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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。7 e3 `* K! S4 T! r6 g" p$ i- F
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈- w8 Z; b6 f- w$ y- E1 p |
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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A0 [. w7 ]+ a) d! q( c 肺热咳嗽# W% B: K, S) }7 r
& N R) Q1 _) | 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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Q# }9 l, F/ @2 i 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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( D6 b; A9 \- m 消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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% p( H/ w/ f& e V: G s 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。$ S9 Z4 b% q: e# v* g* E* D, c$ Y
- \' [ F- I% [2 D/ d 气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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" R! C5 f7 V! G 气虚贫血+ p/ ^6 }6 ^8 Y
( W( c8 U8 T9 o3 k& y 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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* \) x7 I4 r& n: s' F$ L1 |& Q 大便秘结
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$ h; V3 F2 Y! k" F 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。- T- I* }, K' H* N
0 W6 v5 D$ l* R4 b' h 酒后头昏3 C# i' e6 G$ u' e$ I$ C% N
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。: E; V; U8 B4 z, r
0 t, V5 F9 ^! W3 V6 Z$ [4 h 文/四川 副主任医师 宁蔚夏) J. O- T- E7 y* a
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