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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。; P9 J" G! q6 k
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。! k2 z* p0 h* P* {: [. n; X
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干咳无痰、日久不愈3 w* ^7 H) r6 H4 B/ ^+ u' _" w
$ M7 z' M/ X5 r6 H( ~( d 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽8 `( Z. x& t/ Z. u
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振& o7 s( u' w- u5 j9 u4 A0 X0 i
5 t3 w0 o: R) b; G 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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$ u! p* L& U& M4 e 消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。. M% I$ r& ^' a* m
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑3 C& w4 l ^1 d& ?
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足
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: A) q4 c, F$ U* L1 C 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血8 P8 U, u# E+ d' c; x0 r
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结
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( h. @& m9 G9 K# x5 ^, q! {5 X5 Q* Y 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。; F" y; Z+ {' [3 Y
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小便不利( n: b7 w& e2 y7 ?+ b. E* T
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。7 k& m& `' f* w, ~/ V' n4 a
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酒后头昏! D( C5 E; Q: R9 u1 _ C
5 T; s; g% x: E. _ 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。/ `/ N& o4 c5 V7 m N; ]1 P
' G) |) p' F7 u' O9 S0 ` 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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