' O; o8 B! `, e) e* ~7 p 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。! X$ t: B0 v+ c- j5 t9 h8 {" M! ?
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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4 f: Q$ A# K6 u3 d% f 肺热咳嗽) E8 q: ?+ g) |- f' p
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振
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/ P( B3 z+ O" k! m6 c: c 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。2 {6 Y- r6 x6 H8 h& T
, y1 D7 n! w% e$ I& P 消化不良( o* o& p3 T1 P7 E! ]( b# S5 ~
K- k% T3 Q* C. z6 n' d( } 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。1 r# {: M2 y, y2 _
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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, m' l" G; I7 N, `# ?8 D& z 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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7 D7 U' \5 @6 o2 m8 Y) x6 K5 P 气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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. Q; J, t% \5 `$ n0 w1 z 气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结- V$ W# k0 H* b! z0 {3 f
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利
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_$ ~ I+ y( J+ v+ ^! N4 H 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。9 c" M: B0 A6 S2 N
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酒后头昏% a/ F, d2 B. C8 g
; U4 E7 i3 S! p 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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