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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。- E' Y J2 Q0 {
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈/ ]! y9 D" e. F8 {. w
7 c% B1 q k+ V1 o6 i" j 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。9 }) U- y' A% Z5 K) Z
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肺热咳嗽1 ]& \) D4 l( l' S7 x$ t
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。5 ^* W e$ Z( s
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食欲不振4 {% f9 Z" q8 S7 m' k' _
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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5 M0 m3 o+ J$ k& b 消化不良
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0 q1 S) @) w( v0 j4 U: L 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。( F# t0 E% W; t
+ u5 N: f# M: F$ V. t6 x 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足
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; h' E J L8 }% ? 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。4 Z8 h9 U* \9 z4 e+ @
: K6 B! `4 e7 V8 @ 气虚贫血7 }$ B m7 r7 I
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。$ I m# E* O; G* O! C2 o
" P6 @( a& Y$ t/ U2 i8 g' p 大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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6 w0 e0 {+ B# q" Z 小便不利
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S6 D; w7 E8 Q0 l5 H5 [! F# J5 W 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏8 J, W: b! c# y3 S% ]& \
7 u! N: H& Q! l; `8 J. `) _; |' e 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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+ ~: ]7 w2 A) L* }0 z 文/四川 副主任医师 宁蔚夏$ F; }; a4 e) F+ I9 c6 b, |7 `9 I
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