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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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2 @/ U* G Y K 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。8 @7 @' S8 y( L# ~5 i0 m
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干咳无痰、日久不愈
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X! @) N; D9 G. S. B0 T6 @, ^" v 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。* u" m7 s' Y; Q# _
2 y& E* v4 g- ]0 h8 {$ Z 肺热咳嗽+ I; \) q7 u6 w# T b
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振
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/ r; ?$ D; M( B9 s& K& `% o' K 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良
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, P: o6 K1 ^$ _) Q8 Z# `9 ?8 O 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。8 e. v! ?# t! `0 |0 ]
% s3 Q$ v9 G" _/ z: s0 B9 x. u* L' @ 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。. o! b4 Z3 H8 f# Y! w
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气血不足
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& ~. U1 q' k0 J' L9 f* Z" ? 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。" s& s7 u g: a1 e/ Z: o) y
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气虚贫血+ E0 y, Q- D& R
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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0 x6 }! `3 m1 G9 p) [ 大便秘结" B6 X, q y/ O* F5 w" e2 ]
2 z8 }+ m. _6 j z' Q 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。- m, q V' c7 P c2 j
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小便不利0 H1 { M$ I# u/ C- {
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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0 u( \" X* B9 Y$ U 酒后头昏
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# w' ]. z6 j5 f3 B% t% l- p 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。 U3 j. {( \1 D% t
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏3 A( _/ S5 e; L. V' x+ L
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