! O0 c3 I& g' [3 g0 i7 k. x 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。 v, G3 F8 F" r0 m, z
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈! f# Q4 `4 g0 b4 |
, n1 P/ k/ N9 n% a* ` s7 b 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。2 l, c( \& @: V0 `% q7 T
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肺热咳嗽5 |, D% L; d6 ~4 }" ~
) P" _ E9 ]2 l/ w9 {5 w. F 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。0 x0 C2 t# `1 ?5 H8 Y& |
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食欲不振7 s, R6 F9 z' z' i* p7 f
3 [$ k- A7 s: K$ i& Y! @4 s 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。) [. m! c! u- W* E% W
9 q z& R7 P7 `. q+ T2 i- k 消化不良
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2 m8 m X. t) U0 c' ~7 z# |, } 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。7 D. p0 }# L: k$ I2 g
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。) [+ U+ v( e1 R3 o7 \1 G
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气血不足8 v% [# u1 i5 F" n5 x
- e" g6 T: Y- Q, z; x7 B 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。/ Z! a( k* r6 g t4 Z; [6 c* ^& M) V
; O4 \) o- \) `2 B* h6 A. z6 g) C# A 气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。# N# \. e) e1 Y
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大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。- m) ^1 R! S+ z Q0 X# G
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小便不利: y: j8 L- F+ F! f; ^# ]
4 b1 X1 r+ r; C2 P' G) L: N 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。, v5 K# U6 h% \1 V- V; }$ E, {& i
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酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。8 o/ m: l7 Q; g5 m0 t8 M, m
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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