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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。# q* }$ _3 H6 A* C3 o
3 h% V8 Q1 i% `/ S 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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, i7 W1 m4 O0 k* y, g 干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。2 d; k7 ?# w" Y _- t
2 ?5 s' M$ j" t7 [ 肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。; b1 X8 Y- W; I$ W6 g
" N; D% h6 J8 F/ H, i8 P1 v" j( | 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。* {( n$ {. k& m( D. x2 }
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消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足
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4 F/ Y! j0 t+ b 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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: ~( s$ w5 H" p5 y" } 气虚贫血
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% O; |: b9 B, z. n& g5 E; X3 T 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结: j* b ?7 v A" M% r
3 G9 j: a' }4 r, c 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。 E# s7 N; D4 E6 }. R7 a" D
M$ _' p0 c( q( h K 小便不利* {. a8 J# }7 c% K0 {3 Z/ Z
5 y& o9 N) h& ~, ~4 T0 X 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。( v9 K# J l" K [+ ^
# ^- p! }7 E7 l% R7 B. t( U( q6 j6 E 酒后头昏5 h; N; A1 m$ y
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。" B( G& i$ T% n9 j+ b+ C" }6 h
, u1 X& _0 n& z 文/四川 副主任医师 宁蔚夏% X6 ?5 C) ^3 G5 q, d5 s! K( r" D2 e
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