女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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虾仁豆腐汤
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3 Q; D. G A3 Z9 K 主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。 p$ m s/ x1 C$ w: \
9 P: x% v, N& V1 e8 Z 配料：盐适量。
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8 \- L- Q, Y+ ]5 P5 D 做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。
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7 C( }, D3 q0 b% J" d 2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。
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功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。
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, F3 u5 ?0 e6 a9 b9 F* I7 \$ L 金针黄豆煲猪蹄
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8 N v1 G) `9 R8 X& [- w+ K5 v 主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。
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配料：盐、胡椒粉各少许。8 H0 f; S7 D) X
, q! l: v4 y& @1 I1 m& Q6 ^ 做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。
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$ ]( B; j z% p5 g; t1 o; P9 u 2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。( B6 F* I: a8 f1 a. [
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3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。
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7 L' _5 ?' ^8 j/ }! r6 K; A) d 功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。
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通草丝对虾汤
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, V' w: O5 n, j; ^( x0 z* r 主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。
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配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。
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做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。
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2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。+ n$ z J& s2 d/ y. k5 c
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3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。
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功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。
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. k Z' W6 m. _2 f/ G( @ 莲子土鸡汤% v1 m8 V+ @5 m+ W) h6 y
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主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。
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配料：盐、鸡精、味精各适量。- n. D3 A6 `7 j6 W" C
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做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。
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2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。
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+ R+ l, x+ @5 t 3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。4 ^: X+ X. a! r; }5 ]0 r/ R
' I9 X% w% }' V9 N9 g; B 功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。
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