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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。# }# n/ P6 [- b) t
! R8 e+ x6 T) b' ~2 S8 J 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。7 V2 t" K/ X) B; R9 c
# _/ h" r, T; N" N) {0 ` 干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽, u; f; T, |( X$ m8 w$ y& e
K0 S, ?1 I9 {" X' i/ Q% u 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振
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8 Q* f$ i: a' R0 p' D% U' m) t 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。, N$ Q0 n5 m( U
8 u1 `4 z4 Q6 ` x6 S 消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑: ~2 z; }- I! V: m# M
* x$ T" n4 Z4 C7 P' v( d- E 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。$ }$ ~. ~9 b3 j+ e% G
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气血不足' Y2 z% ^# W1 O& @0 ^+ }
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。7 c: V0 r3 u6 J8 T6 u9 G
$ `: Z/ A5 Z* `/ A; H 气虚贫血' ~0 ]3 q$ E2 I4 @: w
) j- y4 w0 R: o 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。" `" P. u' V$ T4 P8 P3 [
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大便秘结
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+ ?" ^8 g V0 s: U' b- g 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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5 C9 r& c; I2 r3 S/ Z 酒后头昏0 b) [' |1 K6 W, I; X9 ?" R& S- A
# j. l: c6 Y& x: s. M 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏- t* _6 X: G, a1 o" Q: @' ~- Z
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