, h+ @: r0 [2 ]8 ?# J: d: k) A 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。& Z5 y: c3 ` a( O( g! L: D0 `
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。- Q# |8 u- m; |( v$ X7 m" D8 O
4 v% ~- Y, k. ~7 Y9 z5 ]. f 干咳无痰、日久不愈 C8 F0 k. |2 R6 @4 `$ ]
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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/ I! W d$ d) ?8 e% S! e4 S7 d 肺热咳嗽
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- P& e% A, w! e- j 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。- \" [9 J! U- {, D2 c% r7 y% r
% V8 {# `' G! K& m, {/ N. W 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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& k8 X, d. U d& O, A4 @4 ?: c 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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5 i/ J. v+ f. V ^& b- l- M 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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) N6 f: O n0 x2 O# k6 ?. ^ 气血不足
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。, N; }! @" w, D* \: x
7 ?1 D: r$ t; i4 {$ `) [ 气虚贫血' L+ R( E \- r. [. R
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。0 k% A; i" j; b4 ]7 U
* P, K& o: ?( `3 y/ W 小便不利
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( {4 Z) N* J3 B8 ]: |" x 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。! y1 Z% j, k5 `! z/ n [& _7 B
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酒后头昏8 q( D* x7 ?9 N9 I: v% q. L
; ]% E$ M1 q) h0 P' e% M 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。 w% c# Y; D; }
% a( J) I7 W! H0 D5 j7 v, ` 文/四川 副主任医师 宁蔚夏# W+ ^: d; S4 k! s v4 t/ o
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