$ U+ V4 G( T3 |9 z 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。7 W% S* O! _+ r
4 S* E8 S; A5 D 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽
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7 B2 o7 A5 w- ^/ \" Z% L 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。3 d9 i9 I4 i) W% i: N
4 H( y( Z% Z9 Z5 e6 w1 V* d% l 食欲不振% h* j, B% {. `
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。" C/ ?6 |2 K7 ^
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消化不良4 A. t! O' F! _8 ^# n' _
9 W* i. W- P, _1 Z0 `' g$ X- ?. R; E 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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; F7 U, N% T6 E4 K; D+ h 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。$ J5 B1 ~8 G( P% F& f" C: l, n3 ?
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气血不足7 Y0 k! |5 g8 G. i
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。$ Z. b6 L, R; C& Y
1 D2 L: T" {0 Z/ H! s: J. U c9 g 气虚贫血2 b( Q: C) f3 y4 y! {2 ]
9 E. k1 }0 |( L j6 T3 v 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。- c' C; }# |, R, w6 O8 I9 W+ u) A
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大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。7 l, O: ~ p# J0 W e
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小便不利
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2 m7 q. x2 y* a; z2 c+ P- i: u 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。" b1 n% I4 \ b( [. R
% \- x7 @. \ t( y 酒后头昏
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) |% |" m. P9 p' p# r' P# K. @ 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏1 m) U$ J' y! N
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