# l) D8 b1 I2 I( R 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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) H6 F9 ~' a/ w0 x" ^# H/ u | 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈! A' |) T9 x- E% w8 W
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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3 W8 d9 l7 O1 u) i 肺热咳嗽/ X: o0 _& y a n" [
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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8 g E1 T- A& v: U8 m1 `) o+ T 食欲不振
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8 ~- f) t1 [8 [! t; r 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。" v7 u9 S+ J# L: Z+ s3 c/ v
, x& ~5 V7 f/ G6 o9 o( z 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑4 y' e7 r* x, v7 |7 r6 T2 X+ J6 c
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。3 v0 B* |3 P2 z. w' g, ^+ \
- O' \, ?. s+ M; _: j 气血不足 X" T- ]/ y3 V4 R, O2 O
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。& t+ R3 B" ?( ~5 J
' w0 f% g* o5 E2 U& N8 W2 T. _4 U 气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。' @* B" h9 w% j' |! j; f
# F% {3 F- X$ E- @6 z' w/ r, S 大便秘结% y6 b7 P# T8 n8 E: T3 C; ?
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。4 E0 t# V0 |9 \) F! o4 t& s
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小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏/ J6 k& [; T! l0 ]5 e8 F- t
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。. ]- U B1 @" Q" g `; f
J" `7 o; H- N3 \9 V- D0 x/ q( A 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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