9 I: O x) h( s- N 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。7 ~% }% [9 d- L
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。3 h- F7 y% x$ f
$ M, W" U: {# `- o0 H: _/ x 干咳无痰、日久不愈
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7 C3 @4 J* l$ C9 u2 U; ? 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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8 `, [4 }& f* Q* n 肺热咳嗽3 b" x- T! S/ e7 {% @
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。- ~3 c" z: g. ]& |( a# G
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食欲不振
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7 G' i! i3 U, d ]) b 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良8 R6 t/ H$ h: }8 Q6 j3 ^/ ^
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。: b- q# p! d8 U/ \/ X
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑) |6 w% r {( _; y$ B3 m" R& x- | p
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。/ F& `( W# W1 H2 Z A5 |
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气血不足- a! d1 B: P* x' ?, ^# j, L
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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/ N7 {( n: ]& k 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。1 M$ Q& y* X a/ e, `9 g7 }0 U
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大便秘结+ E6 ^' B! g2 Q
* Q% Q3 q, S7 g- A7 z/ S6 p 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。( _& o* k1 v6 E. V& s0 r5 J$ t M
2 q3 ?7 T& f: f! s 酒后头昏
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" b& J' W& `4 `5 C9 v 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。6 d, `; k% h# w- h p1 Q+ Y1 A
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏- o4 C. K' T5 P( p5 m
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