2 |( x2 r1 B( g4 S: t( x- q 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。) [2 g3 t6 i- {- o! j( |
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。% c$ m2 ?" J& r, b. R* f
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干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。% _; f9 [8 q% n+ z
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肺热咳嗽
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1 c1 N. R* W" v* _. }' T2 s! c- p 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。6 y& G9 w' M M9 ^9 Q1 P
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食欲不振
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: d9 B2 e, Y) b0 }* f# K. q* e 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。) p! [# r4 h3 ]
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消化不良1 |/ _/ T) C. I! b
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑3 g$ g7 V- G$ n& p5 n7 D
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。, @+ e% N" \: ~* X# x1 Z
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气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。2 p# C3 C6 w9 _" p$ Y G# y$ O
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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) l q- S. R$ |3 q& E5 @ 大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。- ^8 a! C- x. [
M, W) D4 l! v; {) W9 x 小便不利) b. J5 e6 @: X9 w ^6 o
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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! h5 E2 Z& I8 B* T2 e, g 酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。% Q; Q/ G% ]0 r+ S4 a
9 m0 d: [' @9 ]/ q" N$ {4 h! H( U T 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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