女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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虾仁豆腐汤
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主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。
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配料：盐适量。) \5 j @2 Y% d! u, K
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做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。
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, D; n ~: f C 2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。7 l: c) s# }9 I z7 |7 D3 f u
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功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。: h# `6 j- V: m; C- J
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1 ]5 b& o8 i5 |$ q 金针黄豆煲猪蹄7 G% f* h# H! I
2 c" k3 ~9 M3 b4 Y4 G5 T. _ 主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。3 n* ]$ t( z4 j
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配料：盐、胡椒粉各少许。! }* B* r% u& {( v# f. e
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做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。
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2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。
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/ u1 B7 A! P- D6 t& L# J4 D 3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。
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功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。
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通草丝对虾汤% f3 [6 J' y, y. U5 ^7 n
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主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。$ {$ z& z4 s( [0 o
- C; x/ W) x9 G, R N% n 配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。
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做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。
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2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。
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3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。1 S9 o: _" A# p% X' K' T7 l
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功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。
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- {9 M0 ?- T# }$ d$ } 莲子土鸡汤4 z9 y g8 x0 k& r" Y f! B( R
- ]4 f! N# ]2 x, | u1 }& d- H 主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。4 w9 E# ?8 i5 u! u* u
: J0 P8 O f$ v, g; x- z5 h 配料：盐、鸡精、味精各适量。2 o7 R8 D Y7 g5 X( _- ~
, ~% ?3 ?# O- ]# m) o9 l; F 做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。# M! V, _$ A& \; c4 E) m+ W
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9 M% U3 N% z6 A: q1 d 2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。
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3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。) y# q( d5 ?6 H+ q5 I e/ [
y3 w" J% n0 l! O 功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。
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