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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。2 ]9 W) F4 ?. n0 a) Z l7 \( d
8 N' h! l" \' Y, b( a' O5 \, Z; T 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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% ? j: K" D6 E6 t" i; h 干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。' q8 i+ S2 Z: r( F9 x1 f7 N
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肺热咳嗽
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0 \6 q5 C8 |: y8 i( l 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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7 v: ] s! F; t8 \5 x 食欲不振
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1 u# q& K$ ?$ v% ] 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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: E) I; \: z2 ?: d1 q1 w$ o& } 消化不良& d: [! w) q+ e8 W% e3 i
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑# }' ?: S2 ?8 x3 D
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足, l8 R/ W+ l" A, W
! d; y* j3 E0 r. |$ `! z. u2 p* t3 f. C 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。( m( h0 i) x: D, X0 s
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气虚贫血) X. j, {% E0 N1 S5 T9 I
0 ]* y4 n; `4 l8 m, v) _ 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。5 p5 I* `0 x* B* J
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大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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$ a! }) H Q( s$ D6 ^, c- y' Q 小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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5 `, _1 C- \ M# v. J 酒后头昏
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7 P9 a, ` I! Z3 ~$ R1 q 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。2 `6 W% H" D: U
+ c8 h5 Q+ ~/ Y1 l2 Y 文/四川 副主任医师 宁蔚夏6 f4 W O+ U# Y, T
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