女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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2 f' b. Q* A) s! E* H" V( H 虾仁豆腐汤! v, ^; }0 l- v2 T5 a! {, X
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主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。% ^1 S9 X2 Z' k: J
0 e+ P# J. _4 G( S' k, ]4 u F1 | 配料：盐适量。
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: V5 W' @2 s( t6 `2 e6 P9 L 做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。) n; \+ h) ]* U
' A" x% d$ T* T& y/ a/ u& Z 2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。
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功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。
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金针黄豆煲猪蹄3 ^) x) s& R& L' v( s6 d+ z3 w* S
7 I2 u% [/ k( C0 {' c" C; x" j 主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。) A8 D" o% T. `' M* J
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配料：盐、胡椒粉各少许。8 P4 c2 ?" i9 Q# c! u9 @( `2 l
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做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。
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2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。5 \6 Z4 A4 I( X3 R' x
7 K% X6 n9 Y# I# E- L. R' `" D: o6 c! | 3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。
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7 p7 C1 L/ f1 L, N% H 功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。
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* i% {* T6 l/ U* s 通草丝对虾汤$ M/ e! E5 M3 a# ^( P! J1 a
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主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。6 d7 O0 V+ g' u7 k! V3 k, o
3 D4 O& u* l) S- }/ Q# k: |: t$ W0 H 配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。
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做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。
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2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。" Q/ X [! f' H1 g
! {% l; D1 u# e/ v) ?4 s2 C2 _1 \# U 3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。
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功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。! y0 G% l, Z6 Z. J4 A
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莲子土鸡汤3 B% R5 Q M+ c4 ?) Z3 Z
) u' x5 s2 b' g0 G% L A2 a6 Z 主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。! z1 `# J7 d5 h% G @7 a: e4 G
% |+ {4 D( E2 N" M, ], p S# n 配料：盐、鸡精、味精各适量。- H3 W3 j- e6 [1 N: b, Z, E3 l
5 ~6 k, E3 b8 f 做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。
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2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。, m! J! V) Z4 z. D
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3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。
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功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。2 j9 B1 j" A, @7 \$ }- ~3 g+ F& w
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