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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。& _! |9 y! h- }7 Q
, t% q# V; [% T( d. [0 o2 t 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。* G0 Z2 I2 W2 y0 i
& `7 h' o! f) o3 ]8 k- u 干咳无痰、日久不愈
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+ R- c7 `" s$ H+ Z) L4 [1 J/ i5 i2 |# R 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。' u2 Y) F" |0 ?0 b7 H4 p
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肺热咳嗽, {8 y, e& y% v
2 |1 q% N) N* f% t) W5 S 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良/ x' \. s5 m7 d9 |
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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+ U0 t: R/ k [ 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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/ ]9 w% H# @6 }: ` 气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血6 L, Q1 ?2 _: _0 G9 A n3 g
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。, `, j0 ?* {; L. E, I
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大便秘结/ M3 J* m( ~' R" [% W' o. F
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。( q/ _( N; `% l6 l: {2 W
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小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。. P: u7 z8 I. g& c; O
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酒后头昏
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& z! e$ \7 o% U5 r 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。3 M. r* ~$ _5 I7 w
( w4 ?$ Y' L( B! r0 B+ X 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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