找回密码
 立即注册
搜索

吃豆腐预防常见慢性疾病

[复制链接]
田园网 发表于 2016-9-20 16:05:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
  防治心血管疾病:
0 [5 P3 q5 s, n4 t
3 y# y9 J7 s1 |0 O  豆腐的原料大豆中含有丰富的豆固醇,这种豆固醇可以抑制我们平常吃的肉类食物当中的一些胆固醇。所以,常吃豆腐可以减少心脑血管疾病的发生率。
* n! p0 }, _6 V( v
! p- N! c) K. |+ p% Q3 B, w  帮助女性度过更年期:" M6 b1 l$ a+ \: j' w4 l

& z( S  I6 _2 z1 C+ U  豆腐含有大量类黄酮。多吃豆腐可以补充雌性激素。豆浆是保持大豆中类黄酮的好方法。
& K2 e0 ~1 S0 \9 r6 x3 }5 [" I: f" w9 T+ U: h! X8 C0 D& A
  治疗中老年人便秘:& i) k, L; g" ^) p" k7 {

1 }" O: r6 y  c  k& M  中老年人因为年龄的关系,消化系统不好,经常会出现便秘,而豆腐是软食,容易消化。* |% F, Y5 {) f+ G6 l) S5 _( d! v
. ?8 {) m' m' m4 |

9 e0 b" R& i7 W! `
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-5-3 22:27

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表