6 I- Q0 T% ^6 g, r 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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! l! z& s9 O$ N- Y8 V 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈
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% Y# X# w& d2 i0 G, n* L 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振
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8 N' f) ~3 [3 M 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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- i5 J( G; d6 A( ?- r. J 消化不良
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, I$ V4 `$ K" Z) S. e0 e7 p- ? 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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! m6 d/ j% {$ B/ B" e$ C 气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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/ V/ x9 P+ {# ^- w! \ 气虚贫血
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) T1 ]0 t) @9 F% U2 ~( _ 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。0 ? {0 m# L8 u4 d( k+ {
" h2 A `" S, g* {6 | 大便秘结* F7 h% e" c) k% h1 F: ^" D, w0 N! F
- E0 C" u( R" U 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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_% Q7 N/ j0 ]* B: ? 小便不利2 \' P/ ~* w/ G# t4 m* F
, t; e, a$ j' V+ {4 z& ~ 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏: y' C. @5 n5 e" U- |
& u( b9 o. c( b g7 \3 ?6 b 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。5 Y( Q5 x* D8 X/ b
! I% r9 u; b4 [9 H3 l 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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