. t3 {. H9 X" }# o8 _ 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。+ x* V5 N H; r3 v2 u
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干咳无痰、日久不愈- E3 o7 C" [/ l4 `- c0 b# q s
# w' g# u5 z4 B8 V) g 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。3 l' I. f: \' y) g7 x
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肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。) N a1 V6 p2 i/ f0 m; R6 H$ m8 y
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食欲不振
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( Y6 q+ Z4 j! t6 C) K) ] 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。7 b8 k! t& b+ m7 R a5 j
) C8 A; @/ s4 @8 R/ w 消化不良1 f; K+ d9 ]- T
1 m6 n+ Y a& l, [0 n3 K- L 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑" U6 V' M' u* H, A9 D7 f0 b
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。/ G& D) K- C6 k0 R; N/ }- ~
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气血不足: `0 ~0 Y, }" ?. b- x! E, r
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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" z" ?/ C# G: _$ Y$ D( Z 气虚贫血( W: w+ Z+ S9 Q. P( b+ p E& E! W
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。3 a# B5 I+ w9 y9 }5 D6 H8 q
/ g$ {- [) B4 }: O/ _7 q 大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利4 N' |' f( v/ G R. k
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。* w/ I; ~5 S0 B' a1 n( G- G7 h
" D8 f" O4 l2 n$ C 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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