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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。/ y) V1 b! ?6 w5 K4 ~
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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" ~6 \3 N1 O4 y, C 干咳无痰、日久不愈, T, U; }" M2 X3 l- P: x9 ?- s
8 N2 B! B2 w; B' w( U5 X( F 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。5 M) ] n5 k6 _# f& c4 s/ R* W
* W7 E( z* s4 {- T4 j N 肺热咳嗽. P* J9 x' L, s7 D. j$ r
- n+ A4 q" l3 a% q" H$ @7 C 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。! {# X5 y; w0 r- N \8 L
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食欲不振/ q& ~- Y1 n1 B! E6 D/ P! P s
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。! `) U4 T8 u' R$ r; i
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消化不良6 b; q* P0 i7 u
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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$ v. t0 r3 B* x6 } 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑, I3 E* x# I/ a( i5 n ^
* h1 O6 J- V2 q7 x" s5 c0 {: B) A 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。1 A" E& y( W! c* `
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气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。* m# o1 S- _8 b9 }
9 [3 C( ^% ^4 b% i7 k 气虚贫血
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: h& E) q N8 u4 j3 e 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。) U; J& r. B9 R, w& _% M" o
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大便秘结( u$ I2 N2 m+ S5 g
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。0 L! E, l1 ?; ?3 r: n# ?2 T; p
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小便不利
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" N4 C/ T' m% W+ [ 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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! ?; t/ T; U1 r+ j: u 酒后头昏/ ^4 Q. x% k2 ~; C! A+ c
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。0 X: \9 t6 C) [1 |
9 Y: E* G( ~: n% {. F! ~, @* M) h 文/四川 副主任医师 宁蔚夏/ f7 w9 w8 f3 E' C/ O, a! a
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