1 x) G0 i# z( A5 H# ^( u" w 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。3 w. L7 n2 ~' n7 v2 |
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。, v/ g' b, w/ {5 u/ C4 j0 ^
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干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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# e+ h9 l& F Q ~, _; ~4 I I 肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。. a8 @( Y4 f3 h3 e
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食欲不振% s# j; z! ]2 [( \2 n- c
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。6 o$ ~4 a* q8 g$ ]8 n
* Z2 ^% \% T/ d" Y0 L 消化不良1 w. ~$ Y# [3 l- V! i
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。; Y1 G- z* E7 v- Z4 a& \& h9 _8 T
* D2 n$ h" [ Y9 b 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑: v9 N s/ q9 N, I% B! f; T
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。8 t% a1 S& R* V1 j2 t
7 p$ X& Y! {1 u& @0 [) s/ N) | 气血不足
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t3 q# K0 |# n& M, K) R 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。7 N1 `" Z u$ L7 g+ T, g
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气虚贫血" j3 }$ @) P X
+ h) y" v" |9 u: m8 k 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。/ p; R& G7 p) o5 a0 c
b& p) B0 V. L2 j p! ] 大便秘结
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. @4 A4 g% x( U Y( Q 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。- P+ Q+ J6 P/ }7 e
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小便不利/ q$ R5 Z" p0 u1 a* j4 D
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏* e9 k5 e i- |. j; A8 O
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。! R* p; a- v' f* [4 _8 {9 G
R( Z& P+ \/ c6 {5 T$ C 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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