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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。6 f! m1 x& L) i
. U; p3 i' a6 B5 n' c 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。, e' Y% j9 S+ K/ {6 \& M8 a0 L
4 M/ ^7 Q2 `- w* x$ F 干咳无痰、日久不愈
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; T: ?# |+ F3 ~7 S( U) G 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽+ `. s2 V8 r4 C. {4 V
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。9 y" K, q: m s. y
+ b, t7 e* Y Y 食欲不振
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! a0 e9 ?7 i) l 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。, l8 @* F8 l4 u0 Y
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消化不良4 r8 i6 ?. {' N+ [2 r4 h2 }
5 z6 b9 g! l( P1 V 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑8 w; T# r; Y6 t- W H$ \: n$ l
. e: J" e& V) e# B 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。3 R0 h# e" e1 z! a
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气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。4 O3 H# o# W" i& f! M5 j
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气虚贫血3 u3 U, L: u$ B6 {& T# e; H: O1 q
. g+ j0 t4 p) W 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。: Z; ^% t* C4 W& L% J: ^3 ^
4 L- N' ]5 z: i. x- t3 y" o 大便秘结
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, g" M% J5 z. W; E; c# T 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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a; q5 s$ r) i: J% u1 w 小便不利0 q9 l Y3 n7 F E3 A
$ ^- A9 X, ^! k" k& \6 E 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。1 n6 ?8 A0 i/ {1 I Y) `7 M# b" C
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酒后头昏: G* z8 j! [6 X! ^2 v% K$ f3 n2 i6 a/ U
$ p2 B7 g6 k% t4 n; `8 e 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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( l* }/ ?1 m" n1 I2 f) d 文/四川 副主任医师 宁蔚夏$ ]5 d" h9 i) m$ B" H
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