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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。5 O/ Y7 _# E3 W8 J% Y
! U& S* ~+ ?$ a+ @5 t' o) J6 V 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。, c ?+ a( ?* \
! L, u- @& F0 o& m 肺热咳嗽) j% w. W4 O0 |$ z/ D- I, a
+ ?9 L/ X9 b7 T: r 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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/ Y; W5 Q4 j2 K, A& f7 n/ M0 i 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。8 w4 D5 O$ U& p8 X
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消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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: \9 A: x4 P( V" B8 Z 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。( U4 s9 e. O5 x8 [; t# E
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气血不足
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5 B# T a3 }$ i2 G( Y1 W& y* @ 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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v/ \( c6 \6 Q5 T& ? 大便秘结( q( r+ C. h* S2 P1 W2 m2 |
) T% @: T5 v3 M9 o 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。. y$ k1 [7 d; Y& v8 i" U2 s. p
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小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。9 T, w O8 \- a+ Y
9 Y2 z' O& V+ w9 Q 酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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( o. J6 H- x4 y9 Y0 }, k 文/四川 副主任医师 宁蔚夏 f; a* t- Q9 s: Y( [/ m+ H
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