女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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* S1 O4 F, U" a 虾仁豆腐汤
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主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。" g7 N1 L; l2 V
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配料：盐适量。. \6 ^/ ]- h5 b; R
6 M' w3 O/ G7 f& v4 p9 v8 q 做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。
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H6 V2 \+ g2 q2 _ 2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。
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8 k. q4 z7 ?) a7 Q {# r; i 功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。
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金针黄豆煲猪蹄2 L1 ]6 ]* u: Z8 j9 ?
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主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。
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配料：盐、胡椒粉各少许。
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做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。9 w7 f) D5 Q5 P6 ]
' F9 c. p6 W0 d0 T) ? 2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。
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3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。
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功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。! S$ M) I0 A2 O/ {: {4 c8 j
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通草丝对虾汤; n6 p- X6 w2 }* e9 s
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主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。 S) {! d4 }9 \( N/ |5 z+ O7 M
1 o5 L4 r$ N3 p 配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。
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5 r# `5 @7 U6 \% i. ]( C& ? 做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。
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3 c7 X5 h6 J, s/ ?1 O 2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。9 O) C0 h2 W6 g0 B: f4 N
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3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。
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( P5 a+ X" Q. O5 x1 I: J1 Q. ?) O 功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。% T4 t' T9 ^$ Z. P- _! ]/ Z
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莲子土鸡汤
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2 J; b+ j6 X, d, K" t& \! A5 z6 g) q 主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。
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配料：盐、鸡精、味精各适量。% I6 M S" n9 }2 w& l8 p2 a. f" u7 r
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做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。6 H7 g2 a; \' w, P0 Y( W; h
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2 \. U2 j8 G6 F9 w2 D" o 2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。
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3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。
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功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。
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