容颜不老小妙方

　　人体容貌的衰老都是由于气血不足引起的。气血充足的时候，人是容光焕发、红光满脸的。随着年龄的增长，人体气血就会不足了，容颜就会慢慢衰老。我们如果能够继续滋养气血，就有可能让美丽的容颜保持长久一些。

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　　要想保住容颜持久地青春靓丽，我们除了要养成坚持体育锻炼的好习惯、注意休息和饮食外，还可以通过简单的汤药来达到帮助美容的效果。

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　　在此，给大家推荐一个美容小妙方：取桂圆肉10克，当归3克，白芍6克，一起放入沙锅中熬煮20分钟即可。喝药汤吃桂圆肉。常服此方，可使容光焕发、精神饱满、面色红润。

文/中国中医科学院 博士后 罗大中