F* s$ L% i `7 `# g 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。/ z5 g& E( v- F9 x! }
5 U) Z. k0 Q! K
适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
. i* u! V2 b/ h ]4 d" W! Q, O& m% M0 d8 N$ ]
干咳无痰、日久不愈
: U4 j8 K% B/ Y2 w: I5 F2 Y$ `6 o0 Q1 {- S I. {# ?
鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。" B: J% ^1 K0 x) U" c2 A
' c+ A$ f/ V4 L! l9 m- u9 A8 q: M# b
肺热咳嗽5 J$ f; S' l9 R
( ^5 F. }. ^6 l8 H2 a9 u 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
# S' q7 `- |- Q0 t, x9 Q% P2 V, k
V! j& S" v4 V 食欲不振
, L9 z( R3 t+ B2 ~- T2 |: ]4 A0 t3 b; L1 p
鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
! |6 z q# G5 C: U7 p+ Q. b
; G8 @0 w* r b/ s 消化不良) o7 T1 Q: j, V+ H) ` S# s
. h$ x: K! b; D 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
; N- H. d- w( J9 N m2 w) L$ p, B `
齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑5 ^) \- k4 T! s5 y: \! H8 e) {
% `6 \2 Q# s, [( {; {! K( b- D' @ 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。. K( G% e' Z# r7 C0 \2 _+ q
( i- n4 x$ t9 B 气血不足
6 p" R" j1 G3 v! q/ F4 C# d+ x3 n; f: S; X) s3 f$ X
草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
4 ]! c/ q, g% ?
! A4 V1 R9 N. ~- J" A1 z 气虚贫血" X: Q8 o- b1 W' C5 A0 U( s# \/ F
: {! ^7 H/ i* e/ R& P
草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。/ Y" Z- F7 U, |! w4 x% C {" ]5 J
8 u2 B3 y' g& @2 o6 i( \ 大便秘结- f! o6 t- J6 p$ P6 I+ ?
+ H7 S5 s9 N( g+ G% Y: `. ~( W 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
$ N1 N+ d) f3 b. ?' n0 n6 ^
% S+ u' k/ N a+ A1 U5 L 小便不利
% n* _! M- J; P& {6 |% T4 A! b/ r' [) q/ m
草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。! ^9 C& v4 ^) s" J1 g8 s
1 b+ Z* a' ~1 \& X+ x+ m2 Y" z+ ] 酒后头昏
, f' A( M4 L+ z' i+ f2 E& n; L
0 J7 h( a: F2 v! Y! O) D! f. h 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。7 [5 z1 `6 K- f- [( I% _/ l
" h8 U3 q% [* N8 A7 ] 文/四川 副主任医师 宁蔚夏! p/ O5 x# W5 _
|
|
