% T6 f) h- M; j0 M2 x 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。/ r, r% E* f, ]# Y) C
# }7 U- s0 v8 _& P( A3 C8 h' w& n0 v 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。& L( x; j+ o) o& ^3 }. [3 q
0 q; J) {% W* m7 l* [ 干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。/ T/ o2 y9 z n7 H( @2 j0 S1 z
% v/ q. C) A3 R3 l4 d) L 肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振2 F* n: K. y/ d# p+ c% k% M9 ?
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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7 D5 U% ?% X& A* r, K8 ^ 消化不良& `& i, z. K) l0 @" f- ~
9 o; ]- |+ H7 j 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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- D5 P, [# D' `9 g1 @) P; H 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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+ C; Q# S0 R- v 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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4 d2 \( R9 E" M! I% ]& j 气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。! ?/ _0 Q [0 H
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。) _1 R/ K- q7 `1 T# J T
a8 c* Z5 M; f: ]4 N 大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。7 x; t. E6 [- z* |
! c0 Y2 |" v. u6 _ 小便不利1 U- H; I2 `/ L; V! C$ j
; M' D* n: |' @, i 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。8 C6 [5 Z2 r2 L0 K8 A0 N
1 m$ Y7 T6 E4 Q 酒后头昏" y% b1 a+ j; c
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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+ v3 C- D0 ^& I# J8 H) |: B b 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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