, ]5 [) C' _7 C 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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; e0 D5 ~# r$ q" N: D7 t# i' L: g 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。 z5 J6 p; B# T U3 z1 E3 Q& H
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干咳无痰、日久不愈
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9 z) A$ K6 f" p, {1 C: v7 ~) C% R 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。( v1 w2 k4 {( g, G* c) E% a3 u9 _# ]
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肺热咳嗽; t/ M+ ]* A3 F, k+ L
b4 A: m- [$ k" ~" E 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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: J1 @3 t4 n/ O4 G 食欲不振+ j0 R1 j/ r% T5 L7 ]) \1 X
5 R$ D H% a1 C$ p1 M 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。# |# c/ q" d# k7 V6 v+ T. @6 ~) Z5 G+ v
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消化不良
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6 s& c( l4 m9 m9 s: K7 ~. n 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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3 ^1 q% A+ m; c1 L; I 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。' L8 \9 ]& u& f O
7 G, j4 m8 e( O; L, v 气血不足+ I9 w* K: H" a- k, y0 s' @
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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5 \3 z7 j7 \$ u! A2 Z3 G5 v: t+ U 小便不利( [( H; Y4 }6 U3 `% F0 m8 k; u% P
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。7 Z1 ]* Q8 Q# v8 ] d; R
" o3 n: m: k% |+ L 文/四川 副主任医师 宁蔚夏8 l. p E9 b& N* |* \% i
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