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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。; r) v% T( r- D5 a) w* Q. y3 U0 w$ p
3 I6 h3 T7 {$ n# H" j 干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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% a& S+ u9 i- m5 O1 X 肺热咳嗽 U- j% S! G% J( X( R: [/ H
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。; V o1 l) E9 S2 v0 u* g& _2 P
; S6 D3 W" O% \9 V1 m) V 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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1 P3 d, E5 A" R5 S" g 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑5 l( G V; H; t8 C' V
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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, z- N' b9 G; E+ i/ P; e" Q 气血不足: ^" \8 _5 A; F) s
7 ?" [# M6 k8 ^5 x+ }! @5 @ 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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% c% C$ O! i. k+ ]* j0 ^* d 气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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8 p* h) [+ A. x1 r. X+ o. y2 W 大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。4 a/ p4 Y6 a0 f+ V3 G
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小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。0 L. g+ |' B/ e5 A
+ @, X1 K; h3 j' z7 V 酒后头昏7 f- ?% `+ g0 ~/ g) V) z8 R
4 D4 h8 ]# C7 k. @8 a6 G) y 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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: p: o3 n, E Q+ \$ L0 z4 a) X, p+ g 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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