# B7 i8 M3 A; K9 D4 ^2 u 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。6 O3 X9 B2 O) E, V
- C, z; M$ b" l, v, Y& _ 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。/ n* g$ h) H1 S9 j
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干咳无痰、日久不愈5 Q/ h: g" y; P& U
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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3 V# b! P& \) B& @4 S 肺热咳嗽6 J, W7 @& v& G1 |; v+ c# |* F
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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1 c! ?) d2 q. S: ], k% n 食欲不振
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2 ^, R) b% ~ z! e& ^. {+ D 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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F- D1 r/ m; A4 ~$ v, w 消化不良
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& F2 }, g5 U2 S, P 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。8 D% [5 v* p) R/ u. e$ _
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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" I* Y& j3 x% l- z# `, d, s p4 S, Z 气血不足6 |7 D; n- ]2 F4 C
2 V5 b8 E# Q# n+ i 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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. N+ K: N& t1 q: ` 气虚贫血6 W3 Y7 g: s0 u% x- B- J* t3 ]0 Q
) U) N; ]5 Y, x4 [" M* a, ]: ] 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。/ k# I- @& y( W3 l0 e4 x7 ]
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大便秘结* Y1 d$ f7 ~. T4 v5 @6 Q
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。% o: m6 ^( q9 l) `0 j+ V5 r& H
, W1 O3 D: W+ j L7 X 小便不利
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: b# M+ {' o- b+ E 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏8 R' @3 x4 k& s
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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