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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。( c: ~/ m# O I9 x; k& k: e
, Q2 |% i: P# k: k I 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。* f: g5 u5 H3 t5 u$ r* ]9 r* o
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干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。3 n' d- r8 W( q' s4 Q
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肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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4 J$ h: A; c% b/ t2 I$ _, C( D5 F 食欲不振0 y% m: a' B' N$ U+ ?
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。& S4 j/ @; k! z+ o @1 v
5 U; ]7 F @/ L" k) w5 I 消化不良7 q0 n+ p) Z1 T h* y& E
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足% ]1 `" m7 |. Y1 n
* F) |; S6 T2 j 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血- I# R0 m- w$ g- D1 P
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。/ [! v& U( ?5 i( u* E+ b
+ Y* [' [8 x! u* o+ W) N- J/ s% w. u 大便秘结/ S, o% S u" p) P0 @4 `
4 }2 C' f. X: j* l, D1 W2 U 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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! |7 E2 X. s' Q5 C 小便不利
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1 a# K2 Y) v% Z2 O 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。8 c9 a& V q% m- f; i/ O% `: v
2 v! B: R3 f% m7 b* `. ? 酒后头昏2 g; d/ W- s' P3 x; {2 a9 @
$ e2 h6 R, w- ?9 {5 s 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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! Y9 w6 Z. }4 ` ?3 v$ a 文/四川 副主任医师 宁蔚夏) ]; k" p2 i0 e( z- D' Y' W
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