9 c3 F/ f( I r& D8 q8 w) H8 o$ n- R 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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2 V3 n7 H$ i" x6 v/ | 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。4 b, D. w' Q) V1 y0 U6 Z
1 w0 ~: v8 _; R, K 干咳无痰、日久不愈) T6 |3 q& d0 U2 F- m% `3 S+ J5 ]6 a8 L2 s
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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/ `5 U; Q( O+ D" j7 Z 肺热咳嗽
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( B1 f, H3 z7 x 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。- ~; r( z2 P/ n0 v
- }% x; L) D( @1 {+ d) M) {1 F$ D 消化不良6 A- v9 n4 s( Y3 Y( W
j) M2 s' m" K m 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。- e2 J- i2 s/ R: u
& B0 T0 c3 @1 X% C" d" B8 A 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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3 t3 a, g. O4 X7 \ 气血不足' O3 Z$ c4 [) Q
) Y. G+ H, q/ f 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结7 [0 p7 _) ^$ C# t# f
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。 x8 z: L; e% @' {* ]3 R; ^
( d* S, I0 g" n4 J/ i 小便不利
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2 r: I, C: Q. v, r; F. B 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。: p X' n9 ?2 \
5 S+ I8 F) W! V1 P 酒后头昏& o+ w" X( P: h* V' s1 _- S; p. p
/ y3 c8 s& p/ L" s; x! d 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。5 w: c, m6 a* Z- S2 S8 y
3 B9 s! L2 u( ~0 c) e$ O 文/四川 副主任医师 宁蔚夏4 t; O1 P8 r; o
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