t) `# {7 x* ^ 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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& |3 f4 f! Q: B5 d8 {9 A; d: T0 r 干咳无痰、日久不愈+ C4 K7 ~# H0 [0 q( O
2 K n1 l k& J/ u W 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。0 D* E; Z% S7 ?% T) T0 T- A1 q; ^6 i$ A# P
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肺热咳嗽
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q/ p2 v$ Y2 i5 [' } 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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4 v/ |" ~, m Y- L 食欲不振2 a+ k2 F: L4 b) f
, ?3 n! J8 J9 i: A* G7 } 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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' D0 i e; ~* {; k1 e( \; ?* J 消化不良
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# z- `/ }# \0 |+ n' y) F+ F 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。3 R' C! Y* p8 c. g' G. u
* [; Y7 `3 Z% Q- K3 e3 N* h 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑8 j+ `$ i4 X; i+ Q4 e# F# W
]0 Y- y5 S$ j6 Q' @+ H( t5 g 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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9 `2 \ b3 v9 J$ t% ] 气血不足
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. _6 o2 n8 D/ ?2 M5 W 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。9 g* V1 u4 h# L0 I& e
0 @3 A1 M4 V- g0 y$ v3 ^ 气虚贫血% g) w, @4 _4 k1 A/ m9 b* z! }. Z
* u$ d+ n& ?: D- }( h/ ]9 E 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。! g5 f1 {+ k3 w1 u9 c* x3 J% C$ b" Z
' R. |2 R; j5 D, e" ^$ C( ] 大便秘结3 [: r4 n5 A: M0 `9 u9 @
1 O! H: L2 m# o; Z/ ~1 f 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。& g1 ~1 r; k0 Q; `
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小便不利 M: A5 b1 r; L: n
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。/ M+ Q- S* E7 p, ]3 J
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酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。0 `) t4 `! }! I5 S3 E
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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