. V! ]3 i4 |: L" P, l X 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。9 D5 v& X1 r8 h) q
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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& o5 r# H* d; ?8 l0 @0 c 干咳无痰、日久不愈- Y% x* K" X/ L1 T
% b6 ^2 e3 \$ g# K/ u7 c 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽& A9 Z; f% J g/ L. T6 |* }$ p
# @) v( d3 o7 n: x0 a 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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* Z5 P9 J5 j' w4 i 食欲不振
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5 F& z. ^- K8 K, e 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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5 l, ?$ N. k- O. A) V# R 消化不良8 K9 L& l4 \3 V) Q; V u; E
3 m' P& Y, T* o, g4 H7 w0 f* M 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。3 l. H/ Q9 H& l% z: B
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气血不足% c+ c8 f- a- t' |+ G6 J+ `
3 r. j' X; ]. a5 B# M 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结% v! N6 F! E& ~5 ~3 N( Y
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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- L2 V, d) |9 ^, @2 m n0 J$ O& N5 M/ } 小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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{5 n A2 {, U3 `5 a 酒后头昏
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" X+ {1 y# @# ?% t8 n4 Q2 j; ` 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏9 J4 n* f: d F
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