找回密码
 立即注册
搜索

草莓的养生功效

[复制链接]
田园网 发表于 2017-2-18 16:38:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
6 t+ Z+ ~" Q0 V1 ?) @* Z4 x
  中医认为,草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
3 l& w( [7 E& G4 F1 U; h
& e& g9 B6 Y/ M, ]! \  适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。2 l' {/ ?5 d6 a" ?/ O  J8 [$ }

8 E7 S  {0 n/ c0 o0 V0 v0 |9 t# q  干咳无痰、日久不愈$ `5 m; q: A, p5 _3 N% ^( p

' {. B! ]4 @, T/ W5 k/ ^       鲜草莓6克,冰糖30克,一同隔水煮烂,每日分3次食用。
; c  G, ~9 Z% v/ a+ z+ P3 w4 v/ C  S
# ~; C4 J4 _7 J$ O  肺热咳嗽' X" V1 G# ]9 g9 W4 A5 Y

. ~/ B! M' Y! F8 [# c% F$ m% M       鲜草莓、柠檬、生梨各50克,榨汁,加蜂蜜15毫升混合调匀,分2次饮用。
! j- y- a3 n9 F5 }+ X( ~: |; h: M+ B" u6 U
  食欲不振
0 s+ \. n3 E7 T" N3 b& [
0 U3 F4 U3 F$ q4 T8 B       鲜草莓250克,洗净、榨汁,分2次饮用。" @( _& J; ?! I5 V
/ P5 L: i- G, c: U
  消化不良# b& N1 T' T! m" K9 e' G, {

  p( t: w! V5 s; p       草莓100克,山楂30克。将此两味洗净,加适量水煎汤饮用。
' H$ I# I' ]) l- F1 o0 J- y8 Q1 [$ p# _, F+ v5 m6 K8 M
  齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
. R6 z  h; a" V3 ~5 {$ v2 H' ^3 O- M0 j! K' q! ~5 @* S* G4 e: P/ ]
       鲜草莓洗净榨汁,每日早晚各饮1杯。' u5 L- V0 o. Z2 |& V

) j7 U% \0 }) u8 y' B' S  气血不足
6 t7 ]5 P' d4 i6 u* W4 n/ m3 b! X* E1 j
       草莓250克,葡萄干100克,白糖100克,加水800毫升,煮沸后改为文火炖5分钟,离火浸泡10小时后食用。
$ M. ]6 E& r/ |' v# I+ x) @/ y% V
  气虚贫血# `0 U) r) Z8 `+ V! O

" Q4 d* h( |" z) W% W       草莓100克,红枣50克,荔枝干30克,糯米150克。将以上4味入锅,加适量水熬粥。每周食用2次。
2 ^( r3 \" b1 t# v/ k& I0 o3 s& V; b# H* b" g% L
  大便秘结
! Q1 c5 }3 N# p9 K) X* s( M" r! _
& I' f- R& w7 I5 `/ ?& Q. m# m       草莓50克,麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀,空腹食用。
3 O9 y( n* f7 y
# o5 Q* U. L: Y% L1 o7 E8 B1 O  小便不利1 L6 n+ o+ |" X& f+ y3 d

( |5 G4 Y# y0 b% u       草莓60克,洗净,榨汁,用冷开水冲服,每日3次。. w9 o/ x' P& ?6 I. o7 L2 a
& X6 f3 }5 A4 O- ?7 z/ l9 u3 d
  酒后头昏
  a5 f, J+ o' Y# U: S4 \6 D  P  K$ \& _
  食用鲜草莓100克,有助于醒酒清脑。
9 K; a0 u" Q& s$ K4 j- D! [$ x  b& A# S- H( ^! N
       文/四川 副主任医师 宁蔚夏
2 a$ N( K# j+ t/ I
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-2-12 02:25

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表