女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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, D, j- |, H+ d) d7 E* G4 Y 虾仁豆腐汤
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主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。
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9 o6 H: M# b% a* b 配料：盐适量。$ P/ C: n( }2 O% U2 {
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做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。
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8 i& \7 J& y5 H0 j 2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。: T. E' Z! X8 L! l+ v6 H$ s
+ e$ I8 C! i+ k1 n0 L5 M# R 功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。1 X% ]' k4 J/ d: l! Q1 p( q8 q
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5 U0 t! M% e; F1 ^; J 金针黄豆煲猪蹄
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# K) \* u+ L' p! D$ d 主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。+ {" `- _ E1 P" Y W
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配料：盐、胡椒粉各少许。
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做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。2 B, O' O1 Q- ]. g& k
8 V/ M1 R9 V' U6 ^& g 2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。: e0 {5 P/ v; ?! B* w1 P2 V6 W9 Q
% ~7 k$ l( B& S* O) t 3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。/ h: D6 `, r* A4 L$ q! H0 m* S. U
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功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。 c( p7 \1 ~$ P+ l1 [
$ t# D4 m3 f1 _9 R 通草丝对虾汤
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主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。
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配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。
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" x' U: J. k3 s9 ` 做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。1 k4 `# w( E% F7 ^, y
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2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。
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/ d* g8 C2 S% X. b2 _/ o* Z 3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。
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功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。; P) a* P. g) W( B O/ [
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莲子土鸡汤5 f' X4 F: a1 ? ?* g
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主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。5 T& q8 m* L% v# z" F; x% h
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配料：盐、鸡精、味精各适量。 y) C5 z0 R+ J, f# Z6 {
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做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。
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2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。
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1 C% J. _- ?6 ?9 Z 3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。
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功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。
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