8 ^+ N3 U2 V. N1 X 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
$ Y$ Z. }" b, \4 O/ G" ?7 g
, e" Q* t# Y! C7 _, u( ` 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。5 z% |2 A' P3 Q2 j2 o+ H% B
$ L5 v: J6 p% u
干咳无痰、日久不愈
$ a% l6 K8 L1 }1 T+ m+ N, x( d- V5 j; u+ h
鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。& n, }5 @3 V2 e7 C+ N# Q
* b+ A: `3 P9 @ d* ], M
肺热咳嗽: L% w- R% G: M' M
; J+ G6 ~- b4 {2 P; J4 y$ @% k 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。8 s0 i1 ~/ u8 q3 P: R N" O! L2 s
* ~1 l {; [2 u6 f E3 A, e; g. N1 t- N4 z 食欲不振
3 t! N. s% R+ J
$ ~" N, i. T6 h5 m% o) \ 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
! L# f; A; p' h/ K' X- k, J# \) X& [8 w5 h
消化不良2 m8 _5 M( J/ ]" a) ~
' v7 o8 ~: I0 b2 s; S5 e0 T" j
草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。9 C# `- P, {0 W: Q. }! |
0 q4 U: v; i% H7 Y: h( c
齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
, U% w' \6 O: H% w6 v
1 t8 f. K; N4 v$ Q 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
' |. r! ^% O" C* Q% [, I: H4 r" a/ w9 W
气血不足
. N5 p7 }1 G$ p6 t* ^, ^& E( [& Z
草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。 w" K/ a( U8 {. W( O
* H- j4 d0 d n
气虚贫血7 S: B$ [/ r6 {0 m
4 e( p: a& x9 w# L# P
草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
( G/ b8 D: W$ X1 t8 k# _# R
6 B2 `( h8 H4 }! {) m! v 大便秘结1 P% n4 n ?% M! j3 ^' l: ?# L
; O( G8 m* I3 g; u% ] 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
2 t9 d' ?6 Z% k2 F/ a8 V+ Q& }+ `0 h( |2 D& g
小便不利
5 N: a4 W {! F4 i" {% ?9 `, y8 J
草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
0 W6 B) E/ m6 R7 L, }4 ^ g& `7 Z' \3 T# W# @+ K( ~" g- J
酒后头昏
( I1 p9 t) Y. @8 U) n% G, Z/ H( d0 `2 j
食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
- g% o1 I0 N# g4 V) j2 |- ]: d! S. o; [; T8 Y9 L
文/四川 副主任医师 宁蔚夏
' H6 j' |1 C; p |
|
