' W- [) W# C0 Q* `$ Z' M 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。6 y* E, S! I( x/ N0 `- ~
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈3 y" h3 i2 P N. P |
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽
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- A% i G: y* ~4 ?' C I4 H 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良
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" T% m8 d: [ K/ \ 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。$ x( | W/ C" f7 j: ^* M
# w/ W( R, @, b, o9 m( U0 w E 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足
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5 m0 E9 `' O) u; }9 k9 e 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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7 I8 p& v" l( s/ V: f, R 气虚贫血& v9 [' g: D5 x" X/ a
2 a. P( @* j+ w! ]2 g. n 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。: j" U R7 a P( a( I
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大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。7 ]3 J, M9 |7 A6 u5 Q) Z [
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小便不利8 v. ]7 ?$ i& A' T2 W* C" C
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。2 p1 K7 b7 B2 ?& Z+ `- r
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酒后头昏5 q; }% ~4 B3 |1 ^
7 t# f4 O( v- H8 l 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。4 J0 `; S7 p/ S$ F6 g
, T8 w& `% e8 O$ D" ^. B 文/四川 副主任医师 宁蔚夏9 a, _' [" X G d! p
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