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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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3 B! |' q, l! x" U4 R+ { 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈- M6 L. C% Y* d( F% Y( ^2 [
+ T1 q& B/ E; o( \( R0 `( m 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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# X) `. V* P; B- O' y7 j$ G 肺热咳嗽8 ~- t* t; h9 ^6 B; y
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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6 T0 H2 I& l/ ?1 ~2 I0 D+ W 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良 D0 G7 v/ P' l% R, x! S
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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; d9 f5 n. o: \! q 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑# N! @. F& F% y* ]
( k- S0 @7 \ r. {3 P1 G# ^* q: B 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。, A: n0 {9 I( e( p' n4 @9 R
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气血不足
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e- @ f" {3 E) F" i) Z9 l 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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` j9 E! x( ~ 气虚贫血9 w4 Z* x Y* B/ n: d9 a
" g( g) L4 o; X/ r! a 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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* L1 l$ m1 {+ p' ]% | 大便秘结% I# X; w% A( f) N3 v( [! _
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利: O0 N; M, R. P- U( `! N
/ |, N4 p. f( ^4 v0 ` j: p, r: @ 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏
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8 y, d) e1 K2 k, d* R) r 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。3 Z. l2 |9 b. ]
; c/ i& L2 C) n1 r 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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