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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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& Y0 U) I- `( f$ V 干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽
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5 W4 D) U5 @( G( V' [ 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。# j$ M* s4 L: \0 [3 @4 }0 _! b
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食欲不振( w1 Z4 e4 y2 ]( E$ d# X8 M) Z9 P
( {3 N: R& l- r7 L5 t+ ` 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。- r# [8 i2 G [# K% z
) z, d& D- s6 I 消化不良+ C7 ?3 w. o1 @$ ~; ~
0 C& L7 r9 ~% P% n3 q4 B 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。) u) ?, D0 F2 X2 U d( ?5 A
1 e5 i. }$ I' ~' Q# C/ X8 P 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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# `2 o, S/ I% W: k 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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! c/ p, i4 p5 c; I5 [1 c+ h1 y% b! C2 p 气血不足& N6 A# X# Y/ S% K8 R
6 N. _* p2 C/ H* M! L, F3 } A4 t 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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9 r, B# R/ W3 @; Q" O 气虚贫血' @. f% [ C; x; c
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结
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6 K' u, x4 ~9 y5 x$ z0 X- ]0 V6 x s 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。/ l$ t* H4 ] |) C; [% E9 `- _
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小便不利
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1 j7 G* K L& K6 g1 j* Z! N V 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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: F3 @2 M4 @- c+ z 酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。" s) F6 a8 q2 m0 p* Z6 W, u
8 U P/ U& Y! I% q9 _& W% e6 a 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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