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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。0 l& _3 ?, w- H! H0 d. ]
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。' M& J! S }* j# O. X+ K5 v
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干咳无痰、日久不愈+ c; R, j1 W* Z7 P
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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& M2 u2 R0 F, O& u A, z# d9 l( M 肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。3 B% o7 c. K, J4 z# t' n. Q
% x1 t4 f- L$ |6 m5 I9 b: @4 P 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。: r. Q# k7 a& l
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消化不良
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- ?1 o1 }# H! n# F* j% c 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。% {% V. }$ W) ?2 r
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。5 `0 _5 F* N$ z% O
8 q' u0 x+ x+ E 气血不足* `5 ?; _* y# o. n; E, a7 p, T
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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( |- u! A* ^8 b2 P. b; B 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。9 D% t! n' b* @' P- s
. ]" F, u8 w h G8 e( { ?/ ? 大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。) |; Q( @' x6 L' {) T6 c& {$ H( J( M
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小便不利: O/ O6 m5 l$ y( |% B
7 |; \ n& I5 F5 r 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。$ w; C& T: \. K6 G9 r8 l1 h4 p" Q
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酒后头昏! i. k2 N3 k7 H8 f
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。 `2 x& Y( e7 k6 w5 J. N+ A
* r j( A) `- F# _ 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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