+ I( x( `3 G! o9 y5 b0 v& B 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。/ L: y0 x/ L- B/ P0 p
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。# T1 w) }% `. w: b. o1 Z$ F
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干咳无痰、日久不愈
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R6 c& [ a4 y2 g# B! Z, Z 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。% y8 @- a' }" H
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肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。, e' Z6 a. _+ @+ f+ F/ \+ e0 L
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食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。 r$ x5 j% ?7 T5 r5 J
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消化不良
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+ N+ z3 W5 W8 y1 m$ n2 b8 o7 t% p' ] 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。3 v2 S9 P7 g3 z5 e( j& z" |# U4 n
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑1 C* Q7 b8 |$ f8 ^) [1 A0 J. M
7 z! \% o: d; ^$ u( ] 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。. z4 j6 q- o9 V0 i
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气血不足
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1 P* b# J3 |+ S 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。+ J- Q- U2 p* l) C+ ]& q- u
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气虚贫血
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( f* \( s O# T, c1 {: E. X7 F& H 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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, {! U. r9 Y2 ?- y$ W. I0 k 大便秘结
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6 R. n! ]9 \. M, C. f7 j, }0 j 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利
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5 X0 F G* L" p1 d( T 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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+ I. O4 f' A5 G1 y& H# w) e 酒后头昏! P# {9 V. x9 V6 l
6 @# }/ w( _' @5 m 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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. `7 G$ N. I& T- h$ X 文/四川 副主任医师 宁蔚夏& O* J3 _2 _9 L( w
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