# Z0 Q: b! [- ~" O+ ]- {& q 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。: k. s9 o. @' a. ]8 U9 j- \
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。6 E6 v# T( p. f7 N# W7 k
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干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。/ ?" k2 l" Y6 s' ~
8 w3 v5 ?! u5 F! v( R$ Q/ y# v: F! [ 肺热咳嗽& H$ J' [2 ~5 z; X" w# u; [3 @
# {: v7 |8 [& b+ V6 m0 X" V' i 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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w- W" W6 v) Y" o 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良
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5 [2 H/ F* ?) a7 e6 d4 F2 b 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。; P4 g: [! E* x6 }4 G
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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" H) B$ O' D i5 K: V& n+ j 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。) `" a# a' O" R) Q, A
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气虚贫血2 {* O& `- _7 n
$ W/ F; a6 [! t, i3 b 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。4 u6 j; E( }, a& e
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大便秘结 Q% i0 g# Q+ ?
' Y( c; O& h0 Y) v* j' v- M; `, ? 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。6 q: u3 R8 K& w; c% g
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小便不利& V, l& F0 s% ]3 o: N8 F) H1 c
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。- s# z; P' w R/ m. J" [
) v) K! R0 H$ b; v5 H( F3 | 酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。9 r! @, h! L- v4 p; ~/ Z- I1 \6 ~
. @; L1 z6 k0 i3 t 文/四川 副主任医师 宁蔚夏& V+ i5 S- _8 Y) x! n
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