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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。9 N( r0 M4 A& M0 J# U, ~
$ f g6 s! F" W, d 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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& T6 r) n0 G5 d3 B8 [# I5 ? 干咳无痰、日久不愈
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/ I6 c0 G" J0 y) j0 {" l! F 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。$ x7 j( ], x( X( e
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肺热咳嗽* r) d1 n3 }) O6 e1 z; q
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。3 P- c3 O0 |3 E% }5 X% j
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食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。+ F# `# u. l7 [# |* m7 b
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消化不良) `+ B& L/ D Q
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。3 L; p/ g* r. D4 n
1 ^8 r" K% [) R* [ x, g 气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。$ |! r D. Y4 s/ j2 K1 u
! n, n9 N( k. T5 C( `- P 气虚贫血( Z+ [. [1 M* r R( f5 v V
9 F" U6 K9 Y0 u0 V I+ h 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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& H' O+ o1 \+ _4 E: q# w v& |: l 大便秘结! @% g. s1 T. Y
: U4 [, g) r5 _4 |+ i( z 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。' Y+ D7 s1 ~7 A5 G
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小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏9 L9 D4 E# I6 z4 \, ?7 v, x
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏% N& }! B* R- O* y) L. t/ K; Q
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