女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。7 o' G8 `1 q4 {( e1 y! l$ {
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虾仁豆腐汤/ C2 _8 w0 w2 s7 p1 b5 A
. ^+ b" J' V- [% f3 T9 ?5 w" F7 c 主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。& I2 } P7 v% D
) Z4 D0 r3 y" [8 M2 n 配料：盐适量。
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% l% `$ a+ i% I: c5 f 做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。$ U; b8 J, z7 I* T8 f+ k' A7 `
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2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。9 G( |) I% [0 _7 D4 U
2 c1 x5 r1 e9 s9 P+ P 功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。
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3 P( S& P5 B1 S" H+ f 金针黄豆煲猪蹄
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主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。
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配料：盐、胡椒粉各少许。
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做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。
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2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。' ~0 O" f7 t9 G- V, K. H. V
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3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。
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; \5 V' W9 F: h# c" y& s# M 功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。
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2 s" E: z5 o# N 通草丝对虾汤! x* f/ m! t/ \$ i, t
9 t9 q' t0 `# g& k 主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。
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* N0 h1 g6 q+ B `! ]" e8 U# ` 配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。
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做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。
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2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。
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3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。
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功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。8 A* i4 P6 S- N# W0 m1 B, ^2 g* H. q& n
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莲子土鸡汤
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8 H( T+ U+ j l* r 主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。( P* ]8 F2 Z6 l' Z3 j
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配料：盐、鸡精、味精各适量。$ G& g) ^; v% \
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做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。- S6 s: S* e$ q5 k) R. X
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2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。( @" s/ P& N$ [6 l
5 y0 R, ~) b) `- y1 z 3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。
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功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。7 k, P; N/ _8 j1 s( ]# C7 E
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