找回密码
 立即注册
搜索

草莓的养生功效

[复制链接]
田园网 发表于 2017-2-18 16:38:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

8 S* m$ m/ k3 Q! ^& f$ {  中医认为,草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
4 X2 @: R, B7 d2 f: m' `$ C/ ?3 Q/ C4 W. o( r2 |1 b- D
  适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
+ S- D' V  E; r2 _# X6 D1 T
+ g8 O( `0 l1 H% M# \  干咳无痰、日久不愈
; c+ x/ n/ D$ A3 U# S
* D- p6 b& Z8 S' B* _  o       鲜草莓6克,冰糖30克,一同隔水煮烂,每日分3次食用。6 p: Z2 w" L6 U. T

$ J* F% {* }; p" P7 Z9 x: I' Y5 v  肺热咳嗽" W! H6 C( j' m" C0 X
( H  x3 K' o- @9 u1 `3 a
       鲜草莓、柠檬、生梨各50克,榨汁,加蜂蜜15毫升混合调匀,分2次饮用。" v" M. c; [* l2 n# Z4 O1 {) ?* H
& j/ x+ ?2 j* d& d/ ?# M
  食欲不振# y( k  K& @8 S3 X* k! E: J

8 w. @- m: L; }0 W' V' Z       鲜草莓250克,洗净、榨汁,分2次饮用。
  K9 U1 m( {' S" E
( O+ W% L; H" x. e$ p9 |5 j  消化不良
* w& U* S; D9 I( P; ~. U# [( h; O; E
       草莓100克,山楂30克。将此两味洗净,加适量水煎汤饮用。
9 v7 f' R% z8 N! W6 `$ a% _, z, \4 l! ?7 A
  齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
" ~! E1 y1 h+ c' w: Z" g: }
' G7 L6 B* X- v) r       鲜草莓洗净榨汁,每日早晚各饮1杯。
9 T  F2 c. Q5 W* J1 N, U* C6 E  i" j6 M
  气血不足
/ ?/ h% V" _0 u$ R9 ?% d
7 v+ K8 S. L% A. p# s1 w; j2 S; Y       草莓250克,葡萄干100克,白糖100克,加水800毫升,煮沸后改为文火炖5分钟,离火浸泡10小时后食用。( O, N( W" J1 _4 P' j3 C5 t; ^! e. B3 C

& \# S, J& K5 Q3 c  气虚贫血1 i( ]0 u' W# T
; J* I) @" R, S* d0 d) G0 C7 ]
       草莓100克,红枣50克,荔枝干30克,糯米150克。将以上4味入锅,加适量水熬粥。每周食用2次。" X2 H, n+ D6 R0 D5 f3 h

3 Y5 o; H8 Z$ Z* V3 q% T  大便秘结/ ~+ ^9 a# H8 E' l3 c$ r  {7 @
! @8 c; [2 R# P
       草莓50克,麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀,空腹食用。$ x" H3 W) K7 ~1 n; \) X
! H, o' e/ M2 k2 W/ X, T3 r! J
  小便不利2 z5 E- p5 M$ J
4 o# m- g- r, b: ?
       草莓60克,洗净,榨汁,用冷开水冲服,每日3次。
8 B* _+ d  M1 A6 a8 a# `6 B9 r7 Y2 Z; J) ~2 B
  酒后头昏. f- o1 T& `# F' D# \3 p

) N. I5 J" l* d, v& L9 k  食用鲜草莓100克,有助于醒酒清脑。
, W7 V7 v2 Y6 y6 j
" T3 I4 N8 U6 x, B       文/四川 副主任医师 宁蔚夏
( |3 S& q3 R% R  ?: P; w; h9 m
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-4-9 14:29

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表