( [" g! ^* E; E% _) P& D3 Q8 w( z 1、桂圆! ]; n' S" o. b" J. s
- y/ n2 {' o+ y8 S 可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。
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/ b/ q8 [1 c! u9 O2 A; o 2、红枣( O' P! T4 Y$ v! s1 l4 P8 E
- }8 ?; n2 Y& T- x2 C- s 红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。
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3、金橘
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性温，味辛甘，有理气、解郁、化痰的作用。金橘对痰阻心络和气滞血瘀型心悸，包括由高血压病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸，食之颇为适宜。可煎汤服，亦可泡茶饮。
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8 D/ m3 @0 U" i/ V& F h 4、葡萄: C4 e1 P' L) h& s6 `( z, v
1 G& x$ R8 f+ f, | 性平，味酸甜，有补气血的作用。滋养强壮，补血，强心利尿。治血虚心跳。由于葡萄中所含的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素都很丰富，对大脑神经有补益和兴奋作用，葡萄干的糖分和铁的含量也较高，这对体弱贫血者也有补血效果。
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h6 k1 I. {; D% l7 A 因此，对心气不足型和心血不足型心悸，以及神经衰弱及贫血体弱者、心悸心慌之人，常食葡萄，尤为适宜。
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( e/ e( u4 a D4 n' G- J; i S- z" J 5、黑木耳
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% t# X& n4 s7 D0 s3 F7 l& U( g 性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用，能补气、活血。黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食，颇多裨益。
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