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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。, T+ D( e$ X- H c% B! U, f4 ~4 e
* |, R7 o3 I! o 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。( `1 }8 ~7 _7 ~
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肺热咳嗽3 @: q- g% g! r3 ?" U" P+ r
/ J5 w" _' `& Q9 A 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。; s+ I; K, u( K: c* z5 |1 u- y
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食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。' J3 N5 |& R0 ~4 ~
7 @5 p: l$ B; `) U- x 消化不良
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& J1 l7 N. |$ Y) S# ~9 y8 V 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。& j. p( |2 l+ X3 y3 q/ E5 x; q
. G1 q; G' [6 q& Y u& R8 L 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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! h" o- K! o# I7 P, R9 x9 b3 y 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足" k! @6 p9 A+ t; ^' P7 j+ r( i
9 c5 s- Z! J9 z1 v 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。. Y1 t( P x# O) c, K
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。2 f0 f0 |" p0 R; a
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大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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1 F2 l% D8 W' K7 T- n9 D 小便不利7 J7 @# a. [$ b' c
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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8 k. c( Q% v& |" s* g 酒后头昏) i. u$ Z" ]5 u$ D& ~* i
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。' \% k) l0 }' }
, Z1 i/ M/ B" Y. `; z- l. \( Z 文/四川 副主任医师 宁蔚夏3 S5 p4 Y6 D! Y" u7 @
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