2 [1 b( \4 A8 ]. Y 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。2 }4 k; ?: q% c# J
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。% s7 j0 S& @1 c5 B+ L
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干咳无痰、日久不愈
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" q5 U) Q$ k2 w# f6 x0 h! z 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽* b8 x: u. f" Q1 ~( R* {* V9 _
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。7 e* `1 a; C1 |: u; Z; _
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食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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% ?6 f! h7 V% u2 Z0 O7 d0 f 消化不良& V9 e6 Q; {2 G! Z# G# W0 B/ C
; ^# t4 C. W* `* X0 a; W8 L" F 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。2 u. ?7 t! F& K5 Z
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。5 {4 q) P2 {2 v! S
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气血不足
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$ q4 p% a( c/ A0 o. c 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。" \1 p2 a3 r$ ]0 {$ L) n
! Z+ U, o2 x3 ~8 m 气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。* m7 o R! a) H9 ?+ `2 j
! `1 b, l ^" F" g& H, u 大便秘结/ ~' ]: Z6 |) m4 n% O" y
9 U) [3 E8 f9 q0 _& m$ I 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利8 r8 M' S1 ~. U% {
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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0 p3 z; W6 r4 [- ]$ q7 R3 u( |, H* x 酒后头昏
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5 W5 F2 c, E o' B! ? 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏# F4 I4 a9 A" B+ C+ P1 R# g7 b" d( n
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