女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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" o$ g# J1 M _5 p 虾仁豆腐汤
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主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。
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( B4 r2 y2 v( w 配料：盐适量。- j3 T0 i3 c3 L6 f5 Q
$ |; O# y E8 p4 {! z( D 做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。
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( s& }- ]2 Y0 o6 v 2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。
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功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。
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金针黄豆煲猪蹄
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主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。3 j# O: S, w1 }, K" \
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配料：盐、胡椒粉各少许。
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. Y5 t' S g# r" h. c 做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。
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2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。
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3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。+ y( j9 Y6 }$ I. j
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功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。1 F( s* K* W( C9 C( Y# B4 N/ F
, r# r- X. ?1 X, b2 l& W( B9 C 通草丝对虾汤
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主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。
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配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。8 K6 j! [+ Q2 u. [8 g7 z
T1 S% }) {; A; B5 F 做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。 [: @' {! S, M+ g& W4 ^
: f# R9 r2 U1 W7 \1 W 2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。
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3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。
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$ Z: D; f& b: t7 M/ b 功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。 Q3 X: j7 G: V6 I# k; i# n
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莲子土鸡汤3 F. ^. }$ e5 J
7 R4 L. f5 Z) ~" Z 主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。: R/ x# {$ _/ _ T
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配料：盐、鸡精、味精各适量。
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/ @, G7 t& A$ C( ?3 C" v$ u 做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。7 b$ N& w. }, P- V- L
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* b8 d# D5 I! i% M( e4 m 2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。8 v: P. p1 ]% D2 c$ A
& W' S2 t8 `0 ^9 t4 b 3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。5 a+ h- E# Y6 ]+ p9 I) `0 I
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功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。4 g( `# ?" L! `5 I' \7 B
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