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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。7 Q: y( E l g4 b2 c6 Y5 g [) q% U
' t) Z9 s% h) n7 m1 s5 D 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。: l- t( g& w" g% j. v# | f5 u
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干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。1 B& Q( X# o U9 T4 {
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肺热咳嗽3 N0 o6 e% H5 L; o2 O4 \& b
& `! y/ l9 ^# E/ P# U i0 H 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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1 d m6 Y- U% x: A$ x0 V 食欲不振
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( u/ j6 Y+ u0 r% p1 f 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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) \2 X" {, C' G! R 消化不良( w6 x9 W% R- O& q
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑9 }$ L& ^* G) J, V3 h
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。3 r6 y: \* y) J) M( c5 E
1 G4 s/ |7 p1 q1 l 气血不足8 a- l, f( J& n8 c* m* B+ K+ L
+ O& X6 ?$ t$ G+ V' q6 X3 T, S; D 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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1 B: x- e# @5 G2 \7 F" [8 `, b 气虚贫血
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5 M2 W' n* D1 n 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。4 x! q- r: m8 w/ O" q
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大便秘结( U7 E3 u' f; L/ H
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。6 z2 r8 I, I G/ u
/ G7 v6 R5 [5 ` 小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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% ^' I$ m7 W8 i+ t! d7 O 酒后头昏
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* f8 k b4 G( {2 I$ V 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。7 s) s) d6 M0 K. `3 s
( i$ c; f9 A+ z% l! `) T0 _ 文/四川 副主任医师 宁蔚夏8 o5 p, g+ J* `9 m; ~4 r
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