女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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虾仁豆腐汤
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. _. w" i Y0 j( r A) F 主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。
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配料：盐适量。
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$ G, ?4 O; U" l" B3 Z 做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。! I/ M$ ~' L! e6 h
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2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。 j1 F- L/ b/ i7 E! k
4 w2 v5 ]* y7 y 功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。& X L7 I* T9 w4 I# A
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金针黄豆煲猪蹄; s8 ?3 f% U+ A7 X
6 `4 C1 ]& E; Z7 F" ?! o7 ` 主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。
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配料：盐、胡椒粉各少许。 o+ |) p: j0 m* S0 [
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做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。
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% t. Y3 h0 R0 @2 C7 v) C 2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。9 l Q# n0 n+ q) L- J0 c
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3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。
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功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。
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通草丝对虾汤' K3 H( w" u7 z, h
3 s1 w# i: W9 E1 d: i% X 主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。6 c& t" D' a. \+ Z+ T) `" [
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配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。
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0 N2 U( a4 ]# N0 [1 u% i 做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。* y% V! A9 x- f/ f, G# N
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2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。
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: f0 f" q% L$ q4 L4 T 3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。
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功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。3 P; D4 q& Y4 P& P0 m* Y/ R1 e8 l" E0 \) G
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莲子土鸡汤
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0 t$ s" X, Q/ r" i8 A6 j/ I 主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。
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配料：盐、鸡精、味精各适量。% S9 Y# T0 Y, J( M0 _4 K
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做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。/ Z! X. \+ S1 Y; f0 r+ M% u3 I( w5 ]6 Y( e
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2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。0 o- b! X, O& n& T* {
- F: [; u1 z! u! g x 3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。
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: \( _% [0 F' N0 g/ h+ w: Q- H 功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。
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