6 I/ [. P- N7 O7 Z 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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) J5 i' \- h+ |* y( W 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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4 o4 o4 q- r+ X- c7 a 干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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% j& F% V& C/ k2 ?$ I 肺热咳嗽
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8 ?( i0 Z* N V 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。6 V) R: Q* T! T( s% V
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食欲不振
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! h# e9 Q5 W) ?4 ?' k0 h& s7 E) B 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良- @1 E, Q2 Q! o O
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。9 t9 k T6 b5 s+ R
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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, E3 Y( l3 a- u 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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. p8 S& O) o9 u- j2 g, S 气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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$ j- s) Q$ v4 u( s* ?2 c+ e 气虚贫血
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' {4 A A y1 S2 Z+ S. T+ V 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结
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) E. g+ @; R: j9 G1 E 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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6 x' i# }. |9 m7 }2 ]/ j3 r 小便不利+ F- P% {6 P0 ?
9 N9 z9 Q2 b# F( e. k- U 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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0 P! O( i# ]7 D2 l4 y/ G 酒后头昏9 P6 I( ^8 @' B; _2 ?
+ O* X/ p* Y2 `5 g2 s' T/ a7 c 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏! L% }! I1 O9 a T2 z8 l- L
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