找回密码
 立即注册
搜索

吃豆腐预防常见慢性疾病

[复制链接]
田园网 发表于 2016-9-20 16:05:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
  防治心血管疾病:
! p$ x( T5 N+ A" p
, S8 i, n6 v2 ~+ `  豆腐的原料大豆中含有丰富的豆固醇,这种豆固醇可以抑制我们平常吃的肉类食物当中的一些胆固醇。所以,常吃豆腐可以减少心脑血管疾病的发生率。& g9 Y* E6 O& c8 b

& ]: }" d8 |) ^' J/ z7 [  帮助女性度过更年期:
% {3 o( q$ Y/ ]2 M6 v( B
2 _6 p, i5 o# L$ D* d8 e  豆腐含有大量类黄酮。多吃豆腐可以补充雌性激素。豆浆是保持大豆中类黄酮的好方法。
& b4 y% y) {" \% b* I. J( R9 q6 _* f- P7 S+ x1 j
  治疗中老年人便秘:7 a$ J, G8 I0 L2 w- f+ j2 W( t
" V; z; e9 P5 I5 Q, f
  中老年人因为年龄的关系,消化系统不好,经常会出现便秘,而豆腐是软食,容易消化。. L+ c! K/ m8 D7 g1 R+ O8 Y
6 ~4 X9 N: x7 g& e2 e, }+ E# U
1 w5 w0 d% m1 _
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-1-22 04:40

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表