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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。& W0 s' Q u; r2 E; u
8 x( D- Y# u5 D 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。2 `. `$ y$ B% X. S0 |# v9 ]" L
7 i! w9 w! v$ S4 v 干咳无痰、日久不愈- y$ x' l3 e6 _2 P: c$ _7 q
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。 G* ~. N" H! j A, ], f" f
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肺热咳嗽( |" ^8 `: ]- m* I4 u. q/ O
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。0 D- I8 L, z4 t$ k: q; l
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食欲不振6 l% Q S5 h6 K! y7 p% D/ `8 c7 n; a
% s0 c# ^5 t; w2 c 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。6 Y! a- L5 b2 @6 g
/ } d- k% g( [& R 消化不良
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; @3 x+ ]2 h) G 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足/ o( R$ P+ n7 A* N% w& z& C5 S
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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' s. ]1 O1 c2 N. p 气虚贫血
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( z( [3 B6 k# M- T- c; ?+ F 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。5 m( n% F" |+ z8 {. l
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大便秘结
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5 f0 B+ R ?. `. d5 d/ q 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。8 d2 q3 m/ w& r ]1 W9 @: c
! E f) I7 R8 Y% d 小便不利& _$ U8 p$ [ Y. o$ T! d
. W- C, _. \ q. U( H" q: v 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。$ `$ T5 ?2 b, G; S- g# v
7 e: }. M+ [! }+ \" e& T 酒后头昏
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, N: E F t2 c7 D/ t 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏8 U+ N0 H* Z. e$ v3 z/ U$ b
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