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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈
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* W6 ?5 g0 o5 M: P2 N R 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽0 N$ x2 O0 h% F! J+ @1 s! V+ X
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。2 ]6 o- |+ k: z3 f" I
! g1 o6 V0 Y0 g9 y- x" w 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。+ h- Y% b: S2 j0 ^0 e
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消化不良+ i0 M" v$ x9 S" }8 `( H0 }0 J
- I- _" h0 h. r: B {/ Y1 t 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。1 ?: M1 a+ ]. P2 N( N7 `
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑2 g$ N7 N5 ~2 v9 i
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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% W: I/ r- Y7 F8 H+ |0 J3 @) J 气血不足
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4 G! M% x* X% t0 H/ l; [ 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。& z7 A# k2 L5 V5 j8 E) S! Q0 d/ i
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气虚贫血
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# S9 [& D' G/ r9 j; I$ z! u8 m5 O# y 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。$ H; A8 U H& j7 g( `! ?) a4 I
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大便秘结' Z5 W3 W! t a: @ W# \: P2 r+ M
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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5 l2 ^# J: o! f' L, f1 a 小便不利
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0 o' K8 l! I& c1 J/ T# F 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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% L$ J7 f0 c' `2 y6 q9 g5 c' M 酒后头昏1 U! A0 K; v' p) a* w+ C" `
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。" q/ x: ^% a" V# P, j
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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