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1、桂圆
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, x9 }9 i9 ]( r) O- V 可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。
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; U' M. @ t: T1 P 2、红枣
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3 H* d6 u6 V. f* J9 F/ S 红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。
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3、金橘
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性温，味辛甘，有理气、解郁、化痰的作用。金橘对痰阻心络和气滞血瘀型心悸，包括由高血压病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸，食之颇为适宜。可煎汤服，亦可泡茶饮。2 T, n" O+ y5 V) o, F# W; H
5 L4 m; Y* L7 B4 D 4、葡萄" \1 T# b+ p) T; s/ V' N% t( t
6 x1 e f6 a, w) F8 Q% X 性平，味酸甜，有补气血的作用。滋养强壮，补血，强心利尿。治血虚心跳。由于葡萄中所含的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素都很丰富，对大脑神经有补益和兴奋作用，葡萄干的糖分和铁的含量也较高，这对体弱贫血者也有补血效果。
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8 `, f! P% n% J7 ^# e) \6 y 因此，对心气不足型和心血不足型心悸，以及神经衰弱及贫血体弱者、心悸心慌之人，常食葡萄，尤为适宜。, |$ X: l8 Y+ x4 R6 @% Q
* o9 Z0 b7 R) F3 k 5、黑木耳% R. p/ D$ _- f9 n% v
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性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用，能补气、活血。黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食，颇多裨益。) _7 M6 z; {/ B( F# W' f2 a
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