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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽
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3 l' i/ k) Q2 r3 k 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振
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9 l+ n) z. J+ j# ]; T& H, d 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。% O7 N: N$ h! n/ l8 y2 d
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消化不良
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- ~7 I, _' C) K! \ 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑3 A( Z( y: E* p$ s* j% S8 ]# d
" r7 o+ a" O1 I, C+ J 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。0 K* H6 f4 ~- e$ D6 F+ ^- o
8 |0 f8 N. {3 K8 Z( A( z/ }- N6 \ 气血不足3 c; r `' D+ w( Y2 G3 J1 o( A
& B! ]. a. |, N6 C8 @0 ^ 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。( c* P2 c, q8 w# Z
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气虚贫血6 ]. \, T1 z3 ]5 i( S0 W
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。* J; X$ M% }1 R$ J) v
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大便秘结
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! R9 t( k: V5 A 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利4 E5 f" o; U3 @( C
1 V$ K u! J. S) t) p 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏( ^4 L, O: f/ a% B0 H8 B8 b
4 {) S" l* c. d# d+ j 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。, k/ ?$ J) D* }& \$ V* {+ {9 N
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏1 D `+ s7 @) @" q( L! k8 @
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