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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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4 n( z, C8 Y5 F 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈4 s% N3 i5 ?; Z( F9 Y- I
$ w% e3 y" s! h3 a1 n 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。; W4 p$ k1 l3 [! I! u$ K9 F; t
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肺热咳嗽+ `$ |4 m# f+ ?" v
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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& U- A# C! ^0 @( l2 k9 X6 D. I 食欲不振
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4 f! G; E3 S, R+ D( i: {; e( Q 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良2 j. i& C6 U/ ~% Z
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。& m8 Y3 T# R; H2 u. H& G# L
% D) }* X4 ^8 L' h% F 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑" U& ~+ E. l1 \
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。0 r6 Q% h8 }/ C# `, J6 q( V: C; G: N
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气血不足$ N5 n& e+ w' S- ^4 C E
- G& h2 E, C2 g6 V 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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$ n0 a0 Y1 V6 _7 C 大便秘结
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) i5 }/ p9 A# `$ D 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利. g, p# b- C3 F/ ~) [* W
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。 j9 V* f8 b% V# O2 l# ]# a6 V* }& y
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酒后头昏
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& V! \( M/ c) B X2 f Z0 m 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。 v/ ~! Q S; P2 R6 F
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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