- l0 U) y5 [% r3 q- G) K6 j 1、桂圆# H$ M% h1 }. J1 T, L
. T* [- L3 A; q$ `) C 可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。
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$ M/ Y4 G: p d$ f2 } 2、红枣0 T+ n% ]: k1 m3 M5 r; l
8 Z0 K8 r( c% x5 P3 _ 红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。$ ^" S: y( O0 o. B, u6 P( J$ _: M
6 I0 n# n: j" u1 w$ F2 e 3、金橘0 T; U$ {8 ?, x% N
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性温，味辛甘，有理气、解郁、化痰的作用。金橘对痰阻心络和气滞血瘀型心悸，包括由高血压病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸，食之颇为适宜。可煎汤服，亦可泡茶饮。
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4、葡萄( f+ t4 S0 a/ l7 D- N
+ @/ u& D: J7 a5 z- x/ r 性平，味酸甜，有补气血的作用。滋养强壮，补血，强心利尿。治血虚心跳。由于葡萄中所含的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素都很丰富，对大脑神经有补益和兴奋作用，葡萄干的糖分和铁的含量也较高，这对体弱贫血者也有补血效果。2 \5 i* P+ K! U$ N# e- E% G
" T; P2 N* I( Q0 {1 L; s4 H, S8 { 因此，对心气不足型和心血不足型心悸，以及神经衰弱及贫血体弱者、心悸心慌之人，常食葡萄，尤为适宜。; m! K0 {5 k$ F. ?! n6 u
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5、黑木耳
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性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用，能补气、活血。黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食，颇多裨益。! f1 _+ E+ ]! V# W4 C) h
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