" e4 _% j7 ]- @* d0 n 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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& h' |2 c# v+ R# U% p 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈
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' @4 D) {: @! F- ^9 D 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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; C7 _2 e8 }% M! e: [3 X 肺热咳嗽4 P1 o q6 W; j7 x
3 f+ Q3 L% ?. ~- d/ T4 i g9 @ 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振
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6 d$ ^+ D+ _/ x. r' @* g 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良
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; w. H& P$ \% U+ @, V 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。& Z; o7 [3 q2 e$ S. m9 r/ Y
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑4 W8 T- R( q& r. c. `
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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8 V a* a i8 T1 b0 j, R8 f& q 气血不足
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- k: u0 f( q! I. x 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。- ?- \. K" q: |1 Y8 j1 C$ e
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气虚贫血
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' g" c* s% w( P5 k) o/ {, x8 h* @ 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结' L5 O, Z" R0 p& Z
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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5 ?- k) v' t0 e- G5 u7 F L 小便不利# ^% T0 O- n& q
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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& }) h! r4 ]0 {0 U: l# \" G6 w 酒后头昏2 U8 R# x* q3 n' ] q
( \" k! r" q3 E- x7 ] 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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: n* r9 b1 D9 M; \( `9 ? 文/四川 副主任医师 宁蔚夏4 O# k. h Z u" p
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