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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。7 w8 D2 M& I* m; N% t% ] m; Q' V
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。1 \ I+ {! A8 _: [5 D# y
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干咳无痰、日久不愈9 {1 E0 M# l2 X" Z
, v$ z/ Q/ i; ^8 T$ p6 S 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽4 E& a3 @5 A0 w- I6 q
% ?9 i6 s' v+ q% @0 t- G2 { 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振8 ?* y2 p$ f9 [$ L& K. j' e
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。- W9 C2 Y% e) D) f5 U; R4 y
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消化不良' v" k: ^0 \+ X, I; b. _1 W6 k# j
7 i+ c& C6 ]! w9 ]; ~ 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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2 W6 S0 r& A& V! s! D# s 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑/ M/ ^( r" X6 C: G# [/ S' B6 v( y) x
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。8 v# O- H- f. T% Y$ g/ k* z- ~5 ?
; g: A6 U! }0 m7 q# t6 A+ \ t 气血不足7 N0 h9 W! r% s0 |( S
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。6 G9 ^( h) _9 U0 H2 }1 w. S# b
, h1 k$ w1 n2 f' L2 y; { 气虚贫血 E/ l2 h0 e: ]* ^
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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& J \, C; k# G+ ^- Z3 M4 ~( q 大便秘结/ p3 c6 `) W2 b
. r$ U3 G( R" F! _! a( H0 B 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。 w- j' j0 _/ o
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小便不利
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6 y/ P- m" ~! T5 D. e- t 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏7 [& J/ v' v/ W8 p0 ~1 e
0 c7 o8 t" g$ k: A/ G; F3 E7 `2 l 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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; e F* l8 |2 o! l: ~ 文/四川 副主任医师 宁蔚夏( z8 ?! }7 W9 M4 t- v& P
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