9 N" I; I& p; _5 A 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。. E& e4 h; S! B
9 u& |. ]7 s, C8 G- h E! E8 D 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈: \- O& P! O3 a+ A+ G
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽; n; }- m$ f- s7 g) P! ^
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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; N# g0 b9 a+ P) n 食欲不振
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! [0 `$ Q2 L# K* V- }2 X 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。 ^1 e. q, H1 o! L4 N- Y
/ l0 X6 g- J1 T 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。6 ~# Q* V: [5 i
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气血不足+ v9 v9 A* _1 d n0 Z; b
( K) v1 Y9 A& l/ x. W# c 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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5 h9 y4 \, {7 q5 Z. u; D7 w 大便秘结6 o, M: e* g4 z3 x
- t, ~& ]3 h1 @) l 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。5 r* _- Y3 `' E
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小便不利0 D6 N- S$ S4 U7 o$ M" o& ?
, o5 w" ]- ~( H: J 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。" w. b( C# o9 f6 L- `3 i
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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