找回密码
 立即注册
搜索

草莓的养生功效

[复制链接]
田园网 发表于 2017-2-18 16:38:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

. r, B3 d- O3 x  中医认为,草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
+ U) Z6 N6 s) j, t+ h2 O' e# }) s* m8 G* O+ L
  适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。9 _- t8 A) m3 v# Z2 j/ \8 |
" _4 q, J1 g5 q$ O  y
  干咳无痰、日久不愈
% `9 l) t3 g% t! V, t# t; l5 S6 e- f. Z* |8 V$ H6 ~  |
       鲜草莓6克,冰糖30克,一同隔水煮烂,每日分3次食用。
& a- `& Y- ]( q8 J' }4 Z; W( |; o' k3 J+ i" @3 j
  肺热咳嗽
* m. N! A7 v  H  C/ X$ X
+ m. H* u- y% p: d       鲜草莓、柠檬、生梨各50克,榨汁,加蜂蜜15毫升混合调匀,分2次饮用。
5 r% t9 i# a- a# O- ?8 j$ F& @  a# |& V' H9 H. h, r# Q) k
  食欲不振
* b" W/ d; s# M9 f( o+ h
' F  P- @; o. A3 n6 P; L       鲜草莓250克,洗净、榨汁,分2次饮用。
: C) l% }7 ]" L, j
4 Q0 P) |9 y* O7 b5 m  消化不良  q: v* H: X& D' F  h" c
- `  [1 ]* Y) p& l; D
       草莓100克,山楂30克。将此两味洗净,加适量水煎汤饮用。8 }6 E5 n, a9 d0 d+ M/ ^3 c

' t: ?+ t9 w4 {  齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑* `! {, B. |- b/ G, T" h$ j* p
7 Z- `8 W( B; G
       鲜草莓洗净榨汁,每日早晚各饮1杯。& o$ l4 @- l5 V: \5 p% P

+ {- e8 O5 K# C" s  气血不足
4 d$ q. Y5 V. v) V! X- o2 R# P( ^. i$ h* N; Y
       草莓250克,葡萄干100克,白糖100克,加水800毫升,煮沸后改为文火炖5分钟,离火浸泡10小时后食用。
( D- T% S/ H0 f  A/ w" C8 H, P( T- a5 k2 W
  气虚贫血: a6 E* Y. O2 m- q, m
1 J. p- m! C2 p$ f6 e
       草莓100克,红枣50克,荔枝干30克,糯米150克。将以上4味入锅,加适量水熬粥。每周食用2次。
$ [; V* x! Y0 ]/ M4 C% e; n0 n0 D) Q+ Y  T
  大便秘结
. W( P, ?- N; x" V3 z, P- M+ Q
       草莓50克,麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀,空腹食用。
5 y5 D% ?! O% \7 T3 l- D  E1 O
7 l+ t7 h3 p/ r  小便不利
0 \' }& S, @* u4 b% c/ Y. n7 J0 X/ n" c3 g/ x; s# y" l( b0 ?
       草莓60克,洗净,榨汁,用冷开水冲服,每日3次。
% b, ]2 }2 {! x* ~3 ?$ b+ E! i" O/ L* \" W+ m5 [
  酒后头昏- ~% ?( G# q& A6 M& }

( R/ r, k+ a- `. v& J* u5 ?& H* F# @  食用鲜草莓100克,有助于醒酒清脑。. @& v. C! }, @1 R9 B
0 Y$ ^; r  J5 @- a/ W0 s
       文/四川 副主任医师 宁蔚夏
# f) T0 k" e4 E/ |" c- S, W6 t
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-4-5 23:56

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表