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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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4 @+ @# n8 ^+ m1 q7 i 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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l9 w( R2 c9 ^* ^ 干咳无痰、日久不愈* f. j( x" l' [" |1 t, A
y. @5 Y& h" c! v8 v" U4 R/ E 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。3 Q7 s w4 s0 a; u' K
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肺热咳嗽
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1 O, ]7 j q) K4 \# C- i$ { 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振! h. A* T* Q) P- X% m$ ~" X: u
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良; v I7 a9 Y+ f4 C9 M
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。* ~2 ~$ w0 b3 s; h# b) [ @
2 r, A7 w1 k3 f+ i+ {% D1 C" P 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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8 t2 T% K' O7 e& d' t' ~ 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。; z+ B; A. t! p( c# V" r9 k
. {$ B; ]+ ~/ b0 y5 Q 气血不足6 ~! L$ ]( O/ k1 H' y& t& @3 F' {$ e
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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_# K2 D" \$ W( F2 M) C 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。0 T- e' b6 S6 A% f& N" @
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大便秘结; w( y( N: l5 _; Z
9 b% F6 G$ d$ c; `. t! s0 } 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。7 {) g4 A6 F$ R( }5 C# f. f6 ~
: ?/ c# Z9 h, ^4 A* u 小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏/ G A( \; I, e) x! a. V
- Q9 Z+ ~' t! z# \+ j9 C 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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