, I; D, L6 f/ v. C# ]5 [0 g
中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。8 m6 ?$ b, L. N1 M1 Q& U) l
: E+ G% G( f4 f0 |# x 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
6 Y5 i+ T" M1 a. r* ~2 m, F y6 E* k0 @7 ^8 r$ ?2 w3 I$ [: x9 E
干咳无痰、日久不愈
3 R1 n9 S8 ^5 p3 |! ]
1 B* D6 v- p" V* [: y 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
) z; D% M1 P' B# d( I
: y* t& H" ~& E; }; \1 m! e5 Z+ { 肺热咳嗽
# p/ w7 c1 m t- F# k
, B; u9 H0 c& u" c% M 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
/ G. }. p7 x. J) V6 J& L6 F- i m; m( j: {5 O9 S: d
食欲不振! M; \( q/ x2 p( P
9 F1 w( N% K0 ?& D" d
鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
; |% p$ v3 T( c! D( k
Q/ V( X4 D2 _6 \7 Q# B4 L 消化不良
$ o! e$ ]% `' V& u6 g9 e0 A+ y
) a) [6 D; e. |, \! ~0 Z 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。7 X3 V, [- W8 o! N8 |' k& {
3 M; n- ]8 G: k% U! c- u; p
齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑7 I+ h+ d$ r. r
; r% X7 C# C! A! R( U; V' t* b5 p
鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
' c( n( B! T W9 R5 S* C# ~1 T9 J/ h. h0 H6 h4 R
气血不足
. d" L* S3 U* L6 n2 M" v
) R3 D: b* R& b 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
& @+ o/ d6 @5 h( B8 y6 X7 D7 ~- W' L9 f" P; F
气虚贫血; Q" @8 B2 p o5 A/ V9 v
; _* Z3 I# l4 _5 ?
草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
. h3 ~4 c' m2 M. z3 T: F- v5 R3 T( ~5 |
大便秘结$ v$ W ~9 j7 y/ F# D
# B; H/ v; f9 D- I2 ?2 R6 {# m 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
" m; g% c% [- ]. C# h2 u) k* B. n/ w1 L
小便不利9 K- Q- [& ~( c+ j. i+ O4 J
) Z0 ?* t- E* @! M: n! h 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。: \/ ]- p2 \0 H/ m
6 j6 I4 V T6 ?9 ^/ O5 F
酒后头昏
$ h7 m3 M2 {% O y* Y; @* @0 v6 u. p8 d3 p' i
食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
& M8 c- @4 Z' I' c# @( m. u3 C8 z0 p/ C. @) e& n5 R/ z' A/ t; o$ T
文/四川 副主任医师 宁蔚夏
0 A( C. Z5 Z' A1 p* | |
|
