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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。1 J1 U }; I+ l |& k
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。' W- p* y9 g8 m7 W5 V# i3 U" W
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干咳无痰、日久不愈, R; j4 @ S+ b, N: J U% E
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鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。6 l2 r) ?& ]8 M9 i* U5 u: u
! }6 E( \3 a! R8 ? 肺热咳嗽/ p4 p: I; X/ c7 `+ P
* n8 T' c9 C1 `4 l S* H 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。- V1 v& V# T0 X4 s4 R
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食欲不振
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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消化不良! L7 a( v& {. e. S
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。* i1 w9 N% i( c' \ q+ z9 B+ P2 y
- S7 D. a, D1 Z w 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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( ]5 I$ ?! q: z4 G8 w) a 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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" f- n! \. T- z& g% H 气血不足
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9 |( U! `. Y c3 F0 ? 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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气虚贫血+ ^: G* l8 g. K+ Y
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。' e! g: l" T9 o/ _; n
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大便秘结4 v2 f: Y' v* e' K) J
, j; \. r3 f- v. q3 y6 ^( Z 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。& N. S, w% i7 a* d1 v
/ ]% g- S6 g; I 小便不利% v" O, e; W- H' ~- F6 b6 L2 y) s/ K
1 n4 l+ W8 c+ X( F' B 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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, W* Z' k: u8 d+ E" e 酒后头昏
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& W$ `# {) \; L! N. O9 \- I 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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; S2 K) R- t# l; T6 J6 [ 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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