4 X- l/ ?, p7 `6 S 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈$ g4 |+ ?" v0 H
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。2 ~% A$ ?, l5 B# N/ x/ t
% R8 ~3 P& u8 ~- z0 C 肺热咳嗽
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, ?& P1 e' U7 n& p 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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/ `. J( [ u" G* m 食欲不振" K9 ? y H: p8 u$ R$ }
' ^5 U" F+ K; | 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良& r9 E& b3 m' d/ U! Y" \; \
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。. x+ o4 F' F7 m; T s5 O
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑: I q U: I; i
7 z& L+ Q# y' }. V3 ] 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。0 @6 l4 u+ u4 w3 w1 @0 ]
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气血不足1 U! S2 T ~/ v" C0 I( A
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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. w# S( `, N U5 @: l9 i$ U 气虚贫血* I! Y& M+ |. l! W* ]8 _# G( Y
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。! {5 L. R. j4 x9 y2 l
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大便秘结, [3 Q. N# O1 Y/ g$ L
9 N W2 m9 D/ q7 b( K c1 e8 O 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。% `6 j$ W5 A# P' J& U0 k
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小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。3 x; U7 Z; i3 p d+ }! ` z
( A' I; _5 P* a9 j0 O% Y# I 酒后头昏
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/ m% i! R; x& M8 R 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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