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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。# a. }) h( O Z7 a
( R/ N+ t4 f! Q 干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽
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% A3 n; t: o) Z$ O# {% u$ W) \8 _8 w 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振! o o O: {) ?+ E/ `
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。: W" A/ c, [1 ?9 M) B* y
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消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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) Y' [. J4 d7 C$ W: u% X6 O4 |) m d 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。+ m3 _8 R: i. {& f! \
6 W% L3 r+ ]: K+ \, | 气血不足
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( [( }7 k' t* E: h9 W 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。2 d# B$ ^8 `7 K( `8 t
: Z& ]" `, H$ a- n3 p. J4 q0 O1 ~ 大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利& x# | P& `' J7 b. y
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。. ~: i: x0 N4 F6 H
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酒后头昏$ z2 W; i; \6 y
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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