5 A" @9 j. l& U$ D# E* f 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。- T- w0 \7 c; d b# I
) e' m: c( P( H- k3 m 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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0 |6 Y% l, H2 @3 R: _ 干咳无痰、日久不愈
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( Z% j9 x# f, a' C/ t9 E0 d 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。7 R( C3 k. y7 n6 X: G2 r
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食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。7 J6 r$ O% }- z
/ ?1 N" `, W4 p. v 消化不良" D6 F/ ]5 S7 Q! N
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑, @/ ?4 X L$ M8 H0 ^
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。2 v0 ^; @8 ]! v& f$ l% ~; A
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气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。" l* D$ v, }- D# h- B
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气虚贫血& H. Y" b. M6 |* M, P: S
! ]# e) h' b6 ] 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。4 c% p: c' B3 l$ k6 w& I8 V J% t. S
+ f# t; T" g' t) Y7 a5 u' Z: T0 U% x 小便不利' ~% L7 j& [" _
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。- r9 v& Z5 B; H2 R6 h
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酒后头昏
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( B2 {9 {6 C5 J0 k 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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