! g3 d0 e& _8 Z8 S& l1 e) P 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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/ b7 D7 R9 ^4 I | 干咳无痰、日久不愈: S& k/ I" L: n6 K; d
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽
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0 ]$ ^& ] x q; \; |2 ?, S 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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6 ]1 S2 x5 a; w8 A) J, Z 食欲不振
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) V4 N I4 \0 N! a8 Q- g 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。5 W" ]6 V) E0 R& P, T6 S
1 y) {) T- L% O4 T+ p' |8 ]. U 消化不良
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, M& x9 C8 b: {! u2 \0 e 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。; C4 |( z8 {5 q. @6 m( M W/ R3 h
' ~' r5 u* T2 F, ?4 ] 气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。8 Z8 i% S9 Q3 p) V* C" f
% g& I3 {3 ?' \, M; l7 H: w 气虚贫血, p2 p- F) q5 P: \& Z. k$ D
- V& \' i! q6 ~8 q( Y' q# Q 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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: y i/ V; `8 d: [ 大便秘结# f: `; @9 P( c+ ^7 g: p
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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7 u" h, F- W$ W5 S( W, w/ F: M. t* N 小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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4 g; q1 {2 v. G 酒后头昏8 o2 J9 C4 w# c5 A& R3 Y
5 K: }: _3 t. M9 N, k$ F 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。: s# s7 G, d7 J) h! n
4 f5 C1 s* \2 C 文/四川 副主任医师 宁蔚夏8 l9 w& `: ~6 o* \1 m
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