女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。3 G- W/ }* c9 B# K; {# {
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虾仁豆腐汤& g' S5 c! o# _4 P! @ Z H6 q
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主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。
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配料：盐适量。$ _8 x6 u( n' \* s" G
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做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。0 X* c5 i; x- @& s+ n, u6 D5 p
+ [9 q. H& A* N; b 2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。
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# r" A. N' m$ V 功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。
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, A! [# Q( P5 w: p- W 金针黄豆煲猪蹄9 e1 [( B$ g% |1 j+ b
. H/ H. ~4 S% Z 主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。
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. L- ?' c- o4 ^1 ~0 x g0 ~2 q 配料：盐、胡椒粉各少许。
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' ] e/ r1 Z$ h' y 做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。
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2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。
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2 ?- r/ L2 C- ~+ H: b9 h! c# p 3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。
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3 `- O4 Y; ]. n' ~ 功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。
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通草丝对虾汤8 S2 Z- ]+ b9 x, E( Z2 ?
. h D; e; u5 y- Q: `5 d8 t3 M 主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。
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配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。
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做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。/ S8 ~! m- r" e; j
l. F* y- n' ^ 2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。
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3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。8 T9 d% ]- L/ K/ _
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功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。
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3 ?$ |1 t: }# z( t o2 i: z 莲子土鸡汤- x' X% M1 s! f" |( t
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主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。- B1 F2 f6 Y6 {, L( l/ Z4 Y( C( L' J4 G( w
, \+ |9 ]. a( } 配料：盐、鸡精、味精各适量。
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做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。2 j( e( g' ^. D; G9 s9 j& n
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2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。- J7 }5 d% }6 H& F: D9 Y# G1 C
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3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。. t3 N, y4 z! K. G/ w
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功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。
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