$ n) h U5 y4 u( U+ O' F' } 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。+ L* s( g B/ o) B" |# I1 z
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干咳无痰、日久不愈
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* K; d: Q6 T8 S/ O. z5 {3 H1 s$ {0 Q 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。- R. X- v* @! b1 e
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食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。: p5 [: A) V& A5 p' R
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消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。5 J7 P8 h/ b0 W
2 X2 |2 a4 F: R: U* u$ Y% v 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑. }& }- a/ N8 e( B0 b1 S' }( y* U
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足& {8 A( Z5 ^" v8 J! C6 H6 G
" j' `. `' x% O0 N( | 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。8 \1 M* ~2 Y; [, |' m2 J
8 \5 \1 m. f. i) H 大便秘结8 Y& ~' Q$ p( n0 S( L- `5 l* y
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利2 _/ ^1 d% Q. Y
+ T& _" o1 u2 ]$ l8 O' P 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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. a/ @6 M1 l/ V& g9 U I6 m 酒后头昏
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3 c- T' N4 y4 u' I5 f3 t2 G) k 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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) b; |! s; @! G7 v- E 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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