女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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虾仁豆腐汤
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; h O \: k1 l' H5 R+ g4 T; @ 主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。9 H: V2 D" s2 u! S
; r. Z) U/ W: K6 C8 Q3 H2 D 配料：盐适量。/ Q8 E7 a) V" F
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做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。% V; V$ T4 ]* i! i
& M* t; G6 c" V, `4 u 2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。
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功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。
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+ r8 {+ w, q1 c9 k& i 金针黄豆煲猪蹄
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+ E4 D/ a/ X# c6 Z2 S9 P/ Y: x 主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。
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配料：盐、胡椒粉各少许。
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做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。) G; P p/ X4 a: K; V
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2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。+ j! r9 l" Y% N# X4 i* b7 F
; j N9 {: p: }" l: C* a 3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。
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8 i1 N* a1 s+ G 功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。; b# e- S, g5 ?5 n
& M1 P; x. g; b$ J( J0 m 通草丝对虾汤
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主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。: L/ Y V8 e) w2 F1 M7 e) n% v
, `9 p9 B. Z( K 配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。; t P8 s! }0 \0 P! k* C$ y
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做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。3 `+ B2 S) o) e1 [& B* _
. [6 u7 T, _5 X# y 2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。- K9 g' E/ D/ B k* V/ `
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3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。
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( ]& D# \# \% _& e8 S6 K) x( I 功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。( i7 \7 t5 o1 z: j7 ]* h
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莲子土鸡汤
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主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。
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配料：盐、鸡精、味精各适量。1 O/ m- q' }5 z
4 c. O/ l8 ?/ c 做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。
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2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。/ [1 R) I, d+ }7 J$ W/ s
- _5 z5 J8 P1 c9 F! c6 ?1 v0 C+ u 3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。1 ]# N. e. F; {. F
# C& E4 m, h# s4 T 功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。4 B! H) H. B# q
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