- G9 S8 q+ A3 F' q, `% V0 x* B 1、桂圆* c. h3 Q4 \4 Q( d( n" m% i6 w# I( Q
2 d/ _4 l% {) e9 F 可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。
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2 K- `( p- a3 x" z$ w0 y. z3 g+ T9 x 2、红枣
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6 w4 ^% @. M- S1 k; k 红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。
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( }, P! C" {4 y! P F8 x: l6 H 3、金橘
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: c9 l6 V* I! l8 Y% U0 `2 p, r/ S- m 性温，味辛甘，有理气、解郁、化痰的作用。金橘对痰阻心络和气滞血瘀型心悸，包括由高血压病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸，食之颇为适宜。可煎汤服，亦可泡茶饮。
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4、葡萄- ^1 _; N- |- R& `! t; o
: f( C3 d! l0 M( w% A" P0 N 性平，味酸甜，有补气血的作用。滋养强壮，补血，强心利尿。治血虚心跳。由于葡萄中所含的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素都很丰富，对大脑神经有补益和兴奋作用，葡萄干的糖分和铁的含量也较高，这对体弱贫血者也有补血效果。 j5 i3 P7 t3 n7 F
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因此，对心气不足型和心血不足型心悸，以及神经衰弱及贫血体弱者、心悸心慌之人，常食葡萄，尤为适宜。
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* b* ^5 Z* R4 G 5、黑木耳
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* S# x ?& `( m' X: W 性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用，能补气、活血。黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食，颇多裨益。1 E6 |( {, B3 O8 K) u F5 E
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