+ b( O/ K9 T( [4 l" e; w 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。9 Y/ z% v7 a; h$ `8 c/ e) Y+ `
. k" A5 c2 H+ K 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。* q; p6 Z8 @* v6 B7 F
: a- Z4 }9 M; M; x m6 A 干咳无痰、日久不愈% e5 q9 m( K4 j
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。; V1 B8 u: @: J( t" r$ O. w
! f' A7 F- h8 I6 s% O2 H 肺热咳嗽
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5 E2 H0 m7 q' _( V/ \/ V. l 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。" ~3 Q' ^, q2 n3 \/ V
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食欲不振
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& m6 M* X) X8 ]. G# c* w; W 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。; X# Y1 J3 e) Y8 t1 w
1 C! u" B# e8 v8 \5 s: _: h) s, c/ S 消化不良' X9 t, Y: O1 s; x
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。 L: f, e* R* W5 h4 m1 o
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气血不足. t, G3 {9 A! u; h' M
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血3 G& h, K7 H1 ~, T2 b. x j
" ?# l! I$ I; D/ U 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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; q+ T& {6 M) }: _9 H 大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。% p/ I6 c R+ K) v" _7 g4 Q
% A' j# d9 r( S( f" w1 r& h 小便不利$ E) t$ N( V/ B
# F; Q" B4 @ k3 ]+ ? 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏4 w d+ Y' q; T) Y6 g
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。; `# o9 k6 ~5 Y3 w/ I; j S: T7 X
" ^; r. r9 n: ^) Q# m8 _ 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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