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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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& a# |! B( R' ~( y. n. {# C R( A( Z 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈 X9 u8 }0 d' X: E3 {: i; h
, W u' w6 o4 y1 p/ @1 H- W 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。# O$ B* n3 Y0 v$ H
1 `- I9 E% ~' r: O5 c# D 肺热咳嗽1 [+ c+ K3 e+ \- U# Y7 c! D
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。& ^3 C. G! @6 [, G" w$ C
) G& B7 ]: E+ m8 H. S 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。7 o* Q: A5 o& ?" \: \3 w: d& Z. m
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消化不良3 A" \2 h5 t3 n
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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& t2 Z2 C" h+ B# K- ?% p V9 i) ^ 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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) {; F3 t [) T; P i' I 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。& f& ]1 g" K# }$ G6 V
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气血不足
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% m# x" j+ D! v! C I 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。8 y) Y( `+ O' u% f) t0 g
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利
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* Y) l- d3 b9 z* j- h8 y 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。% I# t% w, m4 j8 } f
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酒后头昏3 V0 i" @, b/ F. `8 l6 C/ K9 N+ G0 u
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏$ V4 h# j: {) q; v/ n9 ^4 T
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