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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈& X; U/ Z1 C' w
. x2 Q8 ~2 e+ R1 Y/ ?& U 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽& P y) L6 m% S
2 y& v$ f2 J [! i# e" B B 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。* D# A' H5 i# f1 P
# H" f8 t% Y2 {- b0 { 食欲不振# n" X0 ~- d. O& G
# D2 B0 r* ?9 Z6 a 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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6 K8 Y8 Q; Y8 j7 P 消化不良, s, p9 J* S2 @' ~- G4 n
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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3 U" }: j" O o8 a) t 气血不足- X8 ~5 z/ r0 Y; s$ g1 T5 X( S
' q! C) L- s! i8 X' a9 z" u% m 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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3 C& ?; Q9 Y9 o/ j' ^ 气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。% V* J' `& S, z) b# S6 D
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大便秘结4 P5 y- @+ ]) R$ O: L/ {; r
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。/ I$ F0 @1 I# f
9 l* q/ i. ~* L$ O$ M 小便不利
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/ w* N- ]0 |- p/ K% g! }5 r' x 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。1 z& M& o( }0 y+ D$ Q# i
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酒后头昏& `! s' o5 L* T& k d( s
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。: B7 i+ |. a8 y
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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