& K7 z3 [* F: N) P 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。8 c3 j2 T, _/ p+ P- M, J: ?
7 S% V! E* N% Y( J q0 L 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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+ ] F' M" I5 V4 r. H 干咳无痰、日久不愈$ m# I2 Y: Y- K6 ~+ ]& A# e) @8 }
$ F# r* r' W. q% t& @0 |( Q 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。) k0 T. |6 g9 u6 U
$ N/ {. z9 h# ~, n$ T, Y- ]0 I 肺热咳嗽+ }5 C$ G Z1 }
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。: U9 j4 P! q! r [
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食欲不振
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3 b- f+ H; q( @5 g% x 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良
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" `( F7 ^ k; W( g5 J8 X1 R 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。: @" H0 l) b! P. I3 `8 f* \
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑# X( L5 F! V7 ?, j# {
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足( d8 m' \; v8 ^/ f' d
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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8 M1 h' o5 J7 {3 U) d' G& x 气虚贫血. E* X8 l' B' n8 k* Z
& i& J. n" S1 K' F) M 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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, G7 N* ^" m$ P3 p- y6 ^) \ 大便秘结+ Q8 i' i. Z# y* C
# O5 d; `1 n! E8 b& y# d 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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C1 P2 \9 F* H% E; p8 O 小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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: s N; ^, P2 B7 [6 b$ H 酒后头昏
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7 Z) w4 t3 g# e3 [$ ` 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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