0 G6 k& s, ]8 B( N& f" s 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。& q& ?& e* D, i [- r
2 f. P9 ~! u, w/ ^+ \0 \5 e4 l 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
$ c0 u9 c e+ P; h8 J- c8 q
, ?6 z i7 X; G+ M* M( s$ F- x 干咳无痰、日久不愈2 I6 F. Z( `6 q& x' p8 X1 M; W# D7 d
: S0 e2 Z8 F) `
鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。# S- j3 ^8 t+ n5 W! e' |
( r* m) P) x& M+ v
肺热咳嗽
. Z5 @" t0 t. _1 c1 @# W; a3 l' W7 x: e8 j$ d; q; Q) I* v
鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。! u' z% ^+ s7 m6 C' E5 Y* k2 @' O
( [* L# t- j# q. r* ~" i 食欲不振
) B; \7 s- M* C/ ]2 B7 X- V5 N$ I0 {% Y( i" G4 a, g! J; `7 K
鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
' [( J! a% \7 } W# A2 w; d% u# W9 s
消化不良
+ N A$ t& `6 ~) W, G) v8 Z" ?5 D, r7 ?) |9 W; a
草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
1 p1 ~; o. ?0 c- N" s0 A$ i' [7 m" f' i# S* h3 d, Z
齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
2 A$ V6 o( d) S* O2 f
* { m6 _/ w$ ^( d+ M6 Z/ l- } 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。- {2 _ A% }7 b& L: b* S
( `, Y9 `& z4 N
气血不足1 U$ A# B4 ?3 {1 [; c9 f
G" o7 X( R) L' b' h5 @
草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。) R, T# d6 I9 l
0 x6 G% i9 I" I( D
气虚贫血( {: R2 ~* a3 c& R; A- g7 C8 t' s
8 \# O4 e/ m6 W+ N# H/ J- e1 c' _ 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。6 e, K, W, r& K
+ N3 P1 r5 o2 o 大便秘结: k* o# T9 R7 k) @. k
0 K% s$ i& N/ L9 f! B5 J
草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。9 h9 p& Y) E+ E( ^4 \4 Y' J" J$ _9 v$ c
. [8 c" ~8 z- c" R; j$ a+ a0 ] 小便不利
; O5 F: i. X! k" r( U, ]7 R
/ I% }1 N1 Y' _) b2 L6 |% @7 M 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
3 h/ i& P- u2 t$ @( ]+ T! O* x8 [* ?) [" t$ G
酒后头昏
* C! c/ K4 Z" e' X/ [
' r: A! ~" Q* o: _* f; s/ E 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
5 o$ T6 |6 j0 B, o; ^% |) ]4 }0 f
4 u; B' M) Z3 v% O. o7 C2 n 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
9 Q" Y$ p, F, K" Y" t3 O |
|
