪、体质偏虚寒的朋友可得多留个心眼儿！要是发现自己越出汗，身体反而越肿，这可不是小问题，很可能是膜性肾病找上 ...
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2025-7-1 22:26
- 《养生堂》姜泉,巩勋,葛琳,中医风湿痹病,肺间质纤维化
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2025年7月1日北京卫视节目文字笔记。岐黄学者、中国中医科学院广安门医院风湿病科主任姜泉教授携团队主讲的《人体“汛期”防脏痹》。明明不抽烟也没生病，为啥肺突然就不行了，像蜂窝一样脆弱？血压血脂都正常，可心 ...
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2025-7-1 11:49
- 《养生堂》王晏美,夏季腹泻,糖尿病患者,肛瘘,感染
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2025年6月30日北京卫视节目《拉肚子背后的生命危机》文字笔记。夏天拉肚子的人就多，觉得这是小事，要么自己吃点药硬扛，要么去医院挂个水就完事了。但对于糖尿病患者来说，连续拉肚子可要当心，背后可能藏着大麻烦 ...
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2025-6-30 10:43
- 《养生堂》巩秋红,血糖异常,大庆研究,糖前期,大血管损伤,微血管损伤,卒中,癌症
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2025年6月29日北京卫视节目文字笔记。中国医学科学院阜外医院内分泌中心副主任巩秋红教授主讲的《延长“自由期” 远离糖伤害》。你知道吗？好几代内分泌专家埋头研究了整整 40 年，最近又有了重大发现！他们研究出一 ...
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2025-6-28 23:03
- 《养生堂》郑博,夏至,高温,心脏负担,心血管疾病,空调使用,急性心肌梗死
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2025年6月28日北京卫视节目《警惕高温下的“心”危机》文字笔记。在日常生活里，有哪些容易被忽视的细节会伤害心血管？很多人觉得，只有特别热的时候才会伤身体，其实不是这样！研究发现，哪怕气温只有 32 - 34 度 ...
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2025-6-28 12:52
- 《养生堂》张华东,排毒祛火,中医理念,毒无出路,痛风,尿酸
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2025年6月27日北京卫视节目《夏季警惕“毒无出路”》文字笔记。排毒要是方法不对，就像给身体的排污管道找错了出口，这就是中医说的 “毒无出路”。肯定有人好奇，这毒素排不出去，都藏在身体哪旮旯了呢？专家给我 ...
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2025-6-26 22:19
- 《养生堂》张小明,下腔静脉,堵塞,肿瘤,下肢肿胀,腰痛乏力
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2025年6月26日北京卫视节目《远离生命“断流”危机》文字笔记。人体里有一条至关重要的 “生命通道”，一旦它被堵住，病情往往十分棘手，连医生有时都感到无奈。这条通道就是下腔静脉，它专门负责把下肢和腹腔的血液 ...
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2025-6-26 15:20
- 《养生堂》刘方军,向鑫,异常大脑衰老,断崖式下跌,脑梗,血管性痴呆
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2025年6月25日北京卫视节目《抓住大脑滑坡“止损点”》文字笔记。人上了年纪，身体就像走下坡路的车子，反应、腿脚、记性都会慢慢变差，是正常的衰老现象。可不少人的大脑衰老速度快得吓人，就像原本缓缓下坡的路突 ...
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2025-6-24 14:11
- 《养生堂》国生,夏季,小手法,健康困扰,脾,运化
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2025年6月24日北京卫视节目文字笔记。北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任国生带来的“小手法”蕴藏的推拿智慧。今天给大伙分享三个超实用的小技巧！只要手灵活，一学就会，轻松应对夏天常遇到的健康小麻烦。夏天 ...
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2025-6-24 00:10
- 《养生堂》易文明,曹云松,六月邪,闰六月,夏季特制茶饮,伏邪,暑湿
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2025年6月23日北京卫视节目《闰六月 小心身体藏邪》文字笔记。6 月 25 日就要正式进入农历六月啦！每年到了这个时候，有一种让人感觉黏糊糊、不清爽的 “六月邪”，特别容易悄悄藏进咱们身体里。而且今年有点不一样 ...
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2025-6-22 22:42
- 《养生堂》贾予平,冰箱囤食物,热水器花洒水垢,生熟不分,偷肺菌
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2025年6月22日北京卫视节目文字笔记。你平时会在冰箱里塞满食物吗？家里热水器的花洒是不是结了一层水垢？可别小看这些生活琐碎事，里面藏着不少健康隐患！北京卫视《养生堂》携手北京市疾病预防控制中心，推出 “苦 ...
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2025-6-21 22:06
- 《养生堂》周小洁,蚊虫叮咬,驱蚊液,止痒方法,肥皂水
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2025年6月21日北京卫视节目《治疗糖肾有良方》文字笔记。北京市疾病预防控制中心消毒与有害生物防制所的周小洁副所长主讲《小蚊虫 大隐患》。今天是夏至，从明天开始，白天会慢慢变短，晚上会越来越长。不少人晚上出 ...
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2025-6-20 21:41
- 《养生堂》李平,王艳梅,糖尿病肾病,终末期肾病,三高,水肿
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2025年6月20日北京卫视节目《治疗糖肾有良方》文字笔记。这张价值千万的药方到底有啥用？和其他药方比，它特别在哪？哪些人吃了有效果？咱们国内，差不多每 10 个糖尿病患者里，就有 4 个人会得糖尿病肾病。不管是 1 ...
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2025-6-19 20:39
- 《养生堂》陈永兵,便秘,肠梗阻,肠穿孔,肝肿瘤
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2025年6月19日北京卫视节目《夺命粪石：老年人肠梗阻的无声警报》文字笔记。66 岁的蒋阿姨，为了帮女儿带孩子，每天忙得脚不沾地，常常顾不上上厕所。久而久之，她患上了便秘。为了不让女儿操心，蒋阿姨默默调整饮食 ...
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2025-6-18 23:05
- 《养生堂》田雨,夏季,腹痛,肠中风
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2025年6月18日北京卫视节目《警惕凶险的夏季腹痛》文字笔记。夏天这两种肚子疼可太危险了！有一种悄悄发作让人察觉不到，还有一种专门 “扮成” 常见的胃疼模样，这背后究竟藏着什么隐患？到了夏天，中老年人特别容 ...
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2025-6-17 23:37
- 《养生堂》庞博,鲜草药,脾热,肿瘤,脾虚,清脾热三步法
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2025年6月17日北京卫视节目《清脾热 防肿瘤》文字笔记。生活中常见的三种 “杂草”，可能大家平时都没当回事，其实它们可是夏天清热去火的 “宝藏药草”！用它们来清除体内热毒、预防肿瘤，有啥好方法？咱们常听人说 ...
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2025-6-17 11:23
- 《养生堂》肖德宽,下肢血管问题,动脉血管堵塞,腿脚发凉,腿脚过热,糖尿病足
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2025年6月16日北京卫视节目文字笔记。北京东城中医医院副院长肖德宽为您带来的《疏通血管分凉热》。平常大家都觉得腿脚冰凉是血脉不流通，可您知道吗？摸着热乎乎的腿脚，说不定下肢血管也出毛病了！专家有个超简单 ...
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2025-6-16 11:47
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