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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。/ G$ d, b! n1 w! k" V1 B
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。& f; {, g N2 P5 A4 Y/ m
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干咳无痰、日久不愈
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9 c$ E8 T6 D# ]+ Q7 o$ ?) }% |: n 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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& \( t7 E: M, O- X4 S! n- F 肺热咳嗽+ `5 ~" t3 e7 m; u( e4 _
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鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。$ P/ {* j3 z3 L: H9 C! ^; H ? l
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食欲不振4 ~ C+ ~/ Z! j3 Z/ Z6 d
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鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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`% V7 |8 A, X 消化不良9 m3 v0 {* J, f( J0 G( F: D
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。
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齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑5 r4 W1 W# r+ l# G$ {" {& C
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鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。: r: j4 P2 h# }5 Y
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气血不足+ e ~+ t+ S% s3 f3 x
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。% a# S8 E0 J6 N3 x, K! w( U/ W
2 O( A0 D0 g6 ~ 气虚贫血; X u) M) `5 P: l; t* o3 y
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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大便秘结( S6 p3 k @# y
4 x% `7 {: Y1 ^; c 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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4 L% D! K# F( R3 O& C1 } 小便不利! b f6 C J$ v
* o( Q# t$ A7 |2 v3 g 草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏& s' Q$ m/ Y. S$ y% M
# ~' Z6 T7 b8 O% y1 `% F" d 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。6 f+ F- ~: v0 S o1 m# ]% |
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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