女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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虾仁豆腐汤) q3 ]/ a% Q- ~& e2 N9 ?, s
! T' O, }! h4 F( P 主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。
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- {& {( N) E1 P7 E3 D5 A 配料：盐适量。2 w1 q; ]9 s& |9 H; K: b4 x& p) s
6 ^$ }* `! h' Q' R( o 做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。
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2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。
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功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。
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金针黄豆煲猪蹄1 l$ H0 h* b( u/ N
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主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。
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配料：盐、胡椒粉各少许。/ h4 d5 H, }! U1 a; N1 ?
6 L/ p" t: }+ {9 H+ |1 ~/ V0 X 做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。
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- R( u3 z0 A$ K: h$ K( S( u9 l* _ 2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。
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& C) O, q D/ Q4 S" c. b 3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。, I1 f G0 B: S3 D" g4 ?2 X/ U
$ D! l; Q( d* I% B 功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。
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# H, [$ Y. C1 i% f7 ^ {7 N 通草丝对虾汤
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主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。
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配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。
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做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。
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2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。 x+ K# ^7 ^% h( z
5 a" G0 ]# J8 r& r: I G D6 H( r/ j 3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。. q1 C- d4 m8 m/ g6 V- O
& F' N6 p$ |6 Q# T5 g1 T 功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。1 M: v6 Q# l: ]" n% z
& X7 O, x4 g+ o" l4 K+ u. [ 莲子土鸡汤% P) j& x) s/ l) L* I2 _
5 f! a$ y( P0 K) ` 主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。
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4 a. A2 P% t; F) u6 N+ k 配料：盐、鸡精、味精各适量。' u, w6 q' G$ [( s( |
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做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。$ b: N$ l, A* a* B3 q
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2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。
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# O8 L* Y1 u2 V( f* T! f! ^ 3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。7 \4 J) @# Z( {# _' B8 j
9 i6 p; u' }7 V" T* l 功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。+ v" ]' b4 Y7 `5 r* R% i& q
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