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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。- k9 D7 R( G( G' N8 r
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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$ d+ _ V% O( ~5 S9 H3 w0 e u 干咳无痰、日久不愈
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! q/ o( [% d- d' u* \ 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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0 O' J* t& M* j* l/ T7 B 肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。! M9 @ a/ h0 x% s( p8 c2 K6 ^
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食欲不振' F) D9 p' t+ n$ B, g; `- R6 E( Y
3 }3 J! X }; N2 O8 E, T3 b5 U 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。% f' ]3 k$ b# t% `2 A" f2 j
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消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。) [9 ]! ]- I+ B
" U5 f$ B* m; C% C' H/ P0 s 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑' l7 m- U$ T/ e
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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2 m/ B- w( m- F t 气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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5 O' v% ]1 [* e. Q) z 大便秘结/ ]: z/ a5 B8 }4 |+ W" j
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。: E7 Z; y6 l1 u! I0 e( ^) _
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小便不利) C1 O% u' i8 L) b; a
u. z4 ^# g" \, k( C7 Y* O- U u 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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3 `8 G7 Q# }, D1 v3 D6 {9 T2 b 酒后头昏2 l9 P4 L8 @: g$ G
& B: I, g3 d: i$ a6 R 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。& i. L* u* r9 K2 ?% @6 Y: P
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏5 \: \- a7 z; ~5 I- ?/ M3 L$ [, A
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