女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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虾仁豆腐汤6 a, f R1 x9 s. C" Y
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主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。( W) e! [. q' p/ Y# o4 k9 B
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配料：盐适量。
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6 A* f6 b5 u3 O7 f+ N6 [ 做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。
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3 F& w2 x) N8 ` e 2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。1 ]0 l @/ o) }
! I. a+ Q T; R1 O& R 功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。
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金针黄豆煲猪蹄
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% a r9 t( D4 a$ L 主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。5 z$ R! d- Y" b
- p/ m% K+ S/ I) e) a( e3 _5 a 配料：盐、胡椒粉各少许。2 v1 b) Q: F# j1 n& z- L
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做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。
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5 ?# Q) w% `0 J$ D2 Q! r 2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。
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4 a$ q6 _6 K2 _7 a 3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。1 `* b: k! B, Z7 @* v& K8 }
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功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。
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+ ~! G8 Q" W1 N1 X 通草丝对虾汤
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# }* Q: h+ R# z' B0 O% r- \$ _ 主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。( v7 G( k. v" c3 v" \ n/ G0 O
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配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。* n: V; b5 h" P' }, g. {/ ]. W
# O& f. ^; T9 v7 l, M& n 做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。4 f+ A8 T4 X1 u p
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2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。# P9 }: X; k* u5 q
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3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。- S. L+ U9 t0 I5 e7 |, Q: [" x
& r3 Y, n0 M- C) d9 D; W! ]* w 功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。
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3 Q+ ?8 Z3 e* ~# N 莲子土鸡汤 w$ A( q- q2 r; B9 z/ \) M
' C5 e& y1 O5 x* V" C1 Y 主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。
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配料：盐、鸡精、味精各适量。
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做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。
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. K6 @7 Z# E9 I ?( A+ f9 O! E 2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。
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3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。
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功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。+ I& A* V2 ]5 @4 J' v. e. C/ x
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