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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。/ u. |/ M; o5 Z+ ]/ W% n# n
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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. j6 o; n/ u& `3 f9 Y0 C 干咳无痰、日久不愈9 p9 T4 s; V* G3 j
0 O# a4 r/ E6 y5 r9 |& W 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。4 h5 W3 {2 u5 }! t
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肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。0 e, o9 M, i) W, i
{* W% I7 G* M+ ?" s U 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。5 `( ]! ^& x3 E* M3 O9 m& _
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消化不良
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3 e: W% w) P6 k) p! z% V 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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* Q9 R* T0 l% u: o 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑7 P0 y" o! G7 ?$ D
* m- n+ b7 d' {( ]1 P4 s1 g 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。6 p5 Z7 ?. j% K. X
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气血不足2 U! y, u8 _/ B, w/ y2 _
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。! r" p9 y3 n. g3 N
7 W" s; y- m; e/ ] 气虚贫血8 n x, K2 y! n0 K% l/ L
- ?; I& j& B* k* P- H: K 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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6 u: T% {! Q5 Z 大便秘结
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U8 d& m* ~! G* D 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。) U+ U+ } ?4 f/ R; l( N$ i1 H
) m: Y3 k5 S- E5 B8 Z; d 小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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2 B: {4 q( M) Z 酒后头昏( q' a$ q9 h3 g" {
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。6 m- ]8 L+ _2 g8 p; y* y
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏) f( E! v `: x$ K# k
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