女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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虾仁豆腐汤. Y9 u9 y- v% u/ O/ w
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主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。
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9 J& J b5 N: r9 y4 b 配料：盐适量。$ w$ {( A; b+ z" i% t I9 A
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做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。, L0 o# T1 {0 B6 `: E
1 p( R! ^" g: n; u6 C8 ` 2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。+ t& o; Y/ f2 o6 V& x8 m
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功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。
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金针黄豆煲猪蹄
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: M$ S6 L; T8 p8 n6 @8 |) q* B 主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。" W) b/ M( E8 |& a$ A' A& P* n
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配料：盐、胡椒粉各少许。1 N0 `7 Q# w" B% M2 C- a
4 j- d9 M& ^2 T, f* _0 R 做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。
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2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。
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% @" J* O. h1 U+ M8 O+ h 3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。
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功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。# p2 s* [% R _! E, J, k
, K% U3 Y1 _- k9 S$ X 通草丝对虾汤# i! p! p6 L4 V9 m! N9 e
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主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。# W1 _( Y8 i: r) L
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配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。
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做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。
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0 _; M" o; f8 J- c) G: G, ^ 2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。9 Q9 k0 |. S: @; g; e
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3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。2 e0 y! r+ L# V, G8 \; P; R
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功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。
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2 V; F% V, j) @1 ] 莲子土鸡汤+ ?3 }* O) _, V2 G3 |7 F- k
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主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。, {3 Z! |2 _9 V6 Q% m. h
/ Z: O+ f' }/ t. z3 c. I( J( C( w 配料：盐、鸡精、味精各适量。
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做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。 g/ T8 ~/ N) P- f- T$ J
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! [7 T3 |* G$ ^ 2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。
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* y, }6 V7 ~6 n' }9 }2 U 3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。& L8 S5 |" n G' n
- u% S- O) k6 M9 h 功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。
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