找回密码
 立即注册
搜索

吃豆腐预防常见慢性疾病

[复制链接]
田园网 发表于 2016-9-20 16:05:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
  防治心血管疾病:
! u# l# y8 Q/ p% k/ M2 V$ c  U6 Q8 o# Y5 E* |
  豆腐的原料大豆中含有丰富的豆固醇,这种豆固醇可以抑制我们平常吃的肉类食物当中的一些胆固醇。所以,常吃豆腐可以减少心脑血管疾病的发生率。
) i$ Y9 H; _- N6 `4 K% A" a1 d( h0 a. [) L1 |0 I
  帮助女性度过更年期:
) z; Y( t5 k2 ]4 F7 X' K$ _+ _  Z* q& X
  豆腐含有大量类黄酮。多吃豆腐可以补充雌性激素。豆浆是保持大豆中类黄酮的好方法。% \3 p! Z# [2 Q& D4 Y7 W- G$ B! G$ q9 c

' {% t# m+ m& t: z( v5 S  j/ V) E  治疗中老年人便秘:0 Z  [9 f' n3 C4 g' h$ t
- I& P6 w6 n* W! ~; U4 ]; \
  中老年人因为年龄的关系,消化系统不好,经常会出现便秘,而豆腐是软食,容易消化。* Z' k  ^/ U( M) V$ ^% W

3 e' }- M% X8 {$ u2 |: h9 }8 Q. L5 ^1 u/ H3 m5 q
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-5-9 16:04

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表