' i- m* W9 R4 V) u, F 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。. P8 ]0 V6 G& \8 a+ n4 p
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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; l8 j; A; b8 W" ^9 d 干咳无痰、日久不愈
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/ P9 N. V1 Y3 L) S 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。( b2 x- @' e1 `4 _6 L0 L+ G* A4 F
& b$ m% o8 l g6 r% ^8 ` 肺热咳嗽# m' x1 A% t1 s4 |1 z
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。3 G- A5 ]8 c7 c' l- u: ?
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食欲不振 |) X8 V) X5 Z5 `( V* ^
" q4 i* q4 g0 e 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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( I5 Y3 R% ^) m9 ^" w$ _6 G 消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑! w) [* @4 u! C1 @% q& X
- f" P& [& t' r; `# \ 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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9 D1 i3 q1 T& f8 k 气血不足' I: C6 U- F1 b1 y n0 b
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。2 T! G4 P2 F, N* n2 [* B+ O
6 s2 W. b) e: ?2 S 气虚贫血
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. \" a/ r) o7 p, v9 L 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结
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8 }0 [+ B+ x" M7 x- T) Y 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。: f/ p6 R2 c% a% a, V: S
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小便不利' o6 I, b9 Z3 W: o) E6 t! F
2 C7 {+ M4 ^9 {' R3 P 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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O6 b8 {# Y& I 酒后头昏- g& W( l/ T9 p! N
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。) T0 H& U8 ^/ \" m! n9 {7 [
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏. D1 t/ ]2 C0 Y/ r* E9 H: Z
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