3 y. F4 r9 i$ n! M) { 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。* Q `0 O/ G6 }! u) c+ g
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。9 O/ p* D6 c: Q$ B1 o& L
( T6 r1 E# ~+ U. f* J 干咳无痰、日久不愈
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! v8 |6 |" B* `3 \& a3 i 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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7 W' m. i3 S. K 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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2 K( v; `: n# g( b. N 消化不良! C& l# W: ~6 u" ?
& v L! H4 @( y5 W 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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0 i2 |0 @7 P2 P" i 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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! o# E4 L, f8 N9 ^2 i0 \ 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足/ y+ c& c( _1 C+ x& Q) ]; M
1 y8 R' Q7 b3 a$ c# C9 e 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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! x! x3 J. G+ k 气虚贫血
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5 a& z8 }) _0 b( S9 p1 \5 w 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。0 Y: G& j I/ ]9 |% l: u
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大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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+ M+ c7 T- _* Y" ^8 N8 l 小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。8 a! D F' y2 ~; b' Y, V# x
7 {# W$ {8 V% u 酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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8 T; p& g$ H$ R3 u) c; I; N 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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