轻微肝损伤自我调理补救

一、每天坚持吃一个水煮鸡蛋；其他富含优质蛋白的食物像牛奶、鸡肉鱼肉等也可以。

二、多吃绿色新鲜水果蔬菜；如火龙果、葡萄、胡萝卜、番茄、莴苣和菠菜等；

三、多吃点纤维素含量高的食物，如海带、木耳、洋葱和南瓜等；

四、适度喝点活血化瘀、去热降火的饮品，如决明子茶、菊花茶、金银花茶、绿茶等。

当然，这些只是辅助的方法。对轻微的管用，对中、重度的肝损伤除了辅助自我调理，还必须通过药物规范治疗。