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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。: k0 m+ q8 ^4 Y2 ~
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。9 d7 p2 \% E8 k6 T. R' w; \" a& ]
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干咳无痰、日久不愈4 u' I) W/ e, p- x E5 F
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽, v$ M9 P% v7 V6 U0 h0 [* l/ d
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。! \- L' j, \6 k7 g) \
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食欲不振5 ^( ^+ B3 |2 I( @) Z7 i0 P `
7 V5 w( u/ G, U+ D 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。; c9 }. J% o% K4 ^$ l5 l
" y+ P- Z" y: g 消化不良
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' M) W$ c( d" T# F3 _; |: d- |1 S 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。# b- o5 \" P0 }- _( L: {% p G
& y U2 V% i/ n& X* L 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑8 F5 v' K0 S; \0 \* `
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。% H& A: p# |* w
% k8 `8 ?0 ~1 E" M- f% V! _ E 气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。% S5 h! x9 u: z
0 R5 x3 F5 F) P! h- e; E! } 气虚贫血) F7 e0 t% n# c7 y3 B, @
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结
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9 x1 N; f% t' ^2 v/ d( T 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。9 o/ A3 H9 \2 C7 z! z
) x4 g' t0 F4 A( z3 e4 x 小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏0 A# e7 N+ H# S5 @( G2 a
+ m% `8 x$ \ Y# c( Z 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。" C- `+ H& b& E% o9 V
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏* F2 Y9 H' q$ N# q# I( ?
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