9 W, Q% r- i8 y M 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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' P: y4 [9 t! G 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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, ^5 @6 i- Q8 l- s2 I 干咳无痰、日久不愈# p# e, c- |* w) U/ W k
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。! l$ h& E# y7 W9 x6 I# \4 I. f
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肺热咳嗽' l; `4 Z& F) B. O
' Z8 j+ J# i: O% q7 q$ u% W 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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. F: s( a/ U" n( M1 m' h) i0 A4 [ 食欲不振( c' ?9 U7 u8 N3 }7 ]# z" X1 H" C
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良9 \; h {; E( z: a2 h. O9 F
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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; P8 C. T: D* Q4 e 气血不足
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^3 u+ m* R$ {; f+ |# m8 k5 F 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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; y" u$ h; n1 Q1 {% P$ j" Y 气虚贫血
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! h( h0 l% i {2 f; _6 u6 G- s, i 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。% F% ~+ X2 C9 P; g
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大便秘结# a+ O& R# ~2 B' u3 l
, A: V/ @9 s4 P9 G- W# r2 o 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。4 r' `0 v9 J- z0 N% {
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小便不利# {' i# |2 A. e6 b
( n0 I6 Z/ n T* h4 R; N 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。1 A3 }2 S! P& e) y# j" {
8 o2 c' @! Q4 n$ q; j' X! F6 O 酒后头昏2 `! K Q3 L9 _3 r& H7 V- P
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。: d; O. I) I+ c( R/ [7 q
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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