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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。, I- \$ D9 Y1 O" r$ j X
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干咳无痰、日久不愈0 a! M$ F2 r% |1 l, o* c
8 C- e! l7 g, e* o9 _3 B0 u 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。; f1 s2 e# q# p7 s( ]8 L
; F+ M1 `4 {6 a, p0 W2 b9 | 肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振0 t$ f3 N: z5 L! j9 h
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。/ j E* @; L! r* ?; A
; g8 V- O! h/ c$ N( x/ C2 N 消化不良# S% d' g/ o% d5 `4 u6 X& u
' P! H% t- i. K9 I; ] 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。, t- b' K8 x4 O+ P) ?4 Q
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足
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3 H1 n0 b8 A/ a9 y' T 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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) ]! y' m8 W/ B8 q! V; h 气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。) r% o! A7 X2 o1 D" F
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大便秘结3 h! u1 F6 H. r+ q. [
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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5 N/ c1 y+ u7 s0 _ 小便不利% n: f9 \5 y* p7 r# }# B! W
. j0 H1 A) A: z1 }6 c( |- u" C& W 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。) G2 v# g5 W1 n" W+ j' R! w
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酒后头昏# Y( O; I) Y. w8 H6 h' Y- b* g! p
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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