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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。 \, g4 u$ N+ P. y: I9 ~0 l
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。- G2 Z! n- r2 E; \4 e, K( Z
$ [6 D$ G; s' r% I! U j/ R2 l 干咳无痰、日久不愈/ b$ S8 M8 }0 {' y% p+ Y% ~7 T5 m
: `0 L, k6 C) w: B9 Z% n 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。+ H, P5 e! U3 w- ? x
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肺热咳嗽 V! Q8 K. y2 h" P5 e/ l
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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# m, j* ^& P$ w 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。& g. A* y) T/ o2 c: p: W
+ }$ K) d) G5 C) G* p5 r4 w& A5 e/ Q 消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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( K8 X5 @8 ?2 O' L5 Z 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足
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8 o5 Q/ r/ I* R8 Z7 I 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。; f% Z3 ?7 E0 e
1 w& N& P0 K1 j5 J! r. w 气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。; B, K& w8 t9 q1 j# Y
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大便秘结
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9 N6 ^' P6 u$ Q+ C4 y 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利& h# V3 U) H: h! k+ |
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。4 h# i5 l1 }" L2 e1 I; E
5 U% v! B: [6 `" m4 B 酒后头昏. O Y C7 b; [, o& y
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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q8 T m+ H- q1 h9 c) s/ m- x 文/四川 副主任医师 宁蔚夏) y) b' C% y; \/ o& P( R0 P2 X
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