女性朋友生完孩子之后，很多都会担心母乳不够孩子吃，那么产后缺乳怎么办？田园网养生推荐治疗产后缺乳的四款中药食疗方。2 U1 n6 ?. e# J, Q
1 ^! y9 I; e9 o) a 虾仁豆腐汤1 Z7 I/ v" ~/ v. F& G: F
4 i9 C* N7 E& w$ [# Y7 |4 r 主料：鱿鱼、虾仁各100克，豆腐125克，鸡蛋1个，香菜段3克。
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! L& j% f0 ]! J4 X 配料：盐适量。3 | E3 \+ w% d: |# j% H
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做法：1、将鱿鱼、虾仁处理干净，豆腐洗净切条，鸡蛋打入盛器搅匀备用。
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2、净锅上火倒入水，放入鱿鱼、虾仁、豆腐，烧开至熟后倒入鸡蛋，煮开后再放入盐和香菜即可。) Y) f2 ]) x/ Q- G7 ^/ R
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功效：虾仁的通乳作用较强，并且营养丰富，含有很多微量元素，对身体虚弱及产后妇女是极好的食物。
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. g! {; H' ?) z# }6 \5 {4 |+ a3 d 金针黄豆煲猪蹄 R# z% e% `: _
1 q! c9 F0 O6 q% K6 C# ] 主料：猪蹄300克，金针菇、黄豆、红枣、枸杞各少许，葱花适量。
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3 R3 q( x# \! r( l( `9 H/ K3 d 配料：盐、胡椒粉各少许。
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做法：1、猪蹄洗净，斩块，金针菇、黄豆均洗净泡发，红枣洗净泡发，枸杞洗净泡发。
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6 Y- B% d# s! {; x [ 2、净锅注水烧开，下猪蹄氽透，捞起洗净。) Z4 [' E! L! h* H
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3、将猪蹄、金针菇、黄豆、红枣、枸杞放进瓦煲，注入清水，以大火烧开，改小火煲1.5小时，加盐、胡椒粉调味即可。
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功效：本品一般多用来催乳，可治产后气血不足导致的乳汁缺乏。1 u; d) U/ o7 y
* W) N) t, q( x) C2 Z 通草丝对虾汤# n$ i# d2 A3 I! y+ h$ V
M3 R5 x$ y$ N! q8 O0 F4 O. x 主料：通草6克，对虾8只，丝瓜200克。4 |) d/ _: L4 t1 K$ S) D
( }# w$ S' |9 N 配料：食用油、葱、蒜、盐各适量。
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7 Y: q- I; I+ ~1 r0 {: H" v( X 做法：1、将通草、丝瓜、对虾分别清洗干净，虾去泥肠。
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2、将葱切段，蒜拍切成细末，丝瓜切成条状。4 z9 S- o5 P) N5 Y( Y
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3、起锅，倒入食用油、对虾、通草、丝瓜、葱段、蒜末、盐，用中火煎至将熟时，再放些食用油，烧开即可。/ K! a/ \+ T6 o# {
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功效：通草可下乳汁，利小便，丝瓜可清热解毒、通络下乳，还能防止乳腺炎，虾有较好的下乳作用，三者合用，对产后乳少，乳汁不行以及因乳腺炎导致的乳汁不通均有一定的辅助治疗作用。) I6 c- y+ X5 U" j' p- |1 \
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莲子土鸡汤; b2 t* } W* ]+ l2 Z# u
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主料：土鸡300克，姜1片，莲子30克。
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" j: G/ Y* n. V4 n( m; h; m 配料：盐、鸡精、味精各适量。1 }1 n6 b' G5 Q i
! @$ x+ g4 [! Q% ^# U3 P' \5 l 做法：1、先将土鸡剁成块，洗净，入沸水中焯去血水，莲子洗净泡发。
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# \- b! Z( X. F8 I' p 2、将鸡肉、莲子、姜片一起放入炖盅内，加开水适量，放入锅内，炖蒸2个小时。
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: W, H$ K$ Y0 g6 u5 }! _- \/ f 3、最后加入盐、鸡精、味精等调味品调味即可食用。% ` g! o" j- f! P4 O, i# w6 [
2 [7 m; ]4 ?) p: @+ z 功效：本品具有温中益气、补精添髓、补益气血、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的缺乳有很好的补益效果。4 N# O, r7 T+ y) y* l% {# |# q
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