找回密码
 立即注册
搜索

吃豆腐预防常见慢性疾病

[复制链接]
田园网 发表于 2016-9-20 16:05:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
  防治心血管疾病:
' B( O% x$ Z3 |- j% ?) v0 X$ ~/ i8 P& c/ i, U
  豆腐的原料大豆中含有丰富的豆固醇,这种豆固醇可以抑制我们平常吃的肉类食物当中的一些胆固醇。所以,常吃豆腐可以减少心脑血管疾病的发生率。1 A% J8 ]5 h& d" f, y; B& h/ H6 |2 V1 Z
: R% w6 _0 q+ ?5 m
  帮助女性度过更年期:- Z% K% |: p& [* S

0 H# s( Z7 d0 q& c% r& {  豆腐含有大量类黄酮。多吃豆腐可以补充雌性激素。豆浆是保持大豆中类黄酮的好方法。! A, }) g1 Z  O3 a# I) Z
! s/ Q- c" a! X, G. L
  治疗中老年人便秘:
. l5 h6 N1 |+ a  @: R% A) Y+ r! r3 H8 R. h& n6 M+ C2 Q$ j3 t2 f
  中老年人因为年龄的关系,消化系统不好,经常会出现便秘,而豆腐是软食,容易消化。
1 ~' \' `' D5 n' x) \& f* a! z' U  I, H. w; p/ Z/ m

3 Q( b5 }4 [8 T
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-1-25 01:39

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表