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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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/ a- v& A3 V$ @# m 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈# ?# K2 H; T i. C& f
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。4 P6 P& t# q3 Z' z
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肺热咳嗽9 U! ]# Z2 T" e/ A$ ^3 I% o1 S5 X
- s4 E M- [+ E; m# h 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振
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7 ]5 {5 E9 n. S/ I! ~: y, W4 { 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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* y( R$ R- ], n+ }9 a6 W 消化不良) _% X6 ?( |& D/ n5 L6 v) ]
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。+ {. `( J+ g0 ?8 m+ V- c
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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" O: S' ^& g5 c7 \ 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。' V. M/ z M# _6 W
( _# U3 A9 m. } 气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。* Z" y) [$ x! M; P$ T) T. p* C& I
( X2 p7 X& f9 |8 w/ ] J4 y! e 气虚贫血
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G' Q& O, f$ k ]! `% b V 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。7 E" ^. b. ^! a
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大便秘结1 C1 ]0 {& K4 b. e2 G x8 _4 O/ ?. i
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利
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, b1 n9 h R" q9 b) A0 t 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏9 `. _( _" C2 b1 j* _5 t" u
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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/ C" ^# v- q/ C/ K: f: I 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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