女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。
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5 c% s1 r( [6 i% y 虾仁豆腐汤
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主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。7 F, @% ^! H2 C4 d q+ x# @. u k
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配料：盐适量。
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做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。
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2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。
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0 Q- [/ W2 W, ]# ]- `# [/ \9 q 功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。
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: V/ E0 u) Q3 K3 A ` 金针黄豆煲猪蹄$ {' Q- I! t$ F$ M: \
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主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。( z2 u2 A* h# m5 m$ ]: L
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配料：盐、胡椒粉各少许。
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7 G" j( P% c3 w+ z4 a( k- m 做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。
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2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。
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3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。$ h% L9 \3 r0 x( D
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功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。2 p$ D m9 b* l# t
+ D. J1 @! `5 S3 s 通草丝对虾汤0 Y5 I3 q/ z7 J& v
- _9 [1 k% T0 o. S6 A; w 主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。
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配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。5 t% Z1 t3 ]' h7 A) J- e
7 X5 c' J% V) V* `' ?, g7 A 做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。0 ^! \; @3 [! Y e9 g8 B- S
( e# @$ i! }* K4 }6 m s 2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。
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3 D( ~, s+ D" v2 n/ D' ]0 G 3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。
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功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。) j- o M8 c/ F# l* |% s9 f$ ?+ ~
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莲子土鸡汤
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5 p& x4 P2 w/ q a 主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。
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2 V5 ]7 M# v$ c2 K 配料：盐、鸡精、味精各适量。3 E$ O! z( J. i6 [; U& K
# o# m3 B7 s) ~# Y 做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。
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2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。
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' b6 H* T w4 t4 M* {3 l 3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。% z4 U1 m, t2 |4 l# ]; v; c
3 ~4 y- H: Y, K. I* V/ u; j* c 功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。" m8 z+ W% H9 j- U' {+ P( N
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