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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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: a1 A0 M; W: {6 E 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。5 I7 K. P& R* r2 T9 i: g! g
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肺热咳嗽! @' @# j( x1 d6 u4 s E2 c
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。, p$ s5 g2 O6 Z3 u
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食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。) J/ G3 P I/ K7 K& | y
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消化不良5 N! h/ i) H9 B+ k K8 L
( ]3 O" w" \, I5 X) A 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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' N9 a# c7 n" t: ^ 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑: n8 [# }1 g6 J$ ]9 L7 b! Z
2 j) J+ h; ^/ ~; m0 L* }: a3 I 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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0 Z) S! K$ W v 气血不足
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7 n0 E0 B- S$ [1 a) | 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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v/ ~9 I3 q0 z* n7 G 气虚贫血5 E2 ~- h0 ] J1 i
1 j6 x" `5 ^& V% j; y 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结# t& z/ C/ r, o
; m* \; x! R I) a, U0 O 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。, Y- {1 e0 L3 } P4 e7 B
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小便不利
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9 p9 M' L4 E9 J' ] V 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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, s; m, R( Q$ W5 X- z$ A$ C 酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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4 u( I- G! Q6 n9 Y' O$ O' x2 |. I 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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