( e" B9 c' M C/ ?* S1 u
中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
0 K. C7 n# T$ c1 _' R( r) v
1 `+ q5 F$ R/ `1 g- P1 P1 w 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。5 i/ K0 S" I2 U+ i3 k' E
) m% k1 m n% t0 e
干咳无痰、日久不愈$ L7 E" k4 A# `$ P1 t8 ~% k3 [
. i6 x" v/ [. S9 U- Z8 o; { 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
3 m% q+ ?4 `4 B: _+ t7 C' u/ c0 A4 x( E4 ^7 O
肺热咳嗽& L) {0 e# k9 v2 S* H* Q- u6 K
; j- D0 C* [; ^! _( m9 L& c
鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
3 Y+ h, `# `6 O, R+ x
. H% {5 `# P, [* ~ 食欲不振
4 E3 }1 q- R; F5 [) a: `( G$ b) A8 y0 b' E+ _4 x" J" E( b ~
鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
; P, a- e; P5 D
s; s0 G3 o: `% k/ K# R 消化不良: ]+ @9 Q! W: h9 v3 \6 [
8 T4 O. R' r' Q% | 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
' ~2 T1 w0 ^: l0 x% [1 p! m4 I& X' y0 d5 C1 n/ a
齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
0 M# @* U. g7 A, ]2 Q$ {4 B. e y) [3 {' T9 a
鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
5 E( ^* Q6 i: F8 e$ X
; g$ m) F7 S: n8 T# }6 c- _ j- d4 n) S$ B 气血不足
8 W: Y7 ^6 o; V J% Q9 O7 F7 j+ j. d
) ^9 j# ?4 I7 m8 B2 e 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
# y, ? S. O/ X- s% `& R
. V$ U: ~1 E4 W' Y8 A! R 气虚贫血
0 q) m5 K( [$ H6 g1 o0 ]
5 P* z" B. }4 l0 a0 e6 F5 B 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。0 H" V7 N) p, R. ?5 Y7 t+ s1 V* Z0 L
% |5 ~" P$ p" b7 J4 i+ P
大便秘结
# J) v; y7 S. q' m
9 f- z/ Z, R% v* b8 c5 o+ H 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。/ p9 h. @; K) z2 c2 F( i
2 r; B1 R& p& a 小便不利' q: P6 q* V) S, k$ U
! F+ c% n# {8 C0 M/ E, h 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。6 i* s0 F- M2 B1 Y4 F d. t2 G# n+ T
) ~6 O% @( u* n) _+ s- O
酒后头昏
1 F9 v! a/ F; i- @- T' P$ w2 L4 B$ a$ t* M$ ~& x; g
食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。/ {8 x- G3 u0 I7 \8 T7 G
' d' U" u+ e A, M8 Z% N 文/四川 副主任医师 宁蔚夏$ F- Z+ J6 Y6 b# K/ a' t
|
|
