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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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2 f' Z6 Q, A$ ] 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。) c7 U: L. x2 B# D. W* h R
, I% K( d/ e$ D 干咳无痰、日久不愈
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. u" S4 h) l, A8 O$ z 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。4 A! Z( g# }! X8 E: K* ^! \5 f
6 E' U3 o" ^# w1 @6 `: j 肺热咳嗽
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2 ^1 ?6 t; j/ b' r9 Y9 \ 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。. k- l; c) q5 I) q0 h8 e
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食欲不振
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: r2 y7 y. k9 ^! {# f, s z, `& ^0 Y 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。8 D4 c1 P; ]9 X
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消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑, {9 E/ b, u$ a* Q8 U8 L0 _; Z
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。6 S; O" K' C) ^
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气血不足
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1 m3 O* p2 C5 v 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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% Q5 u* Y- Y7 ^# W 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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7 F H* Y& K. k' o7 F) P7 A 大便秘结2 k: P$ n" J* Y2 Z* I6 u/ Z. I
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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D' Q% [/ ^& ^: ~1 h' Q0 d5 n 小便不利
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% ^& ?1 l% Y l. l* [ 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。( L) y" Z9 h/ |. e3 ?$ c
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酒后头昏
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9 J9 ~6 V% Q3 J. P 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。7 H- X- l( I& W: o& B
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏" O6 d2 u2 H" j2 B! S1 [
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