7 `0 Y+ {. |1 y+ g }$ p) j 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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1 k; K5 o3 [/ s* P 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。8 N8 v0 N! L5 s& \3 A# U9 b
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干咳无痰、日久不愈 k$ A4 ~8 x: {6 |! ~. @2 @
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽 h, ^: {8 x) x
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。+ `9 U% S% g* S- s1 z
" o }# h' g b. k$ r+ [0 T, w 食欲不振9 c5 B4 p1 H: P
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。7 j0 ~. w4 {$ M2 ^# N% g% q9 y8 G, f
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消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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+ Z- A* V. u9 D, m, x/ `# y, M 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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0 s x$ j0 ]" d$ V 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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1 `2 M6 B' {- D 气血不足
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* b/ Q; a( i2 B 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结5 L0 |* J- e5 p9 S6 c: r4 ]
6 J! u' G- U1 P9 y 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。1 v J/ ]- c6 y7 O
- e2 M7 v4 S0 Z! o+ v8 H, B 小便不利
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5 x R" f; d1 O1 M0 c" O7 [ 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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* L4 K6 |/ e- P1 m( n$ B$ D0 I1 e5 i 酒后头昏
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5 C8 c1 @3 ~/ ]5 u0 V 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。4 T& e8 [" r [. V
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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