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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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: b- g2 |' y0 Z! A. o: K 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。: Q( r4 F* n5 x8 z) v# A4 A
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干咳无痰、日久不愈
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' ~# g( F) ^7 n/ I3 R 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。 E; a- S2 w; {4 }0 I
. ]. |, `9 @( q 肺热咳嗽
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. a* d$ U. u, j 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。3 k3 f8 n( j7 A. b+ Y y) B
6 U8 ?: C2 i2 s- o9 N 食欲不振
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) Q1 `- B1 y' p# n( A 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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% z/ H5 Q6 z& D1 Y 消化不良2 j( a4 b% D0 [$ d8 O
2 G: |9 r+ F0 B 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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2 O" L6 ^( L* R1 y/ c 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑7 u+ l! r/ B7 ^) _; `1 d
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足 \0 b8 T; H* m
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。5 u3 k/ n1 |" }2 M2 D
$ S5 h) A" r U8 l. f9 L 气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。7 V, ^2 W) H- O8 \& a5 a8 A) B) |- u
1 e \: a/ L4 u& D, S9 } 大便秘结4 m0 n) B. L8 M& J% X5 w; x+ k
3 x+ |: s2 J) P; a* \ z! W 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。" j |5 g% u; v% Y
7 [6 g6 A1 ]( {4 a 小便不利9 {2 {; d1 Z4 f' T" U
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏
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( E3 k1 F) I* ^( V- |; }7 o 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。* `5 ]! ^4 e" u. T9 B4 T& ^$ C
) B' \' C/ w o( U 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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