4 P' h( y5 ?8 q$ S( b p+ W 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。* c0 {* V! [2 P0 i7 U% m
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干咳无痰、日久不愈' z; D( [1 P; i1 A# N
3 x* Z% l+ @) U7 a 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。# e Y' s' }$ f ~8 @8 S
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肺热咳嗽( z) B) q1 h+ l+ T8 l( |
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。% h8 K* J6 R* K$ ~- G
& p) ` W- q4 o' i6 P( s! @5 l 食欲不振
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: I) V6 Y" W% r: h# v: M& X 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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) O) M( t `2 m' u( N7 | 消化不良
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: d5 Q9 k' {$ W F7 v& X4 Y 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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7 m' N. X& O7 {1 B+ g 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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: p! Z9 G# h/ M$ U! S( u 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。3 |- M- p( l1 K. W' V
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气血不足
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- v5 R+ S3 \3 Y7 N( [& W2 @ 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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$ B2 z: _7 f3 a9 y E 气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。4 I; m& D$ m7 e8 g) I3 O
7 v3 |2 ~0 X3 U# _ 小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。3 I" U/ t/ P: ~$ j) A5 K' K; ?
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酒后头昏# a: ]+ U7 ]$ D! q$ d1 ^
. h( u0 y2 A) ? 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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