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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。# ]8 A1 h$ o Q% G
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干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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1 l- I% t5 ?$ ? v' h# U; W3 B( T 肺热咳嗽
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8 s7 c. w* e" j. O3 K 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。: U& d7 z# r: L4 l7 r
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食欲不振
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+ z* k9 s: Z4 q) u( [9 F: ] 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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2 n& i1 Q6 {' r3 a 消化不良0 d( `3 R$ A* ?- _8 y# v' M
' Y; z& g; I# u! { 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。* C) Z0 p W) ?: {9 ~* h
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气血不足
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. H" R5 U2 i" D 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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4 O7 I2 U2 V i, Z3 O 大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利
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+ ^4 t2 y5 E3 c c9 K 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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$ l: ?! z" e+ G: G0 a 酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。 f, t0 i, y, L Q" j3 [
! A+ S+ X! Q2 X 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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