+ k0 o8 H$ d8 z2 ]* r 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈- X9 k! b. N9 T' x9 e2 K
& c( \: G; k0 Y! a7 } 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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9 b7 a S& P" P. e 肺热咳嗽
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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食欲不振
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, G) K4 ]( j% H1 H/ V, v i 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。$ L+ I) e. T$ l; l
) X) P$ x3 M8 j0 @1 f: m. D 消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。, z; l+ h) X: K, s
0 S! b* O' A; k l 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑) H6 C2 c l3 p x8 I4 K
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。8 M# w* K2 [% k. B& a* x
6 j" w# v' X, x 气血不足
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7 C/ c$ w9 K/ O+ Y 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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$ e( H/ C* V5 p) K" C9 A4 h 气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结, V i. T6 w" v2 Q8 q2 p! O
9 W' Y, j+ x+ j: i 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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) ]3 M: u5 B; \3 | 小便不利( U6 y9 T; |5 V5 D3 g
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏+ o0 y$ Z7 W! J
$ J# s% _5 ?6 z R( u 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。( Y+ d0 [. M8 v- B+ @3 J
5 q+ R# U5 @' S& F 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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