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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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3 g: g# w8 |- T$ ? 干咳无痰、日久不愈
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U6 ^. M. R; [5 F" Y 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。# R0 K$ d- e; K" b
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肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。" O5 x. V' M# v/ e( }0 M4 `% x( C, w; x
1 ^5 v0 S9 D' Y1 ^( F0 y 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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6 o7 A* b( U; ?; s$ V! i, m 消化不良; Z) j4 u9 l2 J+ H/ L& p& H
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。% r) G1 h9 s" p" @2 X; x, _: Q
9 ?' @9 }+ q! P ? 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑3 o6 n0 t$ |) _! K) N; v( G0 X* N
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。- E/ t# @: d& c
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气血不足( I3 ~( Q$ M' |" ]0 q6 J3 }
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。6 p$ N3 d' L" y6 x9 q$ T+ W, W
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气虚贫血0 y# A2 W% Z9 ~+ z4 r' L, K/ D/ ~
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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F6 e$ m: `9 ] 小便不利
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& O& \% G$ ~. H" ]2 j4 ^9 d% N 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。9 P" C% D7 o) ~" C
5 W) n# n. R/ V, w. K 酒后头昏5 V) P1 p ^+ V; \) H$ y5 Z
& a: k$ ] T; W @ 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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