女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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虾仁豆腐汤7 T% {1 g! a( H# k
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主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。
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配料：盐适量。
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做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。$ h7 R. O" M4 B; r; e8 r! E! X
; x8 e$ H1 R$ \0 D 2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。
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" r. n, C' y& b" q4 }0 E 功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。
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金针黄豆煲猪蹄1 u* P1 I+ d+ r" o2 Z0 }. B
$ F/ Y9 L% R# h 主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。" m* |2 l3 o4 \) j7 h
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配料：盐、胡椒粉各少许。# `9 _" o" c( c2 l! h$ u/ P4 f
' Y! L5 Y$ }5 d8 _* Z5 Z% p8 {0 r 做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。9 {4 R( \$ O/ _! b" F/ K
/ Q$ K5 C3 B+ W/ a 2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。( e: _$ f$ R0 l9 p" F, \7 f
5 ?" j3 H9 n B H; `; m 3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。
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, n/ r: m# |4 I6 D 功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。8 I3 d5 h H7 N6 @( N7 @8 Y
; W5 q4 b0 c" E* U 通草丝对虾汤# X6 F8 y4 a0 d/ Y, u- x' ]
4 O; q& o! u* l/ E$ ^ Y3 ^1 J 主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。
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/ O7 `9 `% T/ b9 q: e 配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。1 {1 W L- O5 c ]
5 \3 l6 a. W% T 做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。2 z8 e$ S4 i5 a- K8 T
( {; J8 X3 T4 m: u( R/ U 2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。9 w; m' C# U2 d# N( k
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3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。& \/ \, |! p/ @, g, `, Z: ?, p
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功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。! H- z, ]& E6 U e2 @2 n$ E# _; o: f
; ~& l( ~, m- n4 }3 A$ B4 h O: H 莲子土鸡汤6 g5 k1 ?6 p" O2 d+ q
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主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。8 x5 o. o# b. z9 y& q" Y6 [5 k6 f1 z, I
* h; S2 Z# }5 y: m0 H% i7 o 配料：盐、鸡精、味精各适量。% Q1 o6 S5 k; n; p/ X3 i
( Z9 a3 c% A& [: X- f- A- I4 K 做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。
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2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。
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3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。 b7 G3 h; e% R# }( Q" T/ r9 M
. J6 ^% C0 g! S5 i 功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。( h& i* W! F- `. g. n; \
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