h' D! u9 {6 O4 g+ R# T$ j) D 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。: q& M& K' t- b- E4 z* I7 ~- M8 e
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。* ]3 _* y7 n/ s( t. w9 }
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干咳无痰、日久不愈
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7 M( R0 H0 ?/ [ s, z! [ 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽
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+ v6 ^" k' K6 s7 R 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。/ H) C' ~; o |' }% A e
% f6 B% L( h4 ~2 v 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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; j: f! Y( ^. t% O- z) U. q# {3 M. f 消化不良
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# s, r2 i* q# Y3 n# R+ t2 ? 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。* L3 T( P0 M+ n; s2 d7 M, N8 M
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑% T( P# G8 w7 O- d4 r: Q# L l r
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。" X1 F: `. G+ k
; O% d" \% ]- O u7 k% j 气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。8 t" k- O6 K6 l* ~( X: T# j
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气虚贫血& B: F7 y" D* s n: j
2 ]0 ]! |2 F. a& `0 w 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。- b) u1 e5 y' d6 ?4 ~
. U4 N/ }" k# ?0 |! O4 E0 I 大便秘结0 o0 L0 p% y: g- m2 r' i# ~9 X
. e5 ^# I6 V& w V4 \# p7 A 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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& u& n* t E5 |* T4 Y4 Y7 M 小便不利
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9 D2 X4 t, t" N) [" y9 \6 U* Y) w 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。/ U$ u S5 r+ _' w. C
' \, L3 k0 R% D, f 酒后头昏
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) p+ ^, P+ H0 @4 i N 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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6 z9 x& M5 ~/ V$ L& m 文/四川 副主任医师 宁蔚夏% ]6 Q5 X: k+ K: u& o
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