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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。" }5 N7 @) T, T9 R/ s' [' d8 e
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈
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2 V! \2 w+ H" t3 c' M 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽
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" D& t" l7 x4 B 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。) U8 c5 c( I+ s2 i0 P) B; O- a" `& z
4 b) a& F; j$ ~+ X1 M# O 食欲不振; I- T S- y/ f/ N7 Y7 M: `
$ J$ i% K5 r/ |6 r 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。 j4 G& z8 ~) { z5 k
' U6 n) T" S1 g; k0 f: s5 N 消化不良' m2 D' H1 A% g4 w0 V+ N! g" Y# p
" E: C4 U( t; D! T0 t6 C- l4 h 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。; R' l- H+ t8 E7 @4 u& c9 g
$ w p, d. c# {/ Z& o" }+ t2 q' g1 ] 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑2 r( K" Z. o/ m" @
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足- b& H' v" }' w6 B, ]% {* L8 j
6 ^5 @; n; F* I; K( b6 e9 R 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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3 l. ] w0 ~4 G" ` 气虚贫血1 U; o" T4 `. b0 k( Q9 a! ?
% U6 _ |) r! @ 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。) {$ \: Z! ^. F# f
, r) v! q1 X" E3 f+ J 大便秘结4 [( q4 L4 x3 G1 P9 p& x5 S
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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/ A7 k( d, s# K7 } 小便不利
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! X! j+ W# U7 L/ x$ Q 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。! E" s- {& \5 e
9 A$ x3 A: T/ ~% L" a. k 酒后头昏
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/ H) U7 J1 b$ a/ W 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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