找回密码
 立即注册
搜索

吃豆腐预防常见慢性疾病

[复制链接]
田园网 发表于 2016-9-20 16:05:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
  防治心血管疾病:8 J# H% N- K( [/ u0 s' w$ o
5 u, Z/ b1 g- j# n  @
  豆腐的原料大豆中含有丰富的豆固醇,这种豆固醇可以抑制我们平常吃的肉类食物当中的一些胆固醇。所以,常吃豆腐可以减少心脑血管疾病的发生率。
7 w- L( @5 W2 H% v: Q
5 G) d" @/ |) X0 b  帮助女性度过更年期:
& V* `, ]2 K- V& J, b3 w8 @" m7 l* r
  豆腐含有大量类黄酮。多吃豆腐可以补充雌性激素。豆浆是保持大豆中类黄酮的好方法。( E, M: I1 y* l& `
5 x. }- r& V0 q
  治疗中老年人便秘:
1 T7 U9 K3 V1 I' ~, N8 @- }% Q! Q6 p9 w* l% U8 }
  中老年人因为年龄的关系,消化系统不好,经常会出现便秘,而豆腐是软食,容易消化。. u) F5 `! A! z: C5 l" M8 x" n

/ |, ~8 b4 J# o5 S
6 |  M  B7 b3 P' o4 r7 v3 ~/ M
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-1-7 19:31

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表