% W; a* p5 U0 @2 Z# [3 ~ 中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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8 ?' }# C* p& E0 n7 t 干咳无痰、日久不愈' G+ n. ^- ~$ s! Z; G+ c
9 `# I! ~( E, l, U6 j" L! \ 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽% @0 U$ w( A' m/ D4 c+ W- C( l
+ c0 B* ?; e$ b. v1 ? 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。
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/ r6 H4 c) s8 J8 G6 g. { 食欲不振
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: _& e% y. [; Y: f: e- w2 i 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。! h) h' _0 A. q
% g+ U& U) g3 x% ?4 m1 h- O* ^ 消化不良
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草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。! s0 k. n1 V& c2 g a' j: a1 g# `
* z E( _' r; q0 o8 i, Y 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑
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5 L& @# K h; u$ I) r; u 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足
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% U- x7 U0 G/ k7 B0 D8 d9 I, P: U 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。( {- L, T! R& z0 C( V% S6 ^6 S: D( q
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气虚贫血- z5 D: `5 ?* X; g2 i% v
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草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。
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% {7 b* {; H+ k& {9 V1 g/ Y 大便秘结
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: d) h- T o# O$ H 草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。
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小便不利- k0 j7 u7 u6 v }/ L3 m
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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酒后头昏
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食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。# a) S* k% o, g% ]/ h" \. k2 G
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文/四川 副主任医师 宁蔚夏! L' Q. [; Z. C( w8 M) d/ {
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