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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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# i) ?2 c' Q- f u 干咳无痰、日久不愈
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4 T* B: B# w H2 ^! S 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽
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( F# l: e& S7 D J: c 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振" w7 K. e$ P- B3 k. \+ W
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。2 g7 a) M4 l) _" ?2 @$ u0 t F
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消化不良
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' ~# s/ C6 d2 J) S 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑: c' c8 ^7 p6 t- u+ L
2 y) V+ J2 J" v1 {. K4 x6 f 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。- b; p# B8 ~- g5 r9 S. X
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气血不足
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# I6 q2 m( a7 O. l# I 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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4 O, w# `& o j6 N( L 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。/ Q- G5 g7 R* n) a+ \3 T( ~( S8 W
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大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。3 V+ @+ m1 C" L7 l; m2 X
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小便不利
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5 h2 q0 H( K$ F! C5 P/ o* s 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。 h2 w# Y3 ?$ [' B4 x
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酒后头昏6 r) v: b3 {7 H# k
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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& Q& M- v* E+ O; e5 `& F 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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