; ]) T# f5 c9 C" R8 j/ p6 g 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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% w9 ^; Y4 y4 t& \: H Q 适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈- w) Q* i3 K2 ~( K
9 k: v7 q7 I, j8 @! V7 u" r1 Y' K 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽. k: X5 y7 P' T$ m
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。: `1 d+ o/ ]. R2 k- V Z4 G6 p
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食欲不振5 d1 z- H& @( o7 |8 D* m
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良
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Y' U) F' v( _+ n+ E 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。0 C2 }7 f0 e- y3 }7 ~/ \# P q- M
4 Z9 G- ]/ T7 ` 气血不足! o8 e, I" ~4 z n, C2 [
; c' {) Y3 N' w. x4 S, Z& |0 Q 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。: p' l+ }2 e D' @9 c: O! Z
4 [- F) O9 |$ ~9 P 大便秘结; T4 H; N2 N) P
2 m7 v4 s' T+ o4 b" Q! t/ ~* [ 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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8 Q% {! V. {; S" g' \ 小便不利
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' |/ l+ f4 }( }4 Y7 C- S3 v 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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7 W, V* t; P. [( j5 g" G 酒后头昏
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* |( ^& J" c+ F0 \0 i 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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: d6 e P D0 R$ N 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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