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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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; L& V" m$ C* v) ] 干咳无痰、日久不愈4 f" v% y' R ]1 W0 _; Z! V8 K
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。% e( ^! x0 `/ R: \
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肺热咳嗽
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. D; j/ L0 q' q0 N: |1 L- A 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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0 \3 l2 ]2 W) p' }$ a! f( a& x0 _$ k9 d! q 食欲不振
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) i' r) {( v8 |4 \8 } 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。7 X+ h5 k2 H4 T) \. H
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消化不良6 k$ l0 W5 z0 J* ]
" J2 y5 Z$ N3 u' I8 q 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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9 ~) q ^& v" [! J) a$ d 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。- n5 ?4 i+ V" f
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气血不足& F) @) ~5 o4 ?; }1 m
% P8 O( ]5 i5 R 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血" V$ E+ x5 k; r! t3 m/ X
1 B$ K9 R2 Q' z% O# M8 D 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结1 E3 ]+ C5 R# U5 m6 N N- c- N# A+ N
8 G! W+ M; E9 T# J; s8 D# ~ 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。( f, z( r* v) i7 I% `
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小便不利. a: M8 C- j& u) f' Z
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏# i$ k+ E- d7 {4 r4 X k+ n. G$ g5 m
+ l# E2 F4 v- V* H, M7 s& H 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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. h5 |2 P* C5 x4 |. p, y9 O* O 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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