5 i0 b8 I+ V* ^/ }/ W 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。+ m3 y$ q( O) ^4 o
6 O! J/ I$ C0 a/ `! j% |0 b: }: c- a 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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4 W3 d8 ?9 |& D2 _$ b" N 干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。6 a( B% R) L) C9 F0 |
4 I! G( @4 H# { 肺热咳嗽
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8 b. h3 ]! [9 M) K3 r8 Y5 g1 R 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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( D7 C, k8 j$ e 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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% N$ j* s- G$ X2 V2 v 消化不良. l; K3 Z$ m3 Z S* a3 J0 P# x
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。- |- O! a- G+ t; j; i6 m6 b5 A1 G
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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( E, q2 O2 M/ K0 ]- V, D 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足& X! b% v! L+ e2 D9 Q3 f
2 x. c' y" p5 W' a _ 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。+ r/ J: P- D& h7 q8 m
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气虚贫血" ^) \( a( n4 ?' w8 A
1 w0 M8 ~) R# e1 D+ j6 { 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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3 Y$ G; d( V7 J2 R9 D, d 大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。2 i$ l( e& ?7 a" B( Y
) b( l. ]7 H S! y 小便不利* R- Z1 w( }; l$ T. b# W6 y2 L
, q r# | i6 p 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。& l/ ?7 F$ w+ h4 W3 H
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酒后头昏% u, X- {" }" e/ F
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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