5 `* t5 s3 A1 K8 ? 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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( D, w, G# W9 [) L/ K 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。5 O: O- c) x. N& [
% ]8 Y/ v( i9 U3 A+ q0 O 干咳无痰、日久不愈. R& B0 l* g* U1 K
( I6 x/ V- P' \, h, d 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。$ U- D% |. H) H3 W* O d; x
3 i8 \' u9 [- m$ F9 T, j+ m: p. e7 K 肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。9 ?, j$ N9 w+ J2 g
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食欲不振
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8 R# u! U& r- T# j 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。4 q' j+ V" l; u- S# A
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消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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9 B8 T) z' i/ R7 y! {3 ~7 Y0 ^ 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。" Y( k1 w5 `3 P9 g& e9 M5 R: ^
9 G) A/ Z& V: U; E 气血不足( }3 K- A- T- |0 c
) g1 R6 S$ h+ ^/ N6 g! j8 O 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。* S! r$ b; u) Y, d- c
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结; T+ k7 b0 E7 e
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。! Y# a. o& V- V% ]9 N4 m1 g
. ], M+ n7 x( z: Z 小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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/ w R' j: M5 d8 k- F. T8 r 酒后头昏+ Q: v2 I' C$ Q5 ~# p! Y) b
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏! e3 q, I* X6 Z) p; g- ^8 t0 ~6 n
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