- a$ b" m) b5 B 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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_3 f, M+ ^8 w0 R! H 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。: y2 U9 q4 w* {7 f5 o$ K
7 D2 K3 y' ]5 |/ s 干咳无痰、日久不愈
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, O9 g7 T* d/ \& t 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。- J2 A6 P' e2 q2 z
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肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振5 J/ S- g3 Z1 A* l! p- k3 I$ d5 u1 C
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。+ W6 @" z: X' Z0 u
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消化不良8 [0 v% k, I$ D
# Y5 O# P" f) A1 { 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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( M0 ?' r4 T) t* Q 气血不足
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% V9 i( m: X8 p- Q. _ 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。( U$ z+ N% T+ @
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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, Q* x% ?$ i3 C/ z' J 大便秘结
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% M3 M' E3 t5 [' ?. i 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。1 k$ U: h* @4 \
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小便不利% a5 _( f, A3 M; j' k
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。- l5 T9 s9 o% S; d7 O- G' ]! I6 L
7 o4 Y3 w. K& }5 u9 D( i 酒后头昏
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) `# J2 e8 b( N 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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5 ?* S/ x9 A4 h; A6 O( D& Q. P1 | 文/四川 副主任医师 宁蔚夏# r. x; L! [+ |! }+ `7 n j/ O
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