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1、桂圆( L' s3 c" G( L4 ]' }
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可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。8 e- J4 [' {( ^+ l5 E
8 G7 N* z6 G7 M& m' q 2、红枣# E5 N7 S$ e$ A& f6 o/ A) s, [
: I; {8 q! u0 G+ l- t: _7 ]; Y/ j4 s 红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。
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) i, m0 i% v2 [* ` 3、金橘6 k1 J: s9 l6 G9 y$ [& S2 a
9 q* m' n' Z: n3 v$ Z6 k1 S. m4 _ 性温，味辛甘，有理气、解郁、化痰的作用。金橘对痰阻心络和气滞血瘀型心悸，包括由高血压病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸，食之颇为适宜。可煎汤服，亦可泡茶饮。& R" y: {3 S) ^& N$ k7 p( \& ~5 u
! t- G# y( N4 W5 h( R 4、葡萄
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性平，味酸甜，有补气血的作用。滋养强壮，补血，强心利尿。治血虚心跳。由于葡萄中所含的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素都很丰富，对大脑神经有补益和兴奋作用，葡萄干的糖分和铁的含量也较高，这对体弱贫血者也有补血效果。
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7 E3 o/ _( S% e& ?- q+ ] 因此，对心气不足型和心血不足型心悸，以及神经衰弱及贫血体弱者、心悸心慌之人，常食葡萄，尤为适宜。
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; M- @+ z4 v8 [6 m/ s) H 5、黑木耳2 k/ o* o% D Z7 g- k
' H# [6 V+ Q& d) R Q# O, G 性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用，能补气、活血。黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食，颇多裨益。
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