) D9 ~1 s) n! N( Z, ?, `5 j1 F
中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
) J# I0 F C) I1 b% T4 B7 a; j8 P$ Q- R* u _7 `
适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
* G+ b* V, W, r% k5 {1 _# R
& q" C: B; U+ I$ `8 r 干咳无痰、日久不愈- l$ y% { Y$ N9 L- }; F
- v) y" ~( c" S* U2 ~; ~$ ?4 b2 L
鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
& F2 q3 @$ x4 o5 i& e
" {/ K# I3 }$ g' Y' Y 肺热咳嗽
, P7 E5 z$ e0 x) m- q; |3 b; ?' H. H, E" W
鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。( G: I2 J* I4 d6 b
' L9 `* z% J6 ]+ H: Y1 |
食欲不振
: i0 L1 o$ C* P- `/ z8 g! p7 \; F" {8 X1 w
鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
+ M) Q5 X; }( [' b) S+ y
, {: F0 ~9 [: S% V$ Q 消化不良
* @1 w s5 L% r0 X2 Q- }- ?/ T" c
0 U1 ~2 P7 w- W% _ 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。9 T% R0 U% V2 L( Q2 G5 J) R7 R7 V
# s) T$ p# h0 J2 Z- L5 E
齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
' L5 V2 H9 }% n, n, q: N/ W) q4 ]8 Q* ~) ]+ U# a$ Z7 e7 K8 r
鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
- a. a* G, D. y
. B/ C9 i* B; {# P9 A0 _4 { P 气血不足
" c# m. w; x7 h: N3 \7 e- L9 S" X1 U$ ^' h& Y2 j
草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
6 O& E( A3 Y/ _8 i& K# f5 l3 Z- v+ A' h" I" w, U& Y
气虚贫血
4 [" ~/ c9 r7 m% b8 [: V, c5 s+ Z
& g; l& s' p: X, o; {, j+ `+ i4 x 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。( r9 j. b2 f- }+ _) O
/ m6 [6 G) c6 @* J2 U
大便秘结' V) I+ Q5 ?" d( e* u
. k( s; @ @- A% ?: G/ \% Q- _ 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。. v% z- {3 q7 x. P
! ^4 m b# }5 ?: N) n z4 O( Q2 s, s 小便不利
/ p0 |$ x- x* y; Y$ x0 |: q8 l& ?) V6 V
草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。1 W& [2 S$ g: ?
* K Y8 w4 `& T- k7 V7 Z' x" z 酒后头昏
% f$ G( \8 ~3 Q. A8 X8 {/ {/ @4 u7 ^. `# T6 ~1 I q, R( M+ {
食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。1 W9 t, m! X6 J% n: H
, r9 q) K. e9 H' ^1 E% g6 Q
文/四川 副主任医师 宁蔚夏; e0 U6 o, s |3 j/ R8 Q6 n, x
|
|
