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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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: E5 c$ N( K9 e* l+ F- o$ a 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。6 P' S' R2 Z8 Q; ]) L/ d
# {& A, f1 L. C# ` 干咳无痰、日久不愈3 I5 q. ?* z3 f8 U
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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8 \- e/ h; F$ Q1 y1 W" Z 肺热咳嗽' m8 Y) k6 V( u$ M( n' `
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振; v5 t, g R" ]' y0 O8 j5 X7 W
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。; h7 G* o/ Q9 ]* b' M, s" t6 I
( i- D _+ E$ c8 E( i: A/ Q9 |4 v, h 消化不良+ N/ h0 |1 S2 b3 }
8 R0 P# p' @5 _- r 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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* h/ x/ C7 N' s7 {* ? M 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑* E2 Q- o) d, E
& O3 l$ H+ M3 Z$ ~' u1 b' e& B 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足
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& B3 l0 ?# j; e8 \* X& Q: h" d$ C 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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8 M. }* d" A0 }; Y 气虚贫血
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, l2 b' v* I7 d+ b/ f 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。/ `/ d: j+ d* ^+ @3 g
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大便秘结' w& u/ E* K$ Q1 N+ F# A* I+ t
% p0 b2 \2 i6 @. r 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利
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) {/ O6 z ~% s1 A5 h r 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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& I3 J0 x+ u: p; y 酒后头昏6 `; N3 h, O* ?8 A5 r
. i% J. D6 {1 {5 ? 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。! _$ I3 Z4 d: K4 ^' D
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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