找回密码
 立即注册
搜索

草莓的养生功效

[复制链接]
田园网 发表于 2017-2-18 16:38:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
4 y! s# {5 Z6 B( C4 h1 E$ E: ~* @
  中医认为,草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
0 Q- h# N! V6 o- y5 N; h! Y; r, c4 x: G6 ]/ [
  适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
6 Q4 G7 Q9 U7 g9 \9 |
7 E6 I, M' Q, P# j% s# Y  干咳无痰、日久不愈. C- n+ b$ |6 l* |1 v* n, V& i: l
4 t3 D7 D; T0 G3 d  D
       鲜草莓6克,冰糖30克,一同隔水煮烂,每日分3次食用。
* H8 V- I. Y* l" Y2 N1 w1 \7 Q8 `: e
  肺热咳嗽
/ G" Y1 s$ w" O6 A  E+ l1 h3 H5 l# Y  g
       鲜草莓、柠檬、生梨各50克,榨汁,加蜂蜜15毫升混合调匀,分2次饮用。
5 U$ W" b' n- b; L" m0 q4 O# ^5 L2 T- O2 v
  食欲不振0 H$ Z$ ]) @- r( t. m! i. N0 a0 t' H

" m& N1 z) S, w       鲜草莓250克,洗净、榨汁,分2次饮用。8 T8 g  c) G9 \( `. z/ Q% g
9 N; I9 V* Y0 g) b( B& d0 R
  消化不良# X+ a$ J2 f& w; p. _  f
2 W- B- R/ d2 F- z  u) j. T
       草莓100克,山楂30克。将此两味洗净,加适量水煎汤饮用。1 @/ s4 y* i4 K2 ^5 `& i( k
* l: I6 \2 E0 d3 @; Z1 B; j
  齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑& f3 n5 L6 a: B5 D" n0 R! Q4 j0 _

- z$ t( A6 G  s  P       鲜草莓洗净榨汁,每日早晚各饮1杯。
7 V& V+ P! W6 `. g& e0 l
6 s* i1 a" i( V- ^; U  气血不足% A# D8 m' L/ ~" T7 `
1 `& F0 \$ J' C' Y5 Y. k3 ^5 P
       草莓250克,葡萄干100克,白糖100克,加水800毫升,煮沸后改为文火炖5分钟,离火浸泡10小时后食用。+ h# ~8 s+ i+ }( `

) ~9 K( M* K) Y$ I" I- ^  ]  气虚贫血
7 G7 n5 V- _  {0 s; n* A1 ~* t
4 {) j. [# n1 K7 w- Y! i       草莓100克,红枣50克,荔枝干30克,糯米150克。将以上4味入锅,加适量水熬粥。每周食用2次。
, Z* |5 j' J2 Q% c3 g" i+ {! F* M) f$ d3 \" b
  大便秘结. j: f; N! X6 U' K3 f( a7 T

! b- U  j% Y  V6 z       草莓50克,麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀,空腹食用。* {, ]1 `  y/ r# h6 \

$ L% m3 u/ d; V. q4 `  小便不利1 q* j7 |( n, r0 M; X

5 X/ p* E7 {' @$ h% I. P       草莓60克,洗净,榨汁,用冷开水冲服,每日3次。
" ~6 b* q2 V/ X+ u
9 I5 U7 H; E8 Q7 x/ l  酒后头昏
. c/ F) H. V# U+ s
  u1 x) M! ?& g: e$ t* g  食用鲜草莓100克,有助于醒酒清脑。* T8 F3 g, O$ D, f

7 R. a( t3 H( ]0 v$ R" A       文/四川 副主任医师 宁蔚夏4 k  {; i2 V1 {$ j# }9 ?* R
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-4-12 17:17

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表