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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。6 x- s% R6 s, t5 T6 u% g
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。. C1 V6 J* ] p& h9 }% z. |
: s% I8 Y, X0 t' i$ f4 o 干咳无痰、日久不愈
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4 x# _( k r* h P 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。7 r* O$ e0 E: [" g
0 w6 h. |" P b" p" A 肺热咳嗽
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: q6 J- [9 N+ P" K* J 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。# j* K1 _" Z& M6 _' u2 z; I! x
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食欲不振& {8 S) L5 I3 M: S6 `& c0 b' }6 @
/ {/ S1 C0 B5 S# N' q/ `: N2 | 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。1 P5 J1 N/ i% O; L' _+ }
, c5 K8 N7 M% ] 消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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' j2 o9 T* R' m9 }8 `% p* i 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑8 q; e. b: G9 |/ _ A+ U( V. Q1 X# T2 m
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。5 n7 q" W- l6 M& F' |& ?6 u; i$ f
, I( _4 B3 f/ }) z/ ]2 L 气血不足% m" _4 |& ]2 O6 P# E7 z2 K
; _/ f1 ]4 V9 m( v 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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- S. f: O& x# O3 c 气虚贫血 A( Q$ {- ]6 q g) ~0 O) E3 p
) R' a5 A4 X1 {3 T3 \( G 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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+ F9 M1 c# @* U. U3 m s& t5 w+ k 大便秘结; v2 R* }# O# S' Q. j D7 h' K+ I
1 A4 L# h# j7 [ 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利8 C, \$ o# V( X( u/ n( X7 p" z
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。( V; t+ M/ K# t1 ^# U
# P/ ~ R1 e" [6 {, ]( ? 酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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