女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。" e( P0 q* W( ~' m w1 B' p* i
. ^0 F+ ~9 j1 K$ q 虾仁豆腐汤
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主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。
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配料：盐适量。
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做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。
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) V( F/ i' u- U( v/ u- V5 \, o% ?# I 2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。7 F: @" C5 Q4 O$ f8 F; z
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功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。: @3 {' R4 {2 ~) ?1 p; w3 F; j
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金针黄豆煲猪蹄 d" K; \# d9 I
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主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。8 E/ w7 ^% p2 m$ P, [
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配料：盐、胡椒粉各少许。
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做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。, E V+ h0 y( m9 Z n, M) X8 U
5 U* q4 o1 D' D9 ^9 p 2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。
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& {2 O; I# T6 l9 i; T d9 C$ [: T 3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。" M, o1 T H; ]) K! N
* W4 @$ h7 w: }3 c [* l0 D 功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。
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通草丝对虾汤
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7 f8 \3 L/ W* z) l 主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。/ T1 T, j" ^9 T9 Z) N
: p& y: V' Z* d9 {2 l4 {( s 配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。
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6 R" {1 O% D* H# | 做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。( A0 |8 X! R5 @$ j- G, z `4 K5 k
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2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。 T% [4 ]% z4 k# w& W$ R8 D: B7 u
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3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。. i6 z" S( B! K+ G) p
: S1 |% c% m/ A3 h6 N- t8 J+ J9 K2 \ 功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。
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莲子土鸡汤
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主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。
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配料：盐、鸡精、味精各适量。
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做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。
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) i1 F# L8 ]6 v4 ]! I+ G7 f 2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。
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3 f3 Q" q$ k+ l 3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。
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功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。1 f! u- n5 K/ [; j" S9 Y8 w
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