" O1 z* X; ?9 K6 q: g* W/ D* D 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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; R6 b1 T" m) h* J9 h! f 干咳无痰、日久不愈
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+ N0 s: H6 a J* r 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。+ S. _/ }: ~8 o) f, F# I
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肺热咳嗽
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; B# i6 Q5 V, Q. J8 B2 |2 Y7 b6 Z1 x 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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' g# ]! r( R; q( o& t+ J# J. D 食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良3 N2 t" ~/ d+ W9 U
, H, E7 M1 O* V4 k1 U; L 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑% s; m" T# T7 V( L; x) N: j
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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% H; v8 H1 S9 W. z, K$ L# ` 气血不足
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9 Z/ W, |4 U' I, _ C% { 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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" V6 C" q8 u# {/ K, u 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。2 p& _# U* e3 a
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大便秘结
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" Q0 k9 k. z4 A1 } 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。 ]0 K0 e* a$ G5 M' q
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小便不利7 i, d) w! @) C2 z0 }
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。& A' L& f: T3 r" u
) o3 P3 H1 g5 J/ V5 X! L, Q, V 酒后头昏; i$ s4 s! k6 o2 a3 Q
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。+ a- H! W- ?+ Z- p1 V) O8 N+ x
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏; B. `+ e% e: _; i" d; h
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