女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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2 A( `; U' {6 ]7 N: h/ } 虾仁豆腐汤9 B3 T g8 ?! T# d1 I4 j
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主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。; a9 k2 J2 l5 j( C. a5 I
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配料：盐适量。# a3 y4 m c+ f, _$ a4 O
8 |8 o% m% k& c$ ]5 t 做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。
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/ h6 P8 e, ]) }1 { 2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。
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* q) g# \6 a& t9 {+ V 功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。4 F; F+ p2 i# o
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金针黄豆煲猪蹄' z& P R9 Y8 \0 a9 i1 t6 g
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主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。
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配料：盐、胡椒粉各少许。
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0 \5 C g2 v' ` 做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。
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! _" d- K# [( Q j6 W 2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。3 L/ [: R( F P! n7 }6 U9 h! O! ^
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3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。* W) y" L5 F0 D$ e( R9 l4 M
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功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。( H% e% A9 ~! y
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通草丝对虾汤
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0 D8 D# _: C. Q# @+ w% ?, E 主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。
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配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。
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6 l6 B+ O* Y9 l x+ _) U* v7 A 做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。5 S/ a9 I2 [2 Q# Q }
- t+ `' p# M6 `/ U6 ^" w 2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。
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9 S+ m1 Z" {! \: w: p5 \ 3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。7 z# S* z/ P7 T2 z* R3 L( d2 X
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功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。0 u9 d6 z& H5 r+ o# y* Q1 ~& L0 T; z" e
: X+ T/ o/ l2 m f# Y 莲子土鸡汤2 F3 r$ t: C6 ^) C" l9 S$ ?! ~6 D' P
% d$ ^, y, m3 l% m7 J1 _2 i 主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。1 j& d- ^/ U" O8 \! |* Y$ T! Z z
! \: C- p; m. J* b+ C2 P$ s 配料：盐、鸡精、味精各适量。
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. ]* p; t* M2 ~& L J: F8 m% k 做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。6 k0 v7 x) l7 X1 ~$ H) [
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2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。
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3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。& n* L. m1 g E: b4 N! F
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功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。( Y1 [. B3 e+ b0 w' E
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