8 \; ~. ?( s) [8 J2 T7 } 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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% \0 V0 A6 K8 X/ V 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈
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" [' ?5 j. w0 E: [ 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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4 T& ]3 H" e' O5 z3 {) ~# D$ k 肺热咳嗽! o( i* Z$ ?: | A
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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, l0 F( g7 Q1 @" P. m7 o* r' m 食欲不振* f* M2 A" R+ a% }$ o5 r9 Q
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。+ z% b) X- T. O
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消化不良
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& v) S, r7 \7 w& @ 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。$ i5 @ P& |, t3 K
) Q- b* F7 ~+ K( ?* I& T$ l 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑5 O2 a' S: L0 U; t6 z
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足
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# Y Q+ s. @ S1 ?& ~" s1 Z 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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$ N/ b) N# i7 y 气虚贫血
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, }$ C+ S9 q) u6 k/ a 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。2 C6 X( ~7 ?5 b! z) A/ B6 N
/ i7 ~& _+ O" K: @ 大便秘结" A3 O* f7 v0 G6 V; o8 Y
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利" a# u4 Z/ G( n
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。0 h3 J) H+ R: v2 ^6 ~6 q' V- h* L& w7 w( X
2 H' P3 {3 Y- y0 l: q/ ` 酒后头昏
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- F/ u) z% y5 q& s- y! S" G 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。9 W+ J0 N8 Z1 z( G
, i5 E3 V7 l' P e6 c( P+ [ 文/四川 副主任医师 宁蔚夏7 z6 K7 z6 w/ M# x
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