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中医认为，草莓性凉味甘酸。具有润肺生津、健脾和胃、益气养血、凉血清热、解酒毒等功效。
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适用于肺燥干咳、津少口渴、食欲不振、消化不良、气血不和、神疲面黄、牙龈出血、口舌生疮、醉酒不适等症。
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干咳无痰、日久不愈. X. c% ?# E- Z! K5 k& D
/ a: v9 ~, I, \( R8 g6 i 鲜草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮烂，每日分3次食用。
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肺热咳嗽
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$ C& ~* g+ w3 G- \& ?6 K) \ 鲜草莓、柠檬、生梨各50克，榨汁，加蜂蜜15毫升混合调匀，分2次饮用。" b3 L- D W# y( s) u
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食欲不振+ p! ?1 u9 c* D0 b5 N" J
2 G! F, _& j" o3 @ 鲜草莓250克，洗净、榨汁，分2次饮用。
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- B$ M$ k. E( m! k 消化不良
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; T( v" Y+ e9 B# I7 h6 @: d5 {" S' Z 草莓100克，山楂30克。将此两味洗净，加适量水煎汤饮用。1 e4 Z- X/ _$ n, f* l& o. w0 ~8 ~
G$ g1 J7 K& `' x! C6 b 齿龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、声音嘶哑3 X8 X- Q, ]' S4 h2 Q: ^8 A. G5 `
" }# l- P& d# n0 o' h 鲜草莓洗净榨汁，每日早晚各饮1杯。
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气血不足6 ^. J* d4 q3 i
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草莓250克，葡萄干100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改为文火炖5分钟，离火浸泡10小时后食用。
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6 g# x( h& x$ f I 气虚贫血
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% u1 v" E5 J' M4 r" S 草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。将以上4味入锅，加适量水熬粥。每周食用2次。! k& i* x9 i( @8 b. l
2 k, k# |$ q, I' a, Z- Y 大便秘结6 c+ R/ i# p" p* _4 x
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草莓50克，麻油适量。将草莓捣烂与麻油混合调匀，空腹食用。 V7 K) m$ h) }* t4 E: y( Y
% G7 l$ @0 m% `# C+ c5 P 小便不利
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草莓60克，洗净，榨汁，用冷开水冲服，每日3次。
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9 T* u. e& l- ]# G3 } 酒后头昏
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4 s( y0 X: P) O, S9 Z! q2 e 食用鲜草莓100克，有助于醒酒清脑。
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1 Y! E, E% V! l 文/四川 副主任医师 宁蔚夏
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