赤小豆黑米粥
用料：赤小豆、黑米、红枣、红糖
做法、先把赤小豆和黑米洗干净，泡2个小时；
2小时后，把赤小豆和红米放锅里，加足够的清水，大火煮开后，小火煮半小时；
这时，把红枣洗干净放进锅里，再煮20分钟，就可以了．吃的时候放点红糖．
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黑米麦片粥
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