女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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虾仁豆腐汤
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8 q2 G/ k6 k+ D- [% L! x 主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。
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配料：盐适量。' x' a% C. Y! Y! k
4 Y9 P/ {7 j( m7 I! | 做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。
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2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。6 y* y4 ]) ?0 A, a$ N
* w1 r6 R5 T# _! R7 d) g! |9 G" x 功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。' V$ ~3 j; V3 e- e$ K
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金针黄豆煲猪蹄
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1 g: y/ x% K: q( o6 Z 主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。% t$ v7 |3 d! Y5 l7 U
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配料：盐、胡椒粉各少许。. V2 n5 s! U4 K0 a2 G+ N% w7 D5 r
/ J: z, k. h& T0 C! Z# Y 做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。' _; l0 @' @" m; ~" E
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2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。
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3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。' V( e: ]& x6 L" N
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功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。2 U2 n, J0 T ]: x/ W) W- o* w
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通草丝对虾汤# [7 R0 O: X; D$ I
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主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。
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& f$ `1 m) N8 J7 }$ |- s 配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。
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做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。5 [* A% L3 O9 j0 P7 x- L- d
" v, M, }. Y. F7 Q! Q# D 2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。" {7 A0 G8 |3 f* E( v* `' D
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3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。7 [: e) I( }4 n% S5 u0 P; r6 m- d0 @
% Y3 F! [% g# z9 i0 O6 N" { 功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。
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莲子土鸡汤( l7 @5 E N5 W+ o4 {. ]
( @9 ^& G5 {( C3 Z9 B" q 主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。
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/ ~ A& K e( o0 y9 J 配料：盐、鸡精、味精各适量。
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5 i7 P* x6 H& c5 x9 k' V) G+ h 做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。
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% c: R: \& k/ b( L/ J* ` 2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。
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3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。2 X7 V& a9 f; N
; A( C/ d; y* S# R5 A 功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。
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