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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。# A' u9 i* k( D% d9 _: W: A5 }
6 h' T+ }% w0 D 干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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. O1 H! T* C9 x9 N 肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振
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* ~9 ?8 J3 H2 m& I# X 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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0 `: j: h5 T# H. Z. e! o 消化不良' u3 S' |( ^* R' G) \4 R
# L7 H5 E9 S9 O 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。3 r( W1 W% P3 q
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。" l, w" T: D0 v5 Y
, n; D$ U$ B, z6 t2 u 气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血& |% o& |( B$ I! q; R1 c
* u3 C4 ?8 r# B& X( s( Y* M3 a. @ 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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7 U. ?! u0 `( U( S/ X 大便秘结+ L! E2 }2 V; j2 d, z; ^
; t- E" W4 Z0 s5 |) ^ 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。% x/ t/ m) i0 x0 B
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小便不利, k4 d* r% A, E" u( j$ C
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏( V2 m' A5 b3 O* {; b( F5 ~
5 R1 s' c) f. J# @9 F 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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