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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。4 w5 u# F. I6 w- _7 _" {! ?
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干咳无痰、日久不愈' l9 o7 T2 E5 N1 o
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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; a9 {& B. I: n 肺热咳嗽7 d% s4 x, p' l& ^$ j* r: l
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。' ?$ |1 l* {( M5 s3 l) P+ h
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食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。; W2 E' M1 T- n: Y
1 F6 y4 P" D; e0 B% k1 O8 l: s 消化不良% T2 u) N/ `! {# o$ {+ N7 N" H8 K
) K. H& R( _; a k 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。8 x; {' ?$ o- F4 R0 u# i
; }! P4 A0 G$ j5 `6 Y) b. `6 Z 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑" v# y8 _) y( v5 e/ }
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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" n4 M: ?! Q2 B: T2 \4 p 气血不足
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1 n% X9 c/ ~9 J" W 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。0 K! O* |0 q4 F, [/ t, @4 @. o
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气虚贫血
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2 y _3 z/ a5 C. c& N+ P 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结- H& i' d: C1 U' \3 N- e
4 `! \8 i% A' O) G; v2 L3 ^ 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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7 u3 u' }6 K/ B) i% K0 g3 g ` 小便不利
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* V9 o" e C, \ v1 _% R2 j3 ?# k 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。4 }1 T7 P- |2 ?# S( I: m. M
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酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。5 t8 u" [" @2 _) m, h3 G8 W% Y
l- }) x+ X( e' ^( \0 G 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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