* u9 ~8 `( e8 U# B 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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# f/ u9 K9 W( d. n, ?3 T) O1 N6 W 干咳无痰、日久不愈! a8 ]6 w, s$ _' J
* u" {1 W$ U m' y7 a% ~7 H 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。. i! D4 w- O5 h; d9 L- m" R
3 K" D( x* i# r! g, h) r 肺热咳嗽8 x' N4 B# P0 @& O# ^% K
( w! k+ e6 P, F% {8 c 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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1 g& d( R7 ], K+ ?& M 食欲不振
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6 O* E8 W. g( z6 z. f. o+ r 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。& h, |- p0 O/ J0 @9 j" Q$ H& E
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消化不良
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: V8 K1 W1 S2 d 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑* {; r! e/ l6 _5 b, x
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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1 s$ C2 r; m) c) ?- c 气血不足
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/ u1 b2 l3 `3 h 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。2 E# ]% e! C+ _; v, ]
6 n/ y4 a/ v# C- F0 p/ Y# _ 气虚贫血
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2 M4 A/ q5 z7 E2 J' A8 o* | 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。7 N5 Y9 d3 i. p( j+ F
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大便秘结" |5 Z1 i/ `- A4 i
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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% y5 O `/ c' d) ` D6 s2 T 小便不利! \5 Y* M8 q& U! }* |1 k
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。5 _. ]0 K; M3 S$ l: ?* j9 K
, h v6 g6 B( N9 [; Q P3 t 酒后头昏% ]# J/ o7 N9 ?6 _
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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5 Y: J. Y% |8 B 文/四川 副主任医师 宁蔚夏, Y9 N: q7 D \& Z, ? y' r
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