$ ~% N/ S% p+ c- y9 c% N B
中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。9 K" q; q6 \3 U, K/ O+ o3 d
1 R- L$ y- o$ t; j6 }3 N i( ~ 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。8 i7 U$ ?! i1 o9 p
6 g1 p1 H6 u: F8 o 干咳无痰、日久不愈( z) m; a2 w! H, F9 q4 ]
( k( d7 y8 t' i4 ^3 D* m
鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。8 s$ j. O$ v' @7 @( h0 S
" M" O- D j' w$ C
肺热咳嗽
! W7 V( K4 |) q) K, O8 w4 d2 O$ N9 j4 y# C9 o6 M1 J. f
鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。+ f1 x' |# q/ C" ^* i7 m
5 K, F, ?/ i- j- F, s0 a
食欲不振
: G" v4 t5 h, H) x
7 ]: P* L6 |- c8 q( Q: T* X5 d. l 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。, X; ]% L; K: o/ J* k" A% t" |
; w( e: U- y% f9 X6 G* q$ m. L
消化不良
, A/ E7 D0 E$ g1 L0 W' C& ]
; E1 T- T8 V4 p$ j 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。 |: s/ g v) _9 G* u2 n$ @1 y$ ~) @
3 U5 ]6 u9 g+ H+ z5 p' d6 [ 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
2 v$ ?; ?9 ?* {* ?( f& d1 N! ^/ B
鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。% v8 J/ L' @- a: u' W, x
; }* \% } ~. n6 t. a
气血不足, F& q/ _& R( s. J2 E. \
7 C6 i/ p, i- J6 d1 O
草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
# |5 t+ ]1 W. B5 s* @6 A V( i
. O' `5 b1 z+ f' d C- f& J 气虚贫血4 d7 T: k' K- y4 {% X
# v% `+ y; m. T. T1 ^* `3 ] T4 b
草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。, l$ B: ?$ M- Q9 U* S+ `/ F/ a; d
" D! E; h# [5 t$ N& T' s
大便秘结' v" Z. m( G! j7 a
2 o7 S0 _$ t3 f/ k7 r 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
7 r- [: O, c5 S- k! d/ x1 Z/ [3 n+ `4 \( F! I7 ]' y
小便不利1 @( M( U$ [ [* |, V
) I0 z9 [6 X; }1 e3 L
草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。6 F0 u& ]# S3 q* C3 r9 w
% a4 u9 r* M8 O: V# I$ a9 ~
酒后头昏
! c4 o6 W* P: ?) F( N) f. P+ |( n# P+ j! z! c% o" f
食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。/ |0 e7 O8 Q8 L: k: M* z# D
' c% u0 |) ]: M7 C( D6 S. E4 w
文/四川 副主任医师 宁蔚夏# ]- L, s( A O( ~" m
|
|
