找回密码
 立即注册
搜索

草莓的养生功效

[复制链接]
田园网 发表于 2017-2-18 16:38:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
- c6 A& `# M  |# k2 i
  中医认为,草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
- P" H9 l2 a, F
. G# q* j8 [. T  适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。! z) D/ [1 ~! ?7 p

. _$ U3 _! T+ I$ f% R7 g  干咳无痰、日久不愈9 |' F( e+ n  B/ g

1 m9 d/ W( E3 l9 A: ~- ^       鲜草莓6克,冰糖30克,一同隔水煮烂,每日分3次食用。  r$ Q0 U) W) I( T. V
4 R# k  z* Q/ ?( G
  肺热咳嗽
: ]# o' d/ T1 d+ \1 u5 k1 p5 ?. N2 O8 m: Y2 I# t1 N
       鲜草莓、柠檬、生梨各50克,榨汁,加蜂蜜15毫升混合调匀,分2次饮用。) R8 U! ~3 e. J6 i) X  T) P, @- H

/ v  M5 E9 k5 H& B  食欲不振
4 g& [: _" W7 s) i7 y0 v6 H) V
, o) a2 e( i  x       鲜草莓250克,洗净、榨汁,分2次饮用。1 ?0 P! w/ C+ B/ {  ?

1 E5 I% G1 Z  K! [/ J$ z' ?  消化不良& m# r4 H) k1 Q0 E$ m
' y0 q6 ^$ f+ \  ^3 X6 A! ~1 T
       草莓100克,山楂30克。将此两味洗净,加适量水煎汤饮用。
  w! G! n* I2 C" F! l3 [
  V- h- M, P+ ]) r" c0 v* V) q) N  齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
8 r1 ~* E" V9 e1 I% Q' H3 [5 x8 I: v; O0 x5 c1 a( d5 _
       鲜草莓洗净榨汁,每日早晚各饮1杯。  G8 A6 T% t# f
$ r, \0 }; e6 _6 @( y' x* F
  气血不足
7 I: u7 U+ ]2 L- g) a  y/ n
$ O' ~/ {2 F, i/ p- l       草莓250克,葡萄干100克,白糖100克,加水800毫升,煮沸后改为文火炖5分钟,离火浸泡10小时后食用。
1 _+ M- \: G! v. o  X3 l2 m: R
" t6 C7 u3 i* j7 U0 J  气虚贫血# G6 K. h, n: `4 ]2 v% O; y% V; P

) M! `, a9 w6 n  j! b5 Z' L       草莓100克,红枣50克,荔枝干30克,糯米150克。将以上4味入锅,加适量水熬粥。每周食用2次。6 x/ ]$ I% ]" d$ [" X" M
% i0 O" Z) b2 _0 a
  大便秘结# h& U* n3 \4 q
4 `; K& ^$ ~* X; f
       草莓50克,麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀,空腹食用。
8 r/ ?2 T0 f& y' j
! I& M# ]+ C* R* g* B  小便不利
0 ~' f1 r# l0 f7 `7 d4 P# h4 y4 k" B# n- }0 U3 w; k5 S
       草莓60克,洗净,榨汁,用冷开水冲服,每日3次。
" s3 Z1 |- U6 D& g3 H
9 e8 I6 C+ v$ o0 ?- ?8 g5 I$ e7 T5 b( D  酒后头昏
, }6 y+ j8 H( g. G! n) r* l6 f1 |+ \
  食用鲜草莓100克,有助于醒酒清脑。3 m$ \* U* B1 c8 G3 O5 O; h3 ^

) m) a8 ?6 h4 N( c6 J" f# U. Q3 v       文/四川 副主任医师 宁蔚夏
$ G# p1 h8 |$ Y; f
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2025-7-17 20:10

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表