7 y2 A' E& \5 L 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。& j6 s- J4 ]7 q+ D
2 c0 W& N; r( Z. O 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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2 T7 C* v5 {+ F- u) I2 d& s- ^/ I 干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。* u" e* G; l- b$ y& j
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食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。2 f1 `$ B6 V$ e9 f! N/ Z
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消化不良8 }( V9 z- L) b7 e
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑& r" I; C! \/ Z6 O: k
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。/ @/ p3 c1 M+ B7 c
: T% x/ x3 D7 u 气血不足
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: p$ f- B3 M% M 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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$ Z5 m% }8 m6 g 气虚贫血5 t- T8 s6 r( @" n5 J
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结# {" }: W: |3 `$ R0 O& S0 d
# J- {+ k9 C% p# W1 h/ R 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。; g5 g2 H: Y6 K9 {9 N# Z& j
; A4 Y2 z4 I$ T3 n 小便不利" n G" u9 }6 f2 i+ I
" e" ?' D: e x+ W+ Q- U @ 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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8 j$ N0 D, I6 f/ I+ h6 Y6 | 酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。( M' V1 m6 c8 V2 H. R9 Y
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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