女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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6 b# D$ P# {; m* j, s& N8 e 虾仁豆腐汤" i! h, m: x! U: L1 J
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主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。3 v" g4 I6 x' p6 S: e V. h
* g3 r7 B. G, f6 J+ ~' p 配料：盐适量。, W% m5 g4 s8 x2 c
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做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。
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4 Z4 ~% c5 _- P3 B6 _$ F 2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。. }: o: \: S) N! }! Y5 d
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功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。: o6 o% [8 Y( Y) G2 l
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; J( ]1 M. j+ J6 @& h! R! Q9 O# } 金针黄豆煲猪蹄( Q1 [4 i2 d, E" W) f8 t
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主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。& o6 f }5 }1 i. |& C0 w ~& l
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配料：盐、胡椒粉各少许。* X2 N6 |0 z2 `5 s8 j
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做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。
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3 C. R) q7 _8 x& C% T 2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。
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, r9 m0 w% [" B8 z$ E$ M' M/ n 3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。
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功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。) h9 a( ?) Y6 L
$ j1 B) |$ ?' h. B( {, A3 b 通草丝对虾汤
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主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。
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配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。/ z7 Y" m1 Z9 S+ J
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做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。; g8 Y5 G: l; u5 {8 f& x' o
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2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。5 c4 t, V6 I, d- @- J
* x4 u2 T( c! ` e" N% p 3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。
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功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。6 Q4 ]" g2 y& D! B
: X9 `* p# H7 f* [9 ` 莲子土鸡汤' `, P9 S7 q4 m5 ?( o8 l) U
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主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。0 D9 Z0 b5 g2 Y
8 x$ ?# r4 y/ C 配料：盐、鸡精、味精各适量。
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5 D! ?% ~- Q' w( ~ 做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。
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2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。
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& [+ d" f* x7 s) @, K. w 3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。
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功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。$ e7 A( h5 K; G6 @
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