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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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& e& g9 B6 Y/ M, ]! \ 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。2 l' {/ ?5 d6 a" ?/ O J8 [$ }
8 E7 S {0 n/ c0 o0 V0 v0 |9 t# q 干咳无痰、日久不愈$ `5 m; q: A, p5 _3 N% ^( p
' {. B! ]4 @, T/ W5 k/ ^ 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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# ~; C4 J4 _7 J$ O 肺热咳嗽' X" V1 G# ]9 g9 W4 A5 Y
. ~/ B! M' Y! F8 [# c% F$ m% M 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振
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0 U3 F4 U3 F$ q4 T8 B 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。" @( _& J; ?! I5 V
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消化不良# b& N1 T' T! m" K9 e' G, {
p( t: w! V5 s; p 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。' u5 L- V0 o. Z2 |& V
) j7 U% \0 }) u8 y' B' S 气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血# `0 U) r) Z8 `+ V! O
" Q4 d* h( |" z) W% W 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结
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& I' f- R& w7 I5 `/ ?& Q. m# m 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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# o5 Q* U. L: Y% L1 o7 E8 B1 O 小便不利1 L6 n+ o+ |" X& f+ y3 d
( |5 G4 Y# y0 b% u 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。. w9 o/ x' P& ?6 I. o7 L2 a
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酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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