女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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3 ~( R$ L( j7 N3 h+ l 虾仁豆腐汤
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主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。
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配料：盐适量。7 B/ S+ C. Y$ ?' J- W* O
2 Z/ e) d. j$ Q J3 Y, d 做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。
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! z+ M/ X; A8 M( m4 {2 b 2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。
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功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。" |& o9 [5 k! i$ O
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金针黄豆煲猪蹄
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主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。
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配料：盐、胡椒粉各少许。
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做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。+ Q- w+ |7 w! H& v" W# x; b. j+ T
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2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。9 P5 g3 n2 I0 U9 M) k
/ l, n0 b1 J9 q3 d- _ 3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。3 p% k5 u2 l u
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功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。
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通草丝对虾汤5 ^- G: `) t1 m# K" ?) ?+ G8 |
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主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。
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3 ~7 j( j0 Y" P 配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。5 W8 {$ ^ c7 h# y
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做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。& L9 J4 |/ @: R2 N! ^) z
& g1 V- U; B" M- s% N; Z L3 o 2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。
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- d& C- G" n6 y4 t! ?! B- E 3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。
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' n& O, N" I# B. K1 ~1 Y$ q 功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。
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, D% _" Z$ z1 W' p. H9 W- n 莲子土鸡汤
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9 A. ?; |. P7 ^9 o* d4 f: ?5 p 主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。" E0 }6 |/ ^5 N6 b
! q2 F" |, `# J z; M7 _ 配料：盐、鸡精、味精各适量。 N$ {& u d6 Q8 g* m- Q+ b
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做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。7 f6 [4 O; s) q/ L" p
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% |& x) K+ g" H' t! L1 S 2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。
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; Y" y2 e0 ^) ?7 w5 D+ ~ 3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。, `* Z" h* E; T2 v+ Q
% O' C# h: [: m5 |6 [1 A) _ 功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。
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