. [, S* A. M9 o4 S. B 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈
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, |4 p5 k% v3 w8 J 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。) V( l8 c7 V! N: d
; }$ U+ \5 G) j M' B& Z& {( y 肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。5 S& {' I" o5 Z9 J! L
3 M' c2 Y) k# X 食欲不振% T3 V. F( Z0 }; e4 \4 }+ F
+ W0 B: r- ~ [3 g7 d) s$ w 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良% k$ Z& Z s( n0 n( `3 j8 y
. W2 i% R( W" M% i+ } {- l: [# a 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑- R0 F' }+ E6 ?$ O7 X9 Y/ F$ K9 N* t
! o: a2 ^- C# t7 b, |4 f E 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。# ?8 j0 Y% O; ?4 ]: |0 A
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气血不足7 Q2 {9 c) ?7 P' _/ \
- n: A( r S3 _/ G+ }1 g 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。& t3 L- h6 z3 O6 \! W
7 n, s; n% v" f& }) ?6 E1 C9 N 气虚贫血
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& b6 x) V& ?4 r$ l$ x1 K1 n; z 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结3 Q. E) h" t/ |5 Y( z
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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$ F& z' W' v; ]5 f/ F6 d 小便不利1 Z# @7 _, j% g$ L
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。: Z1 ?& a4 r# r3 \5 T7 h
; z7 f, E, \" G0 E- U# p$ o* Q 酒后头昏
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# G% U0 u* ]$ }0 d- C 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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