找回密码
 立即注册
搜索

吃豆腐预防常见慢性疾病

[复制链接]
田园网 发表于 2016-9-20 16:05:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
  防治心血管疾病:# E# D5 l5 G# @, e& m2 D+ g: B
% ^) a; L, ]$ ?$ }' ?, y
  豆腐的原料大豆中含有丰富的豆固醇,这种豆固醇可以抑制我们平常吃的肉类食物当中的一些胆固醇。所以,常吃豆腐可以减少心脑血管疾病的发生率。
) w. w# G$ V/ |) j6 \; |; `! [. U9 R7 O% Y( b
  帮助女性度过更年期:- U" V! ~" }  K

; V) \1 b, l6 }9 i4 f  豆腐含有大量类黄酮。多吃豆腐可以补充雌性激素。豆浆是保持大豆中类黄酮的好方法。
" V( p4 L+ t0 y0 [4 Y- {. P7 l+ w
7 h/ g2 V8 k) ~% n2 x& W7 I  治疗中老年人便秘:
7 f0 ?% E" @, H) s: \
7 W) j$ D! V9 q! M; c# y$ F0 @  中老年人因为年龄的关系,消化系统不好,经常会出现便秘,而豆腐是软食,容易消化。
2 L& N) r/ C' c- ]& h2 U* \/ `- T  X) m0 E& j

1 O4 Z" s3 v5 X( L$ k
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-3-10 01:22

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表