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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。" S# ^5 L& E r" g: n
/ z7 u8 ?$ F( P6 Z 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈* f. }! ?! C% b: u( h8 p" T% y
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。& w5 G) \; _1 m) X
/ h* P5 A# D) \7 Q+ ?5 B) N3 Y! ~ 肺热咳嗽$ s+ P( g) g d4 o
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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: C! l0 x$ @! K: h3 c, M 食欲不振
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1 j$ y$ C- p d( @3 F* t 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良
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d+ V& U( B2 {/ l1 x 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。0 A3 a7 L4 q. N% [- x$ O
7 d3 b8 b3 V- _, I) e( b/ r) U* _ 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。/ e8 F6 C" o: E/ [) d
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气虚贫血- i* ~' K$ ]8 E$ ?. I! _
" f/ D1 o5 W8 B/ K1 x; `! V1 q 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。! |8 k% n/ }& S" v b( f
9 D$ Y/ f3 k, l6 [/ u% X5 m- i 大便秘结
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7 K7 O: v; o R4 d: e 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。2 h" E. [# C, S' J
7 L" j$ i8 _ k! O, b0 d 酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。8 t& M- ]0 Z; @5 N
0 Q0 A" [! F l ~" k 文/四川 副主任医师 宁蔚夏# }/ H# W2 Z+ p. X" b9 G+ i: R* z: N
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