1 f: Q2 a: p7 b- N- Q. V @4 M 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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7 E% P5 l; i! k8 @3 k' t! W 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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2 g& \- f) a; c" u 干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。* r* ]* J4 C8 b3 G4 O$ T/ E9 T
" ~6 C$ g7 k" b( K; f0 ^* l% J 肺热咳嗽9 O9 K) e" b* B( ~
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。& ?7 ~: X+ j: O: n- H
6 p5 A2 N# I' e4 u3 G' V# y$ I+ A 食欲不振' I8 B, r9 u- H) @& k
3 u) U) @" r/ W: U 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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- p# Y( I0 |1 x. a+ M 消化不良
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) G' u1 C) ~' `2 X$ h% K8 | 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。' U7 F$ T2 w! x6 m! U4 E
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。* u0 t0 [( E0 K. W) A
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气血不足
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( {+ j4 l% r) q9 @7 e; x 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。) z; K* b8 ?1 |: _. R9 {4 E
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气虚贫血1 G' f D6 B/ f7 P. l" F2 I6 V
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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# |) ?& c2 n$ i2 h# E7 e 大便秘结: U+ U( f( `5 V. `
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利" H* N% R+ Z0 i+ Z
8 i8 Y: {& x/ J. E! x 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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2 V6 ]* ]2 D6 x+ m& N 酒后头昏, ^$ S7 b! K3 r
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏* N! X2 T, D2 J& g& b
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