女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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虾仁豆腐汤
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8 s9 `! F* @: r5 O 主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。
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配料：盐适量。
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做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。; a2 D% n' m8 V9 F Q0 i, o9 h
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2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。$ F z. {) _& `, O
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功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。- ~4 m- C/ u; L9 y& ]
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金针黄豆煲猪蹄
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主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。
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0 |, x! L! l* C4 w/ {( U 配料：盐、胡椒粉各少许。: ? K. f+ N' F" S+ t# s
3 I2 |/ F7 K/ `8 j Z* y1 R 做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。2 M9 n+ v2 {! _( T: t; u
, A7 ]' w6 p! [1 E3 g p4 U; d 2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。
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3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。9 P7 F( m: L1 R. A
( {0 q- i, F; Y- m5 x) ?9 S 功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。+ b! ]/ F/ a q: u( F8 j9 c. L
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通草丝对虾汤4 ~0 A9 Q A$ Q( U" L
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主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。" j: b' Y; N$ z. j. ?
& D: ~+ r. S! R- o0 V4 y2 F+ ] 配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。
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做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。
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2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。4 Y$ P- Q: m2 x+ |4 \- m5 k
8 u; X- Z4 c1 z 3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。
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功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。
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/ m* m: r( K) c5 w 莲子土鸡汤
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主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。& M7 w2 w) K- _, B# R9 Z% a% d, _5 }
4 [: D) n- t6 d7 K4 J 配料：盐、鸡精、味精各适量。
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做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。1 |# ~6 ~1 o1 L1 }* V
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5 }6 o+ {4 y7 K5 Q) v6 E 2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。
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3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。
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; k4 l" ]: d7 n8 m p 功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。
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