 女人“性致勃勃”的凯格尔运动，对顺产分娩有利还是不利？
问题起因于一微信群的讨论。 “凯格尔运动使得阴道变紧，会不利于顺产？”无意中见到群友提问。 凯格尔运动确实能使得阴道收缩更紧，但是否真的会因此而不利于顺产呢？ 很多朋友看到这里可能还不知道什么是凯格尔运动。先做一个背景知识的科普。 凯格尔（Kegel）是一个人的名字。没错，他也是一名妇科医生。他发现女性通过有意识的收缩肛门、尿道、阴道的肌肉，锻炼PC肌，不但能控制排尿，还能治疗尿失禁，而且能改善性反应，更容易获得性高潮。女性性冷淡、阴道痉挛等，都和PC肌较弱有关。通过主动训练PC肌，能改善这些问题，提高性生活质量。 人们把这种专门针对PC肌的训练，称之为凯格尔运动。 现在凯格尔运动不仅被用于治疗产后尿失禁、盆底松弛、脱垂等疾病，普通女性也能通过这种训练来增强性能力，提高性生活质量。对于男性，凯格尔训练也能起到治疗早泄、控制射精的目的。 什么是PC肌：PC是耻骨和尾骨的英文首字母，就是耻骨尾骨肌，是肛提肌最核心的部分。PC肌收缩的时候，会阴收紧上提，肛门、尿道、阴道都会不同程度缩紧。 如图
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