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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。2 Z6 ~( ?0 e8 f) e
) j2 m0 Q" C' J, Y$ w7 j* h 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。; f$ i& P; A0 R
* ~6 j0 ^! ?4 p, m, A/ W; p5 ^ 干咳无痰、日久不愈: R$ U/ ^0 f" L, b
}+ _3 A& d M1 W* Y* ^ 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。+ G T" k3 Y6 w4 D0 r
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肺热咳嗽' r8 b& A$ Z5 x u3 Y
4 ~0 @5 V4 n- s$ ^; F7 q# A) p 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。/ l8 l# I/ F _$ d
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食欲不振) L/ `' C6 a2 f- f
9 { Y7 O9 B' u4 u& p' e 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良 E0 \/ i) {# o! c, k1 ?" \9 u, h
F6 t7 G" }% Y" Y: t+ K- |: M$ A6 U 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。2 F4 L/ {0 Y) U
1 @1 Y4 g i3 {- L6 b; ~) G7 }. N 气血不足
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1 d4 D. e* U0 J+ U0 s 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。$ E* i! l$ W3 i9 B$ w0 F6 B7 z
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气虚贫血
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) b5 q* Q' _( H6 l, @ 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结; y, `7 e) u3 |# t% f* Z
2 f' {2 l! |% T6 S 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。+ e) J% a/ M3 E( r7 ~# k2 B, F
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小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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- n. s- L) C% r }( k3 y) J 酒后头昏3 M# Q" X4 ^2 S( q
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏, I3 C7 t2 k1 `
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