! D& h3 c+ p8 M4 j1 t 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。: U* D, v% Z, n+ Y
; g/ ?8 e9 x# {; T 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。7 K2 {" X+ {( w1 t1 |. w) F% \
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干咳无痰、日久不愈
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3 q4 N; \9 E) n# t) e O$ s& H0 ] 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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! C" V+ @+ K* B+ t 肺热咳嗽
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$ z% H9 G/ z+ Z. e" | 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。/ g9 g+ K* v% f) @4 L$ Y: d8 L+ g/ b
8 F+ x. j8 l$ S! c! N 食欲不振. `7 x3 I: {6 b7 ]( q
, y7 S$ o- V/ ?1 {: T 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良' s! R' b) {6 i5 ] @7 e& P
- N0 I# ], P" Y 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。( [5 M2 J( _' _ U" b- S
$ S# J, B8 k K T, T# t/ Q 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑3 H3 D" [( l5 O: B- X* k
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。; l6 k+ A5 [& S5 o% W
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气血不足* [' R( \5 L5 w4 Q
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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' y% O/ K5 u/ f& q 气虚贫血7 {/ S& I$ l' L* I0 W8 X3 r+ ?
1 o0 \$ {) H3 o* T 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。* _( t% c$ ]: k
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大便秘结* J5 ]1 Z$ h2 ?. E+ c* A4 n: Y
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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! W' ~, u+ x! w+ P& g 小便不利& n& X! q1 D& ~9 Z; F5 o, g
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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: E: e% C7 c) b% { 酒后头昏2 Z- H) }4 b& _9 ]5 Z* A. t
' k) n Y6 W: b) Q, c- j8 j 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。+ G: a" c5 G( d% {+ ]3 d4 X+ z
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏0 u$ X8 o: s" o1 p" y* Q
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