; F3 B4 H2 I, e/ E7 m1 j 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。, Z, k; ^/ l9 P# a* N/ ^7 W
! g: P6 T# j4 c, X( ? 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。' J. [5 _$ s& W, E" C
1 {4 w( x4 Y+ a( Y, H0 V 干咳无痰、日久不愈
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& x+ O5 a: Z& ~) Y+ ~ 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。; y6 Q. X( i ]8 P$ ~: ~
1 ?( p9 z' q7 w' a 肺热咳嗽6 T) `8 _. ~/ Y# P' F
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。7 w+ {4 [) `9 I7 p. m! g9 N
2 A, B7 D8 W$ g; }$ F$ M 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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9 w- T: t# u7 q/ ~. ? 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。+ `+ I1 g( ^) `
: g6 X6 p6 q, p8 K0 i; F" G 气血不足3 ` R) }, i4 I
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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' d* f# |, c# V+ I- ~ 气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。! W6 ~% B4 f9 }2 o
( C( U9 a ^! {# M' O 大便秘结
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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" S6 Y2 O1 t9 d4 o. A# Q, ? 小便不利2 ^8 r$ H! M' N; U9 [. i
8 Y7 B2 G3 r0 J$ z& K' Q! q 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。( u/ }( e* W4 v. U" g& r. |
9 m6 z1 F" ?8 w# F$ Y/ t$ r( x* y. h5 Y; _ 酒后头昏% I [. a/ g" J) U
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。3 ~" k, ^$ Y% s7 r/ O6 J
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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