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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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' Z+ d6 ~7 b3 \ 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈
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9 r4 `' n9 z. K) h4 l 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。5 h% ~, ~6 m( f" i/ K6 ~4 d6 v7 Q
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肺热咳嗽
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4 a' o9 I/ Y8 A* y 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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. Q$ m+ F2 D8 F; t4 Q. b- _2 a5 H 食欲不振$ a& K* h5 \& L( J' ]
r1 ~" O4 C8 j 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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) F. W! l9 F) p2 ^2 m1 y; X; b 消化不良# V" p( o5 \' J1 H s
+ L' g+ `8 ^ r2 [ 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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- \' u% ^3 V3 d T5 a& N3 r& A* \ 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑7 W ^& ^. h! g$ @, C6 x
" `+ y0 j0 b& j& u$ N 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足8 }; f" `% Y$ a% k, j; [
6 K7 O1 [. i: s0 M _3 H 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。$ a: z ^1 d( E. i6 R) \5 R I) F
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气虚贫血
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! L% x' x: u0 ~* l 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结& K3 t6 D3 R; G3 G. C/ O6 a4 c
" m, \3 i/ ^: k5 G" v 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。2 s& O; \- f" N3 z9 w
4 T& h& b0 i- R 小便不利
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$ h. h L6 Y/ { 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。2 s }# r; m1 u
4 A7 W2 n3 o: l$ i 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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