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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。- D; n0 ^% D, M
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。2 X6 V* w. N7 ^, O6 Y
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干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽4 C, Z# P1 n! H8 O+ f: S
0 b; o. N/ n% r7 \3 v8 \4 x' S 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。. T( R2 r" G$ {1 B9 }+ y/ I
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食欲不振! O6 |* _5 x, Q* V: t
1 q$ D6 F4 _# X* ]9 X 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑% d8 p# X( f+ a! g
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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# E8 n1 u: q- v5 R9 i' | 气血不足3 ?3 _# R4 k3 x+ |0 v0 U
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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* w2 C: w U9 U! k0 ` 气虚贫血8 G0 y9 `0 b' P0 E# y
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结0 I5 K5 \. d7 f
* I! g2 ?; V8 I. H3 h# `/ W 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。. P1 E+ z, p" ?6 @
, v7 m- K- y7 r/ ^: n- \ 小便不利
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' A R1 n2 j1 C4 r: [# t9 P; X 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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+ `7 l3 Z' g2 i9 J& C 酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。5 @0 l& {2 U4 p' `/ s% |/ p; r7 _9 H
1 l% J; i& `8 e, a! G. l* r5 b 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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