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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。" l" ]# ?: G9 w! K
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。; ^: B# J7 I, ^, x' Y V0 m7 @
2 k4 {! k; c1 n% y0 G& |/ i, ` 干咳无痰、日久不愈
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* q$ a3 Q0 b2 N( x4 n! b 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。, m, g* M7 R* T
& x# Z3 g, Y f; O' g- \ 肺热咳嗽/ h9 u) d6 h% e
5 Z1 V' a; Z3 |. }' m1 p 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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6 G/ }& ?6 U& R& q a$ A 食欲不振# H6 m" k4 h8 W, N) d1 v+ D1 ?; @
$ C! ^, d$ o# y7 F 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。. s2 P( v1 d4 H$ ^4 N- m/ A% B
' E3 ?' E9 ?4 L# C 消化不良$ O G9 k9 p- c8 X( ~. e# q
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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( y3 W; r" J, x& F 气血不足
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# @8 j% x' c" Z* l u& C9 A; U) k& u* ` 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血5 r! x5 L# K) D9 I6 Y) h" S- O
0 t, N" k) u5 E0 a# r 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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8 e$ U3 q$ u4 @+ P 大便秘结
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! |! q3 V6 h- v1 f G7 h0 T9 e 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。, r- ?$ V0 E% r. N
: V5 A9 S7 g# C 小便不利
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0 s Q$ `' a) |* F% | 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。: r5 e. `/ P# q" L; x
5 {, ~& _% y- K 酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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