女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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虾仁豆腐汤, ?2 i# N" w: \5 f% D
+ B5 j& c+ X7 H( u2 i 主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。
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配料：盐适量。
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做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。
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2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。- S' j; ` [7 ]/ ^2 b$ D
6 W( @* C5 F) [( y( W: y6 ] 功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。
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金针黄豆煲猪蹄
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主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。
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配料：盐、胡椒粉各少许。
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做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。6 H9 |) t2 P8 B4 w# s5 H6 p2 C
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2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。
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4 V$ O/ c9 F/ K* Y Z; T4 z8 z" r 3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。; b) u5 @# e" O+ V6 T$ m$ x
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功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。
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3 p1 Z+ V. r. w- v 通草丝对虾汤* h$ o- B& l* @3 l2 {! q0 ?% \
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主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。
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配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。* X( A$ l# j' u a1 b4 x' ~
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做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。
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2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。+ b, G( E4 r+ X" q) u
5 B" Q" ^1 O' { m1 y7 H v, v 3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。
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功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。: y# c9 z( Q0 @
* ?4 d$ x4 o- L; Q" J 莲子土鸡汤6 M/ l* M& V2 T+ P2 D w6 } U3 I6 O- c& Z
4 ]* t( \) w) U- n0 Q 主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。$ ?# e0 P7 j% `, j
6 z: ^( H) p4 f5 p3 H3 X5 X 配料：盐、鸡精、味精各适量。
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6 O8 U2 M( _5 R% A2 c- v 做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。. C" \+ x9 j* N; W& @/ @
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2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。) J$ X* Z# e' k
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3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。
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功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。! i) U0 N! P; V' j3 p
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