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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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& z$ |6 E/ h$ ~5 ^ 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。0 m% `2 m5 P* S4 I B
9 J$ {, v' d1 W 干咳无痰、日久不愈: q7 W" c. m- `) ?1 S
3 J) U% _8 I5 _ b, | 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽- }1 `, A) o" j% c
8 ^, L) U" Z- ~ q# @: W+ q( \. E 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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1 k/ r' ^* y _6 X 食欲不振
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* _( O3 `, ~# _4 g/ l0 D# _ 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。/ D% w3 W/ o* R9 Y- ^
+ Z7 v+ E6 @! [2 Y: C 消化不良
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# x* @6 ^3 _' }& {3 o 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑, x0 z: N6 K7 A
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。$ n; H. _' \, P, G; ?" d1 ?- g
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气血不足
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' s- d: O+ q& O; W) @8 ] 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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+ O2 f, J9 G6 }6 P. ]/ { 气虚贫血7 W# s) b6 v; K1 }$ z I- x
, [1 j7 b5 Y/ ?2 M 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。2 i' P$ ]7 j3 I: a- W) W4 b
2 G8 A0 a2 J$ k. ` 大便秘结; e. A* N( L0 ^9 y9 y9 b: k0 M; D
, `! G2 n6 ?1 ~- M) G 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。! m' `( e! M/ n) u/ x# L z/ d- R
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酒后头昏
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5 n/ N. Y; C6 K4 t 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。& F6 l2 f, Q% X- i2 Y, G5 [! v, H8 P
" `% i- j2 j+ H n1 B% f" q 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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