6 H2 Z3 x3 Z; g9 a9 E+ Y 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。4 J" T) o1 N4 E+ g, N8 L$ w5 h
$ ?' ?* [/ m% G6 i, ], B, T 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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2 B) y! v4 p3 s 干咳无痰、日久不愈
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% W& |. u( w% _( ^4 \ 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽 E/ [6 n) S& p1 ?6 W6 f- V
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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j) m4 a& C% o% J6 c) T8 `3 N 食欲不振+ n. n) p2 a8 b# \
4 j/ W& z- |) v1 j/ F2 E 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。. r5 l; Z4 V3 a9 | l
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消化不良+ Q5 b; g, N, M% s
- X* l: U, {( H+ Q+ \5 k# ^# c 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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2 s8 p& C$ o8 L; F- Q: R: j" H 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑1 n: \' x# R! J: F
8 g8 C5 V v" u7 x# X 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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9 c* [ F% t5 Z: j |2 y2 H9 u 气血不足* U( D g$ Q0 ]( R& s3 h7 l$ E
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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& n( n! `4 D: V5 } 气虚贫血/ y& s T) B6 y+ {' K6 y: y$ i: x/ q
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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$ W8 `0 [7 U( ?9 K2 x* Q4 f 大便秘结
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4 G8 b2 {. L F" s, ?+ | 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利' M% [2 y3 o- ^& X2 V
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏
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+ W) t- L1 v! @/ a 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏! G; {! p8 n2 s
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