6 V7 m6 S% f# Q 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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- ]7 e, Y* r! `2 o# g2 o% I$ N 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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' K; e% n0 m4 o7 @4 ~* R: j% C 干咳无痰、日久不愈
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: P: B0 \% q2 ~. e9 l" h 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。/ U4 E( D, _0 _! X k
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肺热咳嗽1 l) @7 Z. M. e/ N) F6 ?
* G" I' E0 n1 U4 ]. r 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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6 @( H. H# ]. N0 P2 n% P 食欲不振8 Z/ x/ \3 }0 o% s' ^) q! N$ Y
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。! A$ B7 E; J1 p) }! @* E' `
, G% M# |" q( l9 X5 X 消化不良( \7 R3 S$ v. n: N w( y
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。8 t0 P3 q7 @! p
6 J {9 O# P7 T 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑) Z X7 R# e1 T9 \; w
6 d+ ^0 R9 o; n 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足
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9 S7 `) n3 z% \, u5 n' S4 M 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。* d5 _. {0 s/ w. O
) R% ?5 _$ T1 v& P1 Q" _0 |) @3 y 气虚贫血5 Z7 w4 G/ v+ F& ?
/ N7 |& \9 z ~! U/ \5 ? 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。( K6 q+ H" o. f% A$ p/ G. u$ N
( l' J. O; \: e* U y% Z! A; | 大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。# s8 u% \9 ?) m3 l5 x
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小便不利
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: R6 h/ U7 s' J0 R- s; B7 L4 }' o j4 F 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。9 R& d% l: E: ?! I. ]
! r, `7 W" \( u; y 酒后头昏
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5 J* u" `3 n& p, R8 t3 b# S 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。0 ^' ]5 J5 s+ }3 ~; q# p
7 I( l$ X7 v3 @" w9 ~9 D% y6 i& B0 l 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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