女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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! T8 C# o" B$ Z6 ~7 P6 I; E$ A8 z z 虾仁豆腐汤
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( N# c2 V% ]2 [# \ 主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。
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) ?' _* d* f+ N: R) I2 g 配料：盐适量。" m$ d9 D+ b% v2 I y& A
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做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。
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2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。
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% E" G. Z7 N( X 功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。
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5 E/ |* Z# [9 d/ t9 X 金针黄豆煲猪蹄& R+ `( H! q; u0 B' r' {
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主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。
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- a3 `! N! y: q, i { 配料：盐、胡椒粉各少许。! f$ [; ^; [$ P. n
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做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。
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( C3 I: f1 `/ g7 K% _ 2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。0 v3 F# i4 ]; u5 p: @3 d4 ]
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3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。1 I8 x0 y# F6 ~
8 R) k9 w4 I. P4 f6 m# v) X 功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。
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通草丝对虾汤- n4 Z, t* S2 U2 V; I
* D% l2 ^1 Y' l, P! d9 G 主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。: [7 u! V) B+ w0 |' R
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配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。
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, f# A$ ~# Y0 ^" q& u 做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。
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2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。( o2 \4 ^. m! w! L+ H
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3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。) Q2 i2 G) R0 g' u
" H( X$ a$ N' ?) B+ J 功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。6 H- q# |" @# V& v
4 I, ~; g: k% z% G) y1 c+ d 莲子土鸡汤( ? R1 C0 V, o: k
! R: Y; T$ D! g- ` t, f, K, F 主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。
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配料：盐、鸡精、味精各适量。
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5 [: B h9 }7 v3 w& W1 F 做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。; G' N O$ W* S+ \- N
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5 S7 f u/ H( T" Y8 }$ F0 e 2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。6 E8 P: Z! s4 O
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3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。# [* R8 d0 u* h# ?' H6 G8 j# h: Q
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功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。8 F/ S. W: c3 r* O, c
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