! ^" l7 e9 v+ L 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。% s j `/ c3 _0 Z
7 _4 j+ z, j) x' Z" h, C( d) d 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。" b" K/ l! m- U5 u, g4 O% M
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干咳无痰、日久不愈
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3 }( o1 Z5 F0 A/ q0 V" H- V 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。. J) |4 G+ _9 F5 A* V$ q& F
6 J0 J$ R6 g3 S& h2 a 肺热咳嗽+ S* z3 N" i5 B5 u( f" k' V
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。) N, R- X' k' J9 V1 _
0 }2 o/ s& g6 q* \# l3 c! F& t6 i 食欲不振
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: h' k, X8 E/ }' o 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。. r+ _( \* j1 D" n+ R' J4 n; L
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消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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u; [3 U9 `4 W0 B" y 气血不足+ X/ K7 w' Y9 C7 \; }" ~
# M: c5 y" F3 N1 Y' c5 f& X" A1 z 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结8 q$ H, U: B! ^. h4 m
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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4 O: c: w. T3 p0 `7 v+ Q 小便不利8 r2 q( Q" P7 e
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。6 z: H3 T$ s9 f
! b& {9 M% q' r; }- F9 v7 ~ 酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。9 t/ h6 f; P- M% d
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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