找回密码
 立即注册
搜索

草莓的养生功效

[复制链接]
田园网 发表于 2017-2-18 16:38:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
7 m/ m  t/ ]- T7 T/ _
  中医认为,草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。- E' Y  J2 Q0 {
9 Q$ a5 z7 X* A" d' ]# K6 b
  适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
6 ^! }# j+ M. _5 s% v& x7 `) i
  干咳无痰、日久不愈/ ]! y9 D" e. F8 {. w

7 c% B1 q  k+ V1 o6 i" j       鲜草莓6克,冰糖30克,一同隔水煮烂,每日分3次食用。9 }) U- y' A% Z5 K) Z
1 l. T' T" f' @7 G* K8 \( l. ^
  肺热咳嗽1 ]& \) D4 l( l' S7 x$ t
; B# z: C% c* C5 I+ |4 V
       鲜草莓、柠檬、生梨各50克,榨汁,加蜂蜜15毫升混合调匀,分2次饮用。5 ^* W  e$ Z( s
1 y5 f  Y0 \; ]
  食欲不振4 {% f9 Z" q8 S7 m' k' _
8 ?: L( c/ M- }3 t: G" x
       鲜草莓250克,洗净、榨汁,分2次饮用。
9 g, |( E) C  \& y; n) a1 H
5 M0 m3 o+ J$ k& b  消化不良
( K7 M) Q( i$ X$ v
0 q1 S) @) w( v0 j4 U: L       草莓100克,山楂30克。将此两味洗净,加适量水煎汤饮用。( F# t0 E% W; t

+ u5 N: f# M: F$ V. t6 x  齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
$ ~. Y2 ^/ i8 m- ~/ j0 E8 _; T. O3 ~4 H2 `9 C( d9 K$ ]; V
       鲜草莓洗净榨汁,每日早晚各饮1杯。
$ J& {* a" s( ^; f6 |* o0 h/ y) M$ D+ Z0 G' n
  气血不足
' x# P7 x! F, S: j
; h' E  J  L8 }% ?       草莓250克,葡萄干100克,白糖100克,加水800毫升,煮沸后改为文火炖5分钟,离火浸泡10小时后食用。4 Z8 h9 U* \9 z4 e+ @

: K6 B! `4 e7 V8 @  气虚贫血7 }$ B  m7 r7 I
3 Z9 t& d  U# M
       草莓100克,红枣50克,荔枝干30克,糯米150克。将以上4味入锅,加适量水熬粥。每周食用2次。$ I  m# E* O; G* O! C2 o

" P6 @( a& Y$ t/ U2 i8 g' p  大便秘结
1 M' J0 X' J! t# o9 a! g/ O' _& r
       草莓50克,麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀,空腹食用。
( c9 X7 y2 Y, u
6 w0 e0 {+ B# q" Z  小便不利
1 w6 T/ t* v0 v3 i  G$ ?
  S6 D; w7 E8 Q0 l5 H5 [! F# J5 W       草莓60克,洗净,榨汁,用冷开水冲服,每日3次。
% d5 p# ^3 N+ ~( r& c) q1 f$ J+ a
  酒后头昏8 J, W: b! c# y3 S% ]& \

7 u! N: H& Q! l; `8 J. `) _; |' e  食用鲜草莓100克,有助于醒酒清脑。
: ^3 J/ _/ o4 a  W6 T' z1 V
+ ~: ]7 w2 A) L* }0 z       文/四川 副主任医师 宁蔚夏$ F; }; a4 e) F+ I9 c6 b, |7 `9 I
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-5-9 16:18

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表