7 e, l) @3 i# k 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。" A7 c5 w# J; k; K$ b3 f
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。" C0 U; w) L+ h$ j
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干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。% m$ h' o0 p/ i0 e( |' u' Q
. C0 i W6 J. W- }' Q6 p 肺热咳嗽' E+ o( p6 |* `5 `" X/ U8 g9 c" E: @: _
6 K/ U, @2 l% p 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良9 V- J4 X8 J P3 `! Q6 ~+ [
* n: X6 E% N2 e( T! X 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑! E3 B7 B. {# O+ I
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。$ H3 g3 e6 Z1 i; X2 U* O! F# m
4 H+ y) f% j; D$ B' S 气血不足% `6 K! O4 B1 n+ s" T) r+ v( I, z
% L( j0 L+ |- [ 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。8 N' x, y/ z$ U' {
& E* L7 d/ W2 _$ Q 气虚贫血4 D( ~- f0 N3 W
) G$ V0 D& ?- s$ B1 {+ c# b, f 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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; j' E, [2 G! \3 K+ x& ] 大便秘结
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& n0 a& j2 G, Y' E 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。; I; G) U( s6 C
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小便不利
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5 w4 N4 j6 |( H5 _3 G# j0 N 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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5 k- M: z% I/ ^% [3 P* K 酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。( b) c8 S( p5 _; D. u' p
& \7 v6 G8 ~0 f3 A 文/四川 副主任医师 宁蔚夏* c k& ]- i) R! d$ N7 L7 m9 S R
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