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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。/ j3 N3 z+ I1 n, d3 O- @
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。$ S; U& t: P9 \
- n3 V: t k7 L/ b( v" K' v0 V5 s i 干咳无痰、日久不愈
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, U3 p* k1 l6 N/ Y( K- E 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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" t0 v" j+ V9 E+ H+ [3 d; u 肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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" @6 F- d4 y( e 食欲不振
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5 {! T U1 @2 s2 ]( O 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑5 J Q$ E% x P2 T
2 N6 l N4 o- Z9 m 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。9 H* H0 b: k X* [7 f
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气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。2 E7 h' c; q) R+ s( I
# x5 `8 Y' C. J 气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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" Q8 ~# R" W# [8 w0 t+ f9 ~ 大便秘结. c2 ^6 [3 w5 |1 h2 p
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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) b1 o% d& b3 ~0 e; F2 {% ^# [, D* W 小便不利! U0 J, e2 s* }' |8 U) h
$ E2 `( u @" G$ R0 h& V 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。) s7 N: @( H$ o9 ~! O: R/ @' E
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酒后头昏
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' C' T$ b: v1 h; ^( y; K, N# Q5 e 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。6 I0 U) x1 {7 Y
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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