女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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虾仁豆腐汤' i9 m- H" i% V0 @, y8 _
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主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。5 x% W* j3 {- Y. k
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配料：盐适量。
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做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。
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2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。3 o1 y: }, B+ q& u% M
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功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。
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0 b3 I; ^% H" a0 h 金针黄豆煲猪蹄# s, I9 V& B2 `, \0 w
6 \0 }$ r6 y0 k7 i+ w 主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。$ b) Z$ a, `& ^2 F
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配料：盐、胡椒粉各少许。
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, n' X( x% k$ H" \ h4 h& ? 做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。; W% ^5 {* I: p) C
2 A+ ~( w2 l# a8 }8 T 2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。
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. L8 k# f M! o$ T 3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。
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功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。' [- u) M0 Y8 A4 U J
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通草丝对虾汤 t; \ ~' v3 f1 m8 M
) I& g/ U$ _" q" G* W4 P 主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。9 K1 T( S% d0 A' ^7 l3 |/ o
. s6 Q2 T$ z: a9 T: j3 V* a 配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。' h4 P4 S$ f4 b3 {, \
- e5 B w {, b7 m 做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。
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2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。
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3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。3 X- h1 o; J: V8 v5 c! J' ?
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功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。
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莲子土鸡汤
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主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。% z6 @: s; M& } Z+ G
6 q& A. n* A5 V5 B, J 配料：盐、鸡精、味精各适量。
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( P: U1 l2 v" V. w# k 做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。
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2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。/ f' g0 Y& @4 Z) u" X8 ?& ]0 M
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3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。2 T1 c. Q$ M' _
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功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。
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