% w* _% M) d; @' z; \ 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
, I) A& U$ N- w+ s0 s/ Z5 A. W! t1 P) {" ~5 m+ _% U+ o# I% r
适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
1 U' Y8 c) a; i. \1 j' v, C4 R2 _2 A6 a+ X$ F8 @8 q
干咳无痰、日久不愈
. F/ w) I/ G7 D* f
: I8 X0 c7 r/ ^, N5 F. W 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
& v ?, Y0 `* C6 _8 V/ _ }) r2 @ x* {8 ?! t! a
肺热咳嗽( @, ^$ u* {+ O& b k* p+ B+ k
$ d: z. L$ F3 l" c/ t 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。0 I( N+ B1 j6 w9 e( A
4 j4 G+ D8 ]* v! P5 e/ p, I 食欲不振
$ e; V' Q# b. R! L1 k1 z( `6 L) s
! y; h$ Z$ l- t' [# z3 b; u) q+ z# a 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
' W% N" ?# e Z; T5 t' H* z
- c2 d o- s6 G 消化不良0 _: B* |9 k0 A' u
9 t. x# R7 i6 J/ Y' _
草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。) V! F: s" O4 ], ?# D
# T" B+ S/ h b
齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑4 Q0 Q% s& o" |6 X) ]
7 a6 n3 V' U0 b1 ]5 S! ^* v 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
6 q5 s4 l- T" F+ U
2 ^* a; H: {6 l. Z, V' a 气血不足
, u0 z) \ y6 W5 r: @: \
# a8 @! V {' r P. r5 z 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
' `( W% z! l2 ]
: l) |, ?3 G+ R0 N7 Q7 i 气虚贫血& g& E \* V5 B! h! s8 t9 \2 {! ^
, F: D7 v0 A/ j2 V8 v 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
$ [; e4 b) y& R+ S/ _) Y& [- U3 W8 S% d
大便秘结
: u3 V* L$ j8 t2 ^# B1 P$ o8 a
z& o L, {, R; x' } 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
) v4 E6 [- `$ _- {6 M0 c7 u7 n* E# H$ W
小便不利
3 p7 g! B" g* H9 [" A( z% M7 v% O9 k9 _0 p
草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。! m0 G4 Q" K% J3 y% ?$ X
/ o9 L/ ~; ]) T
酒后头昏
5 j; b" x3 t8 f$ z) _! i5 ?+ U
$ v' [2 C) w( Q! f 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。5 J6 |; O8 s% G+ ^
6 Q* g, `: g8 R2 U$ j8 _
文/四川 副主任医师 宁蔚夏% j$ J t" \/ p% `/ W
|
|
