h0 w- T6 r5 Q 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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* X4 u7 e: r& B2 u" n 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈! K4 H+ r) K( {' N$ V5 o+ }, A
- Q: u" O* e/ y2 K; R 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。6 z7 \( F; e( k4 R
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肺热咳嗽& L. [1 F: b" S: x. g0 Y& F
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振- E/ K% U) i$ M2 u2 K2 y
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。: X; K6 U2 V' q3 O" T
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消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。0 Q/ j0 c0 ?/ n2 r: r
9 L2 F) c+ F+ I$ ]/ M 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足
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! N4 g9 f4 _5 L! A1 M4 r 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。1 h7 V. R- w& p; x1 H9 A
# A2 m4 w; r1 K: Y P5 P5 J 气虚贫血/ a: T: ?# s9 e
* f7 {1 M) t7 I- ~ _: p E/ W0 H 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。6 d* I$ `& @; B2 {2 \
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小便不利
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6 u" t" j5 ?9 j7 a* q$ z 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。" P4 j5 k7 L3 k7 D( O# ]5 M
+ B1 m* U2 Y9 Y7 Y2 M 酒后头昏( M# ?5 \; W: ?3 ?$ m
0 z' }4 R& A3 O 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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# L- f. P1 T& Z' W: T1 Z 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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