* I9 \# ^+ T V& i0 V4 B 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。4 c2 M) t: v# Y2 H
2 ]# w3 n1 G6 f6 s. z; g 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
( I$ @; ^9 z$ f4 z5 l' S5 @2 x- n6 t* x
干咳无痰、日久不愈
! B' c. a( ?, {5 }: r& a
0 R/ z2 f& G+ Z' p) k H( S 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。. p$ r+ ?. e) S8 Z' @1 z9 m, i6 r
" ]4 T/ F7 l: _4 Z
肺热咳嗽4 V! H, U7 V) k( F, O' T% T/ o+ D
$ D0 Z/ N; j( P- B% N5 w 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
/ ~* \7 l+ \1 \+ t! ?# X# p3 h0 m' E0 Z |4 Z, k/ ~% B# X. B
食欲不振 ]' e2 F# H0 C* C0 e$ P0 C
# F; `4 q% P; z7 I2 m" M7 T
鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
C( Q5 K4 Y* y0 M2 x) G! |
; E% K$ C/ W; e% e) O 消化不良$ Z9 \7 t* M/ \0 z+ `% O
! n, R* `, G! ]( u- k
草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
: {% `% [0 J! u. N2 d- ]$ Y2 K. s8 O# Z4 F. g, S3 ]
齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
- a% q0 {7 j0 M8 T- W/ U4 Y! L9 s& g( ]! f+ R; F6 ]1 @/ v9 R2 g
鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
0 M; Y0 z) N% ?7 ]3 q' ?& F T+ u
4 O) e# O/ o# K 气血不足+ O6 `/ o( Q7 D3 L9 _4 K
9 z. o$ Z0 Q5 g, Q+ ~/ |
草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
( [& i/ U; h6 f" N4 u5 W
) q' Y; W" N2 }$ E; N& u 气虚贫血
7 ?4 c+ |5 y- V, p
$ w/ x A. O+ p& ^: e 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
7 g! i+ d0 Y* X/ y$ r" w3 u& ]$ F. I w7 c* B
大便秘结
5 C6 K% c6 Y( d0 {
8 M2 C# z! Q6 Q" l3 ?- T 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。2 m: N: G$ k! }; m
8 ~# p7 D% v/ K' Y 小便不利
3 l9 n; I; v7 A2 C) m
: t% j# E0 A6 i3 G" _' W( x% @ 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。; W. T) |2 T4 N9 A, H0 j' j$ j: _
9 z; [% @" a; E* N6 O% d2 J' c# z
酒后头昏
3 b4 h7 u" H4 ?, Z1 w- v! t& t; ~& g. K" N
食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
3 Z' Z8 a h* L6 }, f4 }. A5 Z0 f5 D( N/ c0 {5 I
文/四川 副主任医师 宁蔚夏& H' S& M) [+ ~
|
|
