 北京卫视养生堂2018年8月16日节目《你的血管比你老吗？》视频和要点笔记。血管是怎么一步一步变老的？如何看出自己的血管是否老化了？如何保护好血管，延缓它的老化呢？ 李拥军：北京医院血管外科主任、主任医师。 刁永鹏：北京医院血管外科大夫。 今天节目的现场我们随机找到了一位观众，给他进行血管年龄的检测，发现今年60岁的叔叔，血管年龄居然大于90岁！那么问题来了，究竟是什么原因导致叔叔的血管年龄如此老？如何看出自己的血管是否老化了呢？专家现场还给出12道自测题，通过自测题也可以对自己的血管状态进行一个初步的评估，究竟我们的血管是怎么一步一步变老的呢？ 今天节目现场来了两位特殊的人，一位实际年龄51岁，却有着60岁的血管年龄，另一位71岁，但是她的血管年龄也同样是60岁，究竟是什么原因让不同年龄的两个人出现了这样的血管情况？我们又该如何保护好血管，延缓它的老化呢？ 专家指出：血管出现老化的时候，首先就是腿脚有感觉，当腿脚出现麻凉等现象，就说明可能存在着血管堵塞，如何判断下肢血管是否堵塞了呢？专家告诉我们，摸足背动脉和胫后动脉，这两个位置的脉搏跳动无力，两只脚脉搏跳动不一致，说明有堵塞；通过简单的抬腿测试也可以看出是否有堵塞，首先，躺在沙发或床上，双腿抬高与床或沙发呈45度角，保持一分钟后放下，让腿垂下。如果双腿或单腿在抬起时变得苍白，放下后需好几分钟才可恢复红润，或双腿抬起时呈现鲜红色，都说明动脉可能发生了堵塞、老化。还有哪些蛛丝马迹预示着我们的血管老化了呢？ 专家指出，高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高同型半胱氨酸血症，这五高都会加速血管的老化，其中高同型半胱氨酸血症我们听的较少，但是它的危害却不容小觑，今天现场来了一位20岁的小伙子，他曾发生四次腿梗，经过检查发现，竟然是他体内的高同型半胱氨酸血症在作祟，究竟它是如何伤害我们血管的呢？我们又该如何控制好它呢？ 【专家出诊时间】李拥军——北京医院血管外科：每周一、三上午专家门诊、每周三下午血栓门诊 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
