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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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) r2 @' D s) A1 v, r" Q' q5 n! a 干咳无痰、日久不愈
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3 \' T" s1 p. J( A 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。5 ]6 O$ ?- ^ S# M$ j' B
, F r' W) N# }1 N 肺热咳嗽+ |7 P- C/ R4 t% v1 E5 s' d ~' M
5 z* U8 L! o- Q. T. j( s 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。' y" c3 p; b; c
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食欲不振5 k% W5 D8 d6 w7 B0 ~
, y' s4 p1 d0 x 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。+ \ w1 M* y5 r% C' o/ b& B
3 E1 w4 x6 p& r8 | [ 消化不良
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8 f" d. q- p8 U$ R5 H1 F- M 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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: d0 r8 p/ i1 x5 g t 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑( D, G; F4 o# a! k4 x
5 a8 Q: U: p% l 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。 E8 U% n- Z$ j2 J4 i
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气虚贫血: R; R" r8 n: v
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。" o9 H* X3 N9 \' \+ l( r
* Q# n# C) }6 |% K9 g6 O- C 大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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" d: O; s: {& ^$ H0 x 小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏: N+ n: e1 s% q
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。: t: M5 H, c: X+ O( q& V: H
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏2 s/ a6 O. n: n' h* |
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