0 q( ?4 [5 I& {) S; T: C. s: a 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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9 T8 {6 i6 q8 {" @3 T1 s, G8 L 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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& n y4 x( Z. C8 i+ E% @ 干咳无痰、日久不愈1 T* U$ ?. F* \/ d& `
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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+ z0 [$ x# ~' } 肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振: ]1 Q7 C& C, m
0 M# n9 F0 a: T4 A, n6 k 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。3 [& a* @6 O. j y$ H" ~
+ m& T" u8 }# z: z" x6 h1 O* w 消化不良! U7 I0 c. }0 K5 d. v
, u; P! ?7 o/ Y2 _/ l( X+ l' i" F 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。4 C& e! i; R$ _3 J
2 V! q5 \7 u9 n1 k& G, }+ _ 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑5 }6 f7 \# E/ C" n- G7 C
' z% G- i; O+ U. C7 V7 y" V 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足1 P5 e# V1 S$ m8 R7 v6 @2 i8 u
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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% o! Y3 D4 D, b5 ` 气虚贫血
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* X1 S) L4 V' m9 ` 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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& A1 k5 Q+ t. e' w- u _, { 大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。# v7 K: o7 V& Z1 c, a7 E
& [; Z* g6 A- Q0 C( ~. k3 e. ?& e 小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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