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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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x3 Z; R+ E7 v8 Y9 e5 S. Z' C4 I 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。1 a) F( m, ]' \8 ~( g/ @( G
5 G+ W, C# r" E) C0 J( ? 干咳无痰、日久不愈
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C( n8 M# X3 c, D$ M+ z 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。" F7 F+ M# F s
( W. x% n5 r9 j 肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。) M0 F) T" d5 P" |
, }9 H* i; y' l9 C: g. C7 `- V) L 食欲不振- n, Z. @. o3 ^( i1 a9 q; R
, @+ I, A" A! K( V; i' r 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。- \( F& n4 o; { E
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消化不良' @7 A: E' V( p J; ?9 ~- f
) k2 T+ z; C* f; C$ q8 X( B) w- L* @ 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。 Z6 P+ C8 O1 c! Q# x% c6 @! D4 ]
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑2 U0 C5 y& ^. W! Z( b* F) X1 c( v2 _
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。 J" }3 J, X4 ]+ f' p! \' [
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气血不足
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4 Z V) R8 t T: ]! ^' M- h& u 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。( W* z. x$ k& O& w1 W5 ]
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气虚贫血: j- a" \4 i7 {7 [5 \! I- Y/ a1 {$ q! G
8 H& [: F; Z% t3 }) E- F8 B( m" E( x 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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, N) u+ D! ~3 G W) T. ? 大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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* p" W4 w" v0 R/ P3 G9 {& T: s% P 小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。/ T- ^( U+ @" i. s
& u- L: Z! m9 O2 s 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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