4 W+ I6 {2 v$ G- Y) H 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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" q# I( h; B. F$ f% s: N 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。( ? _; d; i' D% a" b
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干咳无痰、日久不愈3 i5 [ l4 a+ n n4 [
8 H3 ?" c! K0 P3 O } 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。1 R9 O" n$ q2 R& b
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肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。6 ~6 j$ w5 X0 r5 m) C
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食欲不振
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* R+ U+ M1 T- {4 x: E) R" M 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。 }0 Y- a6 }5 ~6 ]
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消化不良) h6 G: Z8 [2 I `
, j; a: l' l- u1 ~+ ^; }$ T 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。2 w* }: E" |2 V5 B
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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; V- c5 k) v; @6 z) v 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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% q- D/ i; I O( K 气血不足7 A1 k7 N/ m" P& X) v3 B5 D: Z ]
* s! \- s5 l/ M( |3 Y 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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8 u' |, t! h. v! r7 d! G6 B7 V- { 气虚贫血
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2 Z$ }+ \ Z$ q) ` 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。 e3 @" v+ d0 q' z, l, O
/ }+ R) P' |5 U2 z 大便秘结& {6 ~) k! }1 C, Q
, ^$ f6 ]0 s! P5 q/ K7 K 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。* T6 Q' p! G( P" l3 N0 c1 ]$ z
^, g0 _% I ]$ s; O% |+ P 小便不利# D& X! ~" J T8 D- o8 m
1 \* P0 S# `# {: A7 p 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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; ]6 F; W5 Z# Y* V. \0 w+ ~ 酒后头昏 B6 ^7 w M- \
4 Z- M4 r: f+ I! s 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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